|
|
1百合排毒汤
& R! i3 G" D& T. G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ [7 X" ~1 f+ e& R' L1 E7 ]/ F2 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 M& c/ o/ _+ w方法;用水煎服,一周一次
8 F4 m7 L. A* _) M I' |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# i$ ^+ C% U8 U) c" T/ U2玉米须菊花茶* M- V) s" s+ `& p0 o; `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ m8 F; m4 o4 ^ F4 W. g( f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 y# N7 a Q. N- j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 X8 ?) y& }+ x
当做平时茶饮8 D5 ~( d" ^/ S g) y# ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|