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1百合排毒汤" Z5 W" K( G% @ O. l" v3 O6 h3 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& l5 [6 l( g4 G& X+ G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, x5 A! x/ y$ ?$ P' j/ g: S% q方法;用水煎服,一周一次
2 O5 r2 ]. Q& a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 ?8 T9 Z( J. r8 u# j9 i3 w
2玉米须菊花茶9 ]6 n2 q/ P* B, t: ?. ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 y) T4 {4 l; \6 S: Z1 z5 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) b, j9 s6 A% B/ }# V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) t4 R1 d. a5 G" i$ Z; ^
当做平时茶饮
, ~$ y: v2 x8 k/ X0 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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