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1百合排毒汤& ~+ i+ q7 N' R4 P7 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) w4 A6 ~3 W4 X. P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' y/ w+ Z0 B( |( t) w+ h$ G" Q% ?/ a4 K方法;用水煎服,一周一次6 P0 J) i9 s; l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 Q5 q' N9 T' a9 z5 _; Z2玉米须菊花茶7 S; q M7 I7 F3 t1 k; J2 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 e6 F8 Y; ]/ {& d- o& B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 Y- [) Q4 S- I# U. H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 F1 I9 ~; C7 k: \' Q) b当做平时茶饮
; s* y! V! a7 Y! f& d$ j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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