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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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5 p& [/ ^ D+ O若要皮肤好,粥里放红枣。
/ F, j- \7 s5 M' m5 S' K+ V若要不失眠,粥里添白莲。 : a6 h+ `* v% \
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 / H% i1 { m0 Q/ o
心虚气不足,粥加桂圆肉。
, b' @+ |) C/ w1 [头昏多汗症,粥里加薏仁。
$ Q/ f) K9 J( g0 D$ T2 z6 m润肺又止咳,粥里加百合。 ( P; A1 S! R) f9 S' W
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
! U/ D ^- u( e+ _& B4 p乌发又补肾,粥加核桃仁。
! T4 H4 Z8 p7 q) C8 ]5 b若要降血压,煮粥加荷叶。 & z: U* J* B& D1 r
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
0 A8 S* h, X1 C/ A春季防流脑,荠菜煮粥好。
! k0 \/ Q4 \+ @0 L' U+ e, Z健脾助消化,煮粥添山楂。 ' m. V* F: A3 }! ^% S7 X8 F) v
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * H: e9 t1 C3 G
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 # L6 s: a: w( N* g1 d* d
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) y( P6 |) E* ^8 k伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 6 x6 k, j% V! y/ ~6 c
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 5 N! v! Z* d: e, r( c1 R
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
" [' h* X* g L7 t9 L& V6 r7 y1 \ [ [黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ( m. l' p7 G. u L- K
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
f; y/ E8 @4 D橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 I* @+ L. z* c0 E! }) s
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 - T# e6 W3 X5 C/ t
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
. i* D2 E' ]/ @) \+ H2 k! ]8 j冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
4 D4 M2 Z* y; o. b! ]8 g; f木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 " ^% M# ?3 e/ ?& s' z; @3 @
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
" T! I5 c! J; w0 B: [& N: M: z2 }胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
( p2 b0 a( v3 w: ]: ^' ^# x鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( d9 T1 u7 Z1 h( {& \益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 0 U+ C, h/ }. c0 C! q: Z
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