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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 f1 N" u& g% j9 N- y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 }* F$ f" C: ]* e8 y9 _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 T. c1 a$ `4 q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- l, T# P6 T; T" w) M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" T* B' r; z; u 胶带：不用说，没效果；/ T/ Y5 ~1 b9 q, ]! m/ _/ @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' V# b" Q2 ^" q) P! E% m
瘦身乳液：没效；4 J1 M; W1 r7 D Y" K, p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 j6 ~$ s1 E. Z" D' U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 ?" q) O( U, E; {4 ^! }( Z. }2 v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 C5 r, @" S- H% s" v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: i/ n$ h( H5 W9 u7 }) ]
7 H, |( S1 ]' i" t* T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 p! F9 y. [1 S- B: a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
