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1百合排毒汤. _; \( K5 x; `' }4 X# A% u. ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 b/ F$ x# u; g8 g: d* }, |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 i; r5 Z% Y9 p7 g( {7 e/ w/ G9 W# k方法;用水煎服,一周一次+ q/ q0 `6 l. Y6 O. E8 l8 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, w& f5 O- ^) H$ f; n
2玉米须菊花茶: L9 l. G; K0 L1 Q0 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- E T& ?, \$ a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 W* q; e6 ~7 N& ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* j& v" W, G5 N: F2 p6 R$ L' ^+ ], l0 _当做平时茶饮
4 b& }& A$ f4 `. Q$ r) P. f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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