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1百合排毒汤
3 y$ ^$ A! A3 d7 ^$ X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, n, |/ n- F3 T5 u* q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& b k# S1 w4 p; y方法;用水煎服,一周一次# y9 l. L Y, R$ g% F) c9 ]5 n9 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ l. v0 T* d! t7 F6 c3 e2 b
2玉米须菊花茶
, w- t0 \6 Y& ?# M! C7 {' `. V2 Y1 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, ~! \! }" i! V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, v9 d% @) A# n- s+ R: g/ j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( A* W3 i; L. t% N当做平时茶饮8 F# D8 C! [% D( O% J" X6 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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