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1百合排毒汤' T0 |, f. Z f. U. `% O6 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 J( C' Y0 Z0 i+ G9 ]5 m, S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 z/ Y- G6 G+ V% F3 d4 v6 r
方法;用水煎服,一周一次 g) U# ^0 Y9 V1 x% q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' [0 o" L/ v1 s' u4 `) {
2玉米须菊花茶
6 s7 r: i" Y5 b: L" F+ ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( ^$ Z% i& K6 G' d# C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. l; `3 |( S, ^4 c9 t0 j7 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 s1 m# o+ G% S+ u当做平时茶饮3 p& v; x0 b% l( P0 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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