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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 m, L F: h/ w) l' m) p8 {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# h7 {% i: m U& W6 {! u3 U 健身操：没坚持下来，所以没效；
, d f' M( t7 ]" _9 R" p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 W9 z' }7 r6 I" i% i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ g. U+ z9 z- k; H& M
胶带：不用说，没效果；
, C3 i4 K& b' t; a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 S% m7 m$ Y( }0 G: W, l- M i! |
瘦身乳液：没效；! n/ N% e6 ^& L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* z# [4 X( R1 ]+ u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 J: c2 ^* L' o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: C+ t. ]2 k. u4 T$ X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ D- \) e& \# d! r0 @: |* C& w! _( `# }
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 A; }! @8 b3 k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
