【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ i9 {1 E+ ~: D' S! y若要不失眠，粥里添白莲。
$ }8 G" x( S& Y% a  }$ n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 n5 `: L# a  d* X; W  E" A; f0 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
( d6 O' M, S7 {4 O/ D+ R, B  V润肺又止咳，粥里加百合。
- U  _" n6 l1 _! R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 Y# {: z: C$ }) w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 n2 S7 A. A% j$ }# h  F1 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ y' Q- Y5 _- @' J5 w9 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 d! }8 e8 P+ }" T  g7 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. S# W3 I& ?, w- t( i- z. Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( u! j* A8 |: l. h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ o' ~/ a1 K9 h6 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 V0 ?: f, H% v$ g/ ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 u$ [) p# _& Q2 {# K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; s& Q& p3 \2 ]  g# {% U* n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~