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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* y5 O" l* j, C- w' h若要皮肤好，粥里放红枣。
6 h" @$ D f$ F若要不失眠，粥里添白莲。
! i( P" s8 }8 b+ [% Y- ~8 ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' Q+ F0 D/ o g& e& I/ }0 x4 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
# c2 Q" {- a0 m+ H0 Z, t0 ]1 _" A头昏多汗症，粥里加薏仁。 & K1 E/ F3 a+ R) t/ J3 U# Y
润肺又止咳，粥里加百合。
' b! L( s9 H" Z$ `消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) ~% J! }. Y+ A$ p4 h+ S+ R
乌发又补肾，粥加核桃仁。 & _2 _1 f' u* ]: [/ R% Y
若要降血压，煮粥加荷叶。 9 ~7 j! L" s/ y7 c7 M& |# q
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* h$ Y% l( E! K% S* {; F, B6 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
" }7 T- K) Z7 K$ x1 d9 H' @$ R健脾助消化，煮粥添山楂。 7 n z7 {, c" n; L3 Z; p
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 1 Z5 L1 u0 C7 h2 [, X* X
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% o$ Z4 T$ m# H7 a2 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 o. @8 v# @' Y3 V9 Q; X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. j1 e; w( w. s+ \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' e5 `% y+ Z+ k/ J2 O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 & e L4 p' }" S3 q: J9 D4 S( w
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 2 n- C2 f6 P6 P! b. \2 R/ J& l
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' v& s& ~% {3 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- c8 B5 i2 A: w: j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 / P3 N5 v- I( R% b; c
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 # ^* W* N; H {+ Z K
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ( G2 B; ~. B$ S) Y. l* x" B
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ( ]3 N8 q. C) E( m
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ d5 v6 M/ o5 \% A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 }& s. ?# J( V% e; h. z0 {) _3 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) c/ s) I" |, P; Y. S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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