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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 n5 z+ [0 c/ j( o1 k$ X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, f9 i1 `9 ^) E1 ^8 y% ]2 H
健身操：没坚持下来，所以没效；
" b# f' Z" D2 P% o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* j3 \; j+ a) V1 o/ ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' [8 ]2 {) |: Y8 J4 p+ l6 F) T
胶带：不用说，没效果；
4 u$ T. n6 W3 ]' v2 O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 V, T/ \4 y. u7 t3 e. ] 瘦身乳液：没效；
$ C- ^/ Y8 N0 X; h5 [# _ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 l/ w; g5 c4 @& \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* }# L7 s# N1 \" P2 ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 Q0 L$ d, \. w- V( O; P# d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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( V/ S# w' m& V4 C2 y8 [- U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 L1 R$ |+ C; W/ @
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! O. `1 ?$ k- A6 p* E: o补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 k2 b: Y; ~( x$ T( ?, S5 I4 s7 H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
