【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( s6 b' v2 n6 q+ f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# ?% w6 Y2 o5 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
; {* A! A0 n: f" E头昏多汗症，粥里加薏仁。
& G. [; _; `2 i4 C# a+ c润肺又止咳，粥里加百合。
6 l, ]6 ]5 l0 |" \' w; Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 M! T- w0 E. w. H) t乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) j* b: L& o) u) Z6 Z! `8 f0 m: \春季防流脑，荠菜煮粥好。
! Y* H2 |1 J: k9 h健脾助消化，煮粥添山楂。
5 ~+ o- D% s1 g% \+ a2 P- q4 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 m/ k) M# S4 V% e/ W& z' s- J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* i- [& C! u3 B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, _; ?5 @  Q: B$ u1 m% S7 t3 i  }: ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ H7 S/ G: g% Y0 @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! H9 |. P& t/ g; L; x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" d* a0 k! D9 t  M$ G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ j2 k& {6 H( |0 A9 Y* j6 Y4 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~