【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 r+ U9 F( T& q2 W3 P
若要皮肤好，粥里放红枣。
5 }$ H# K: f' w8 k# h7 z2 q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 r9 M$ e' T/ P2 ?& ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 v# v) t2 M5 u8 o$ h9 ]9 k: u* E乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 }# F4 S5 w( U若要降血压，煮粥加荷叶。
2 P6 U4 v8 k: q0 Q; t" ~4 l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 s; L: u4 }, G+ Q# l健脾助消化，煮粥添山楂。
6 U. n$ H9 w! X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. T# [* k/ v7 D" X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 o3 b" O  l0 j+ @$ I- P. ?5 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ T# s1 i, ?) m* ~+ I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' l/ D/ O+ X. b& {  G; f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# [0 Q( W1 z7 d( c+ z1 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! X+ C* P$ q. |# t4 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& n4 i; |8 G8 _& ?5 J3 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 d1 m1 i9 H( p: ^4 g* j" i+ @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

8 h+ w3 p2 O5 R" {9 n8 ]5 `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~