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1百合排毒汤' A- [ ?( {) q0 @, L. E3 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ T9 R! o- X5 R. n9 E3 G& R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% p3 f M1 h2 y; z& o% S方法;用水煎服,一周一次* g7 l6 ~: S4 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! _! r- b2 Z3 K4 Z! p" z- G3 M9 p
2玉米须菊花茶/ {: f; _: H' v3 O8 |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 B$ i w2 j! O- U3 z. U4 x! ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 x( q* O9 G" {: M0 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 i; M" n- G; a/ {4 t
当做平时茶饮% r% m. ^' P( J, c6 m8 ~2 I( a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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