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1百合排毒汤; m5 U9 q/ X! u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* x8 _) h: C3 [- e+ x" T' v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& ~* @& l# @4 H% C) f/ @: f! |
方法;用水煎服,一周一次- K; V# e- N; p* e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- M; k/ u6 @1 C. u2玉米须菊花茶
2 c$ w0 `2 B2 w1 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' g% t/ g; o# J: |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 X, i. ^* u$ U, b/ E9 {8 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) y. d2 [0 x+ v6 i& ]当做平时茶饮
# X& T; S$ l+ L' m& U- {" e4 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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