【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% ~! [3 }' T8 A- k% o* W
若要皮肤好，粥里放红枣。
3 N$ S: W  r# l若要不失眠，粥里添白莲。
5 O: v  d  J$ s9 u" Y; a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- }' [: r  C( T1 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 U! W2 x9 [) l2 N! e; V润肺又止咳，粥里加百合。
1 N$ N" q9 W3 E$ o1 J& N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% c  Y" a8 U8 [, N7 p0 m% r乌发又补肾，粥加核桃仁。
! E7 T" l( `8 r+ v3 ?* G+ ~若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! W* \! e. L/ B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 h7 |3 n. s  S: ?6 q! g0 ~7 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 c" u9 o  @, s3 o6 a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 F' ]& G1 c5 d/ N" K: P/ z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# V& @" k4 c) u; k4 x( W1 o9 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% a4 o5 R8 J1 _. _1 P! d1 e) \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~