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1百合排毒汤+ Z, ]( P2 W9 \1 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; z1 r0 G- ^* h" k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ q. }; T( [9 D" @: H0 z E
方法;用水煎服,一周一次/ P; a1 p3 F" a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 Z, k; h% h6 O v$ s+ R! x# J
2玉米须菊花茶# {7 E) c) [7 r8 X0 F& ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& @2 y9 n& |8 Y4 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# @* W& Y% Z# f& B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
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有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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