【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 t7 ~" Z1 h, u4 V) Y  [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' l! N1 a! Y- i  J3 N9 e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! C& F% l1 ?) E+ q$ G* z, n心虚气不足，粥加桂圆肉。
  D6 F. Z$ {4 G, o5 s6 c, W5 I' D头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 C( I, a# m- Z. E( K. e/ s0 y7 z8 v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, j: C2 p/ D; [乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; G: S7 |) d0 v2 q; s% H+ N1 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. \) J( s. j0 I! u! t" n5 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) J& E  k$ j" R6 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, h5 I& ~/ X8 L* n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 A6 y3 f  m- l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 j7 P7 f$ ]; I- a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 ]4 a8 [& u5 r( N5 C- U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 q; B0 y2 b2 \# W0 z/ h2 T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~