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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, J: _4 K. \/ s' N% M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 {! n8 Q, X% @2 y
健身操：没坚持下来，所以没效；
; Z1 \6 p8 M) X, k5 j- _+ G% g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. S! w9 ?" d. R: R3 l7 X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 [& a j/ i x4 b4 p 胶带：不用说，没效果；: f2 D8 f; Q* F! o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ q8 O3 [: p5 H+ b" C3 x
瘦身乳液：没效；/ a* W i* ]7 @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
|& O* q$ D( i* I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) p) B' `6 c- G' @6 R0 k; J, z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 I2 C* g* a' v. {- j2 p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) ^5 U; V# N" z6 R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! P7 j' d/ B8 @5 U9 Y- |, B
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. y0 I3 J: j1 Z) Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 f& j/ [$ a0 v9 \8 E
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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