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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% b1 |1 C' f$ ?2 ]7 l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 w5 [4 F, U8 Y5 A4 L4 d 健身操：没坚持下来，所以没效；
* K" v: V `3 V* d6 C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, G8 f' I; R2 e4 X4 m4 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* b3 ?8 P! Q6 ^ 胶带：不用说，没效果；* G! f/ c$ s% R3 x4 F
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" w/ V% x9 w7 C0 a 瘦身乳液：没效；
; H8 i0 r( h5 Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 j) D8 t1 M+ j/ B- n$ Z* t" N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; z2 d) U5 j, x# z% `: m. e3 l3 b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" D1 q" i a- G/ \7 i( [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! M0 C& g+ x+ J) q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! K' J) s9 | S: [
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 H5 d2 P2 M4 D6 u) v
8 @8 k, c* _6 `3 A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
