|
|
这是个可以尽情暴露的季节，除了一身紧实的肌肉之外，肤色也是关乎健美的重要指标。小吊带、抹胸、热裤和小短裙覆盖外的肌肤如果是健康白皙的，那才叫养眼。中国有句话叫未雨绸缪，美白不是一蹴而就的事情，当夏日的阳光刚刚显出一点热力时，就宣告这场美白圣战正式开始。
) B; [/ W6 o/ i# A, h1 @# H, q i& O' t; N& N
美白的关键在于：与阳光作战，做好防晒工作；与黑色素作战，防止黑色素生成和沉淀；与岁月作战，防止因肌肤老化产生的黑斑、色斑。这三大战役都要倾尽全力，一方面求诸美容院的专业美白为外援，在家的功课也要做足，市场上已经纷纷上市的各品牌美白新品提供了充足的“弹药”，剩下的就是根据你的皮肤和喜好作个合适的选择啦。 ' l6 @" ~6 _: j4 s; T# J2 j
4 j9 `( G- i \6 i2 K" n) _
紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着你。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。 # \( s7 U8 N, J4 s; R
) f, w, Z" G. G) G( [, q9 i对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。 & z5 l# E3 z# Z" p# P
+ ?. `* _7 K5 h) _, j# j4 N# K2 v外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 : |4 e) B3 t. r- N7 y" p
6 K! H2 j; c* ~9 ]
吸取维他命C。受紫外线刺激的皮肤恢复过慢，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。 # J' ]: f) W6 _' b
2 d/ c3 E/ V i3 l5 O, A
吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感。保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。
6 L% f+ C0 e. P4 U
1 |: @# ^. c& X& Z+ Y4 [在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸，皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5～10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-9 15:19
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主