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1百合排毒汤 `1 w% X5 R, y! V9 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: \$ z# i1 ?2 \6 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; A6 w' l) c) @) \2 U# t3 n方法;用水煎服,一周一次
$ K( P% C* L9 h5 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ p) R& t3 I. r/ f( O* @
2玉米须菊花茶 }* R6 P O/ }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 ^9 c* T$ G. v' A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 P9 Y/ ^) k7 I v8 n- d1 M6 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* v9 n0 w, l/ s% U+ B) J% g' a/ r$ K
当做平时茶饮2 \( q4 q+ ~- d- ^+ k- j/ U% p4 D' o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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