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1百合排毒汤
. `' l% _7 K) T! F* _. O n5 B# t0 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ e! Q6 Z/ F& J. M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% M1 G n4 G/ D& B
方法;用水煎服,一周一次
# R2 b" D- x$ d8 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* T& {; f2 q- r
2玉米须菊花茶0 z8 M/ S1 v0 T) g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! ^+ h: c+ D* X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 J: H6 X" T, c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ K; r5 C3 ~: B- K5 U
当做平时茶饮
- E* C! C1 ?$ o1 t: v0 D- D$ A& K, q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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