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1百合排毒汤
; R8 ]+ o$ R+ }% b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 R1 c# B: I+ U- z- u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 B# D& J7 Z, I! L4 N( Z+ m3 Z# ?方法;用水煎服,一周一次
/ O, U. i* P1 S1 l. Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 d0 ^9 e; T. v" o2玉米须菊花茶4 m* }+ F8 l5 Z% H. d) e4 D% C2 X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ j4 T" B( J& P% p) z/ H2 g2 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, @( e' | v* S! d F1 _- r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- Q- \2 c; q5 W) u, e, U当做平时茶饮 }/ A3 H5 K7 _- K1 N0 \" I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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