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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 T# O- [5 d5 D+ G y; g) h1 V
" l; m# I8 U! O8 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
2 G( [( R' e0 l! L- z若要不失眠，粥里添白莲。
6 ?4 k r6 t* o$ |, S: W. L; r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & T5 ~' S6 E& I: D' _
心虚气不足，粥加桂圆肉。 + Q( @, L9 m7 I+ J) c y3 T
头昏多汗症，粥里加薏仁。 6 T6 n6 b7 Q) K
润肺又止咳，粥里加百合。 5 D* y0 \) k3 }( O
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 @1 j7 U: A( o2 e7 _乌发又补肾，粥加核桃仁。 \4 [: w3 y8 {
若要降血压，煮粥加荷叶。 9 |+ K M/ ~; U* V9 I% a$ F0 y
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 : b+ u/ P+ ]. m
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% f8 A& T2 f# b/ u+ k) F健脾助消化，煮粥添山楂。 0 F6 C7 b( ]; [7 e) Y: z
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 U# ~# g4 F) I; `8 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 : ]) H3 ]3 b; b3 L' l. ^" l' C" t- `
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 " F7 s! f5 D# Y: }2 n6 i
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* E0 |' d4 C) [0 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' V% Y1 h j$ R8 y
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: X0 H+ A+ s7 U; K9 [$ _7 b* m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ N# H& B9 d. N8 o& G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 " [6 O3 }! u3 B% b0 O; _! H4 b: O) }
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 |* C7 f2 p& @3 Q7 |! }6 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 # N& x; y3 e6 h6 Q3 u$ ~ |
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, ] S# H9 `3 O3 v2 W+ X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" v& A/ C2 k* F) K: U# {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ( ]2 B, ?, P3 _8 o
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 7 `- N5 C. S! _1 l4 ?* d5 o
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, Y6 H' |1 R& l( d- r J: \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( @% g, y5 m8 h2 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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