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1百合排毒汤 m6 c# v! b- ?# M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 a ^6 L( d9 Z. E# \ U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. u* {- Y9 c6 H8 I# z方法;用水煎服,一周一次- U5 i. o" Q, R2 H4 v9 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 Q( w4 m1 R8 T. m2玉米须菊花茶
5 N2 J F3 y2 p7 ]# {3 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ A- A% o- Y& I* r8 x2 v i! v" H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 z7 B/ k9 a( N% r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, [) q% j$ `; h1 ~: w当做平时茶饮% i, B4 M; K9 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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