【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ b& k7 U) [. Q# {, q: I/ s. P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ h4 d' ?0 E( b! i) T" w3 n9 H7 ?: C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 p+ f5 s* D$ q0 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
( a% I6 u% j% A- R% M若要降血压，煮粥加荷叶。
" S: M5 D% ?' E# T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( S5 m- d' W# t' G' r2 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
  d5 P- `4 [/ Y  F, Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" i1 t( P; ~1 R5 ]2 |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 \; e  Z5 g( D5 g* }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  N* T: y! y6 G4 z4 r, ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" B( k1 y3 K" D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' o  Y  U& L0 T" V: L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 Z. s8 |7 n* P* M" `- x4 d! z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; D" D( S+ O8 D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 f; ?* E4 e. ~. `4 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 c2 E! E' c1 s& S6 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# i$ D! K4 L6 P0 S- a& D& n7 ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& J; N, I& R- B8 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~