【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# l# r# [+ g; t! [% w3 g9 D& b若要皮肤好，粥里放红枣。
6 v3 m5 q  ]% E! ?- q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& E2 t* S1 t# n3 x9 t6 N心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 M6 j( R* T" r+ d5 \* D8 f头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ |! e' F6 ^0 B! a5 ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 }( G+ e0 |7 u8 x+ W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ J( O. D& m# H4 S. M% k. o0 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& \& v: {! P4 h* a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& w' F0 x. g  }8 x7 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 e4 L) k  T/ {# h8 s: ]3 r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) W' m2 V8 W6 `. B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; }7 Q' _$ r4 r3 a3 c: h5 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; a7 ]4 _  F0 K6 [, N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  U2 k1 h% U% y6 i. U# k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- ?+ }3 k! m; }1 d  b7 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# k8 t, ?) y* i6 b3 h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 t; @  F; ~& S9 K- h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~