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1百合排毒汤/ M2 n* r9 F1 Q! u' r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 h, T! s: M9 e9 M$ Q" C( S- k' V, F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. E# X+ z2 U3 M! a5 L" Z: k方法;用水煎服,一周一次
5 F( R2 _' v, N7 [6 J, f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 Y9 d4 U2 ~# C# w% w
2玉米须菊花茶
# c+ ~' E, c# u7 Y- H7 Q4 Y9 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," { F* N6 h" E6 l0 S. C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& f0 K) m1 @- }! y9 j" M5 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) I) a# i% R0 D3 ?; T
当做平时茶饮
$ p, Q! }: D/ q ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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