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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 h/ [4 J8 w" l N: q9 t
- 一、美人薏仁汤
+ [, S; \; B4 ]7 h( B( h" R9 V - 材料：薏仁粉、鲜奶
. c* G( A& v% Y: V - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。# H1 H( ~0 c8 }3 _2 @8 s% P, b- |
- 二、美白薏仁芝麻汤
. X5 [/ U, w) E9 E - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 m$ d! R9 o5 c% ^
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ m5 ?& J' w- x4 E6 a: m6 o/ x- n - 三、薏仁去痘痘, r# M1 k4 l2 p" y! c7 H2 f4 b2 t) q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: L, ~$ M- b9 z, V' |# c( P: o
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& y ]7 O! @* H/ {
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, F# a2 E8 x# h; W6 p+ L5 M
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! x2 j j) D; i4 J% l- x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52