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1百合排毒汤& P5 i t) E2 C" c8 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. `' `2 N2 J% ]2 V' j/ Y9 w" K& f( ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 P7 F6 H+ X0 C( g7 o- ]
方法;用水煎服,一周一次
6 N* w* x7 `4 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 @0 E) g' T. F R2玉米须菊花茶
$ s" i( s% c s3 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! }$ [& {# B0 E0 L* A1 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 C t) K% U7 k% B' P8 B& z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ R; d) x8 ^" i5 _2 L( y6 Q
当做平时茶饮# Z3 C+ }$ ^5 a% w+ I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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