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1百合排毒汤% @& l" m9 I4 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' M9 p1 o* u5 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 |* e. H0 \* N; h4 t方法;用水煎服,一周一次
) f4 u( l1 i1 p& j9 U8 y9 T% z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# v( G9 b0 a0 P2玉米须菊花茶
0 k6 F# }! b3 n7 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! U7 O8 ?0 I" r; n$ Y5 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ h1 \* R+ i" m: R6 M' E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& D1 S& ^- [% }* t, F% Z4 b当做平时茶饮/ ], Z4 E# u( k, z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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