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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. j+ y, V6 m' u1 w( T% W$ y5 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 a7 P, ]& T' h$ z! N# f 健身操：没坚持下来，所以没效；
% R8 S6 e- P, E4 M+ G$ z8 Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 \* V2 o! X# p7 e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 U2 i: K6 ]6 V3 \" m4 @- w" ?9 f
胶带：不用说，没效果；2 \* l) A7 O3 p# O% u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 O0 z6 K& [/ |, s) _3 y
瘦身乳液：没效；
1 g# I) f# k& C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( C7 l' h1 s) Z7 z# }6 b! q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 h. m0 f( t( R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, I% u# @5 B2 U* [1 S. \3 z6 p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 u* r9 h( n. i* c/ h$ f. U
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; Y3 I0 g4 j, A' t0 K E. a' O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* [4 ]9 S, M- s! W
5 w5 ]1 Q0 c9 u" I! S2 e0 f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
