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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% i( D: o% [! n6 ^- t/ d5 r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 h7 ~! }( |7 Q4 _! f8 x+ I
健身操：没坚持下来，所以没效；
* z8 H) B, W5 x- t' Y/ l L- t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% R4 k# M, C) ^: }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 l' s1 K/ Z, y6 I0 J3 N) @ 胶带：不用说，没效果；
% Q8 D' M# F: ?6 j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 N9 \! q$ G9 { 瘦身乳液：没效；3 {- i. f- k% m5 Y( _8 {9 T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' Y t) R; m) k5 p. Q: q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% B( m+ n1 z, U+ [7 \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 y; {; l3 O6 z0 P( X" k 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% K. n/ |# m2 V( {* N6 k. U5 x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ \' Y* E3 u$ r/ }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
