|
|
1百合排毒汤
6 i8 C5 S* _$ V$ T7 ^" o' w8 R" k0 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& B$ u3 G! o( _* i. o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" k( G8 i1 `% ~2 k方法;用水煎服,一周一次
% ?' W i, g! c" }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% Z# q" `- `: e @! }+ J0 ?* Q: K2玉米须菊花茶& z7 E. d7 ?8 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 {( @# ^& R8 c, @& F0 }: V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 x9 } V% ^6 \' V% U. S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' [# m; M( c" I- D6 I$ c当做平时茶饮) A- R8 X/ \/ b( }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|