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1百合排毒汤
0 Z6 J6 Y8 a2 c$ A& ^7 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! v7 ]+ z0 U* U* N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 z& |0 m3 o3 o+ r+ k方法;用水煎服,一周一次
5 M/ h) v6 u9 e2 S2 I6 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( U9 H* D2 v' h2 J8 |& ~ _) V9 H
2玉米须菊花茶
}- |6 J3 S2 J! u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 y: o* G0 l: a0 v: k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) {6 L& W/ [3 x& G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 D* u% L) D* @- e8 ]+ r# s+ r
当做平时茶饮# V; a" r) v5 {( _ Q: Y# `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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