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1百合排毒汤$ E2 _2 m1 z8 D4 o3 t3 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; H* K+ q/ N4 Q8 R7 _+ R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% g* Y9 e7 v9 S; Y6 B8 k% {/ V0 x方法;用水煎服,一周一次 Y3 w& | a! Z, ^1 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ r4 D+ `. n1 P2玉米须菊花茶
+ b+ [. o/ i4 `/ \9 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ E: w2 M3 S; V- I0 U% i) D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ W- E9 w' B9 B1 j# ` Y6 [% Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- E- v4 r2 T9 C$ H, Q7 G
当做平时茶饮& ]% q2 H" q+ b0 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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