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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" M$ l9 E. }. b4 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: a2 I6 ~! S9 A/ _' T 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 y2 ?6 q+ _( I( ]3 N/ \' g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ l5 n- T* a3 `/ X# ~0 E! b$ ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 O% f I# |" ?
胶带：不用说，没效果；
, b# i) h! P) f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' d! `% n. {. L4 a6 d9 c 瘦身乳液：没效；! t2 l: p$ b1 @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) W/ W) L$ B! K% @, N* M& W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: E& X) ~2 c' T4 n& @! [$ N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 f, W+ D+ h Y; @' w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- J$ p/ ]) W4 L+ `8 c; N6 S/ v# @" G5 ?
. {1 C% j8 W, @3 ^- Y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; K) o$ k* @2 h2 ?4 a( g: m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ c1 y; ~9 ^7 a, _
1 ^2 U% L5 w% H& k7 ^# \. r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
