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1百合排毒汤
$ s# H/ N6 }( l' j% e2 i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 e2 g% w4 y$ n. |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: H/ ~& Q: u! H! t+ `4 |方法;用水煎服,一周一次
6 ]$ b, d! h! n+ I) V# N+ G- A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ m7 g/ [" ?" B" A
2玉米须菊花茶
+ K) E5 b) ?( z4 W$ n6 I0 K3 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 a/ H7 I7 G1 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 x' J6 v) r! j. c! `# Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 p9 j+ j% O5 h
当做平时茶饮& _4 R$ _- R, p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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