【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ P' J  M9 |% }7 U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 _3 r/ J$ O9 i& M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% K0 v8 Z: ~! D0 H/ R+ Q2 S若要降血压，煮粥加荷叶。
; l5 o5 }$ H+ O# g- ?, p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' F$ t4 f; U/ m5 E* u2 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 J$ h: R3 i0 J; W- F7 \健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! T$ A$ o! j3 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' r) g5 M3 [; s% ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 n- n3 r8 ^/ R$ m. G8 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 }. p3 w* l- H+ U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 n6 R/ O2 f% y6 ]6 y2 I. y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 T% m# K+ e* u3 t( d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 q0 P4 K8 `/ t* C3 F( l3 i! s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# H* t; K& M! d% B, n$ t. h8 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% |" _: P0 c$ K# W8 a7 N' \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: `5 l8 [1 I. J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 B- K9 m2 P) p* O

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~