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1百合排毒汤5 K0 O9 C d; B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 R4 _7 a, y4 c1 _ |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# K5 w) W6 b2 Q1 b) _: B4 w
方法;用水煎服,一周一次
/ b6 C) {4 |+ j, u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" Q9 R8 z5 M+ {3 u$ F; h: C2玉米须菊花茶9 _& V- L# o, f( z' B" i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 W+ i0 q: g( |5 y" n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 g! }3 s3 o. `. ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 c8 b, J4 C' T1 W
当做平时茶饮
4 v0 E/ s) ~ f! i1 C. u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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