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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! {8 D$ {5 s" ?0 n- z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 x; v" V3 M" _$ ^7 P 健身操：没坚持下来，所以没效；# N/ G; B0 U7 A, v3 C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 V7 |- B* J% t2 q) \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, {; u' A2 T% E2 N% b" h7 N1 R! K
胶带：不用说，没效果；
3 Z% U, I; U6 U: c$ C$ Q9 f) d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* Y* c! w# r% W/ @8 g6 z/ d
瘦身乳液：没效；
9 f7 c, L) d9 l1 G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ n) T" P2 V8 A2 c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: E/ R |" G; j$ l2 ~+ x% x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 t" X B1 F& s- L9 P) E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& `3 B+ c; m+ J) [3 Q& L/ z
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S t+ V1 B- \1 s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 G8 N6 q+ s7 q& T, \, X( X
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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