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1百合排毒汤8 {7 D+ c- Y: g- E+ I- E* ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ S$ g6 ^" [1 [4 u5 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" I1 _: J5 h+ J# X$ L% b方法;用水煎服,一周一次
: U2 M }* n" }9 ?7 b& L3 ^& |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) o1 e8 x* v- P2 x) q
2玉米须菊花茶) j$ j( i4 t/ ? M/ m/ h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
X5 Y/ C6 {1 I% \3 F. {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* y% c2 ?* D0 }: \* y$ _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ E8 |7 c# }+ v7 S. f当做平时茶饮3 a1 p5 o- [( n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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