【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  @. h) v' F! z0 r9 D' n' @9 h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 J0 i* C( B4 [" I: n: ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" `: X( G5 Y  ?  n9 b2 M8 Y6 D/ w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' @; l% Y2 Q( ^$ ^# r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- T0 C! u5 R, r- c春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 G" e, H( i* O$ V5 g' \2 G; F$ z健脾助消化，煮粥添山楂。
" @# R2 T/ d) R. G, M. w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ s1 e+ H7 u: v" X$ x: i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 }& p6 @  V0 |& g/ a. P9 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  ^8 R" }: M9 f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, _. G/ a3 E3 V' p9 S% \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- A; l% q! c& R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. O3 R9 h8 a' f" a: G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~