【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 a' e. S3 }" n& N4 B2 S% X/ u4 N若要皮肤好，粥里放红枣。
" s, u7 @# v) p) L+ ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 `  F" @, m* Y4 R+ o- @/ K心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 C) S% x/ e4 R头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ B$ P9 q$ O* Z- N' n$ s# l0 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& F1 L4 x/ r) z$ Q8 x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, U* N7 J" g. C  b  v  }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. g3 G) p6 A5 j& b/ Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 z) T6 \' ]- u( c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  C5 I1 ~+ N( p; {2 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ m- z9 V0 @  u5 n" V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* \; C$ u) ]: \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 I% K; `& v+ A2 x) s4 Q8 M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 t8 ]6 [& ?! k; @" d+ ]* I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ x" l! u. q; b( H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 T- Z# @4 m) i* U1 D/ k4 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# T9 S: _' }. r' @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~