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1百合排毒汤
0 i: _6 ~3 q g; s( M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& _3 I6 e) z- g+ p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ H& S5 {6 K1 j* h
方法;用水煎服,一周一次
+ M0 A7 V' S# k- r0 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- s& L, S6 G/ [9 y! t6 V2玉米须菊花茶
- e( }0 f5 S* F, ]! s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. l6 Q$ A7 ]9 x' o% Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ C6 i& P/ k; ^7 c8 G j) p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, @) m* a; z F6 j. O+ D% C
当做平时茶饮
: ?0 i E+ w6 A% c4 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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