【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 p/ k2 e3 L, A" Z7 d! x若要不失眠，粥里添白莲。
* x4 _9 k- p$ q; ]5 t# _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ @* X3 s0 _  ^9 X* G. _7 r3 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
% q1 K6 ?  [6 f9 Q3 p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& _9 B6 ~2 M- K( a+ w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# A3 w/ X) ~. z0 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ {7 u! S1 o; ^" y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% y4 T: y+ ^# A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 O4 T. Q2 O4 q& u8 T  G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ Y, h+ O8 i" o! N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ f: G) K" ^8 F2 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 e, h" u' r/ D$ k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 w% I9 l9 D2 h( W
5 M2 S; V. g! p2 N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~