【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; l9 s$ v1 `3 d" K  G) a若要皮肤好，粥里放红枣。
  t* [0 ]" `8 Y! A  @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* X8 m8 B5 U$ e. X4 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 g0 K9 T" g1 T% S" A- K- a0 U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 b3 c! C$ o% G1 N( e  Z: H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 K" c3 r1 |8 k) |0 r6 F. |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% q, a6 `* r% n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* o9 _- n, x- e; m! e/ ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. ?/ c9 ~# A  \( N" I, k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 x' C$ f5 \, ?/ |4 c8 V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 K2 S: Q! h$ u% }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) e" p* K) {' H7 l4 `& f% R) t6 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~