【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) c% ^- z# F! e2 o6 K: D4 r若要皮肤好，粥里放红枣。
5 M8 }- v/ O# T) W若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 I" o* R, ?9 `6 I& E/ v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  e2 n+ ~* ~- c: d' B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 k6 c0 U3 f0 N6 T9 f4 N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. u; f1 H8 I, {3 J" l! F5 I7 J* J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# t& `5 I  h# w9 M, s& c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 [0 y8 D2 h0 [3 ^7 @% M! m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" X. G/ @/ [  I9 |: X& ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 j) i' ?9 s  k7 ^; B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, `, s1 e* c% Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; r5 h- U+ X3 O7 C" _, i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- R3 i" Y6 K( i, b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! i$ I6 }$ a# V. F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 ^+ q+ [$ W5 O. n7 G( N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~