【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  M5 ^' H  q6 m3 [  c2 t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# x" q% b9 E+ v. O) X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& W8 o( S8 z/ v# W4 T- t  D  g若要降血压，煮粥加荷叶。
9 `5 j* L6 u6 x6 T7 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! H' B: g! K3 i: Z9 y+ m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: t: Y1 I5 T3 H. M/ h* Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% a# ~% d8 F2 n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* R- m& v* x$ Z8 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 l1 b5 ?2 V6 E% D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 ?! _. E" U2 F- \: B& G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  O$ ?" z; v3 l( ?) b! n( h/ c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" U" P5 ~6 J- k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ i- r' |, |" {, l0 M" }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~