【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 }: L: q4 z0 a. J; i$ [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" o3 r" t2 a3 h  U! f% y  O( Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" c$ a8 `$ E% q' Y若要降血压，煮粥加荷叶。
& z4 `9 q* ]% R& z3 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 ]% R! x" P; x! E. c& p& D% X1 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 k7 ?4 f" f+ z& W% \% ^  ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! u0 `+ K) Y% B, m$ c0 A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. S6 @8 Q. C8 u- q& ~, m4 ]5 ]. o# i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. ^0 f: _4 W3 J0 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 g3 Y- ^3 S9 O6 c& n! e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 `8 R2 R+ z. `. Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~