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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ o) k, A8 C3 p, n& |, l9 k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* X: ?6 s/ O. } n/ o5 s
健身操：没坚持下来，所以没效；
' z* v9 Z5 g f( w" v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； |1 K ] B! u8 X8 c$ M5 m9 x" @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ G: t: `3 G" F- r* I& g1 B( X
胶带：不用说，没效果；
+ F7 ^# z( A, ?# ]3 ?, Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- B9 @0 t H2 _/ W' [" E8 K
瘦身乳液：没效；4 s! }) B4 R. x% C H. i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 p4 R5 z" v, i* m7 e# Q7 Q4 |* A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. x; `; c F) G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 g$ @( y9 Y; b* D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 d* I1 H% Q% K. u* z D* S
9 J% v0 E' |# m4 M. J. x) m; W$ r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 w$ k' h6 g% V& O$ r
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ ~' {3 n# i3 O: {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
