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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。# K7 I2 j3 I1 ~  ?: B- L
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
' ]) m; ^2 W# d, X& U% J" O    健身操:没坚持下来,所以没效;
( c  N& b0 w/ L; F2 x6 Q" }+ o    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;/ Y1 W* w. k) h7 b! a' g. b
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
" Q4 M5 z* V4 p/ X2 p3 r1 N    胶带:不用说,没效果;
4 c! U+ J3 Y) ~. U    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
. O* {  n1 }$ f9 y2 J( K    瘦身乳液:没效;
& f8 g1 z) F  n7 y* l% E    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
1 {4 f  f: k" p, A# [/ Q    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;4 L/ z/ Y+ |  p4 b, X
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
) e, X3 Y) k5 _6 h6 W    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。2 g; f2 p7 n$ f+ H4 z
3 {; u* S( T1 D9 O/ e
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动/ U* I' {/ [- B! v- L/ U; _1 z

1 a6 `4 }: k7 i& Z& H
  u1 u9 M4 G' F9 J补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。# j. W& F( j8 w  Q: s5 B% f6 N

- `0 A! t$ h% e1 c  ?/ E8 Q: x7 `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽( f6 x+ h  ?+ a
9 w' t% B- p" Q2 J4 q; T
不好的 ! B1 Z- Q5 ?! L* T" a$ r
, f# u7 e5 l. b* F9 o
那就是蒸发水   
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