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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! R t# X1 o8 x$ Z' J+ I( M
制作第一步:
/ L* ~& J$ h( \1 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ P% v5 X& j" m/ |
2、加入两碗清水;8 P2 f, B1 a6 K# d* r2 b. H+ Y0 b3 E
3、再放进一个生鸡蛋;- P) I! q, {) H* M, y8 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& E2 k6 P4 {4 y& |! }" u
制作第二步:7 x8 F$ j3 n, y q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
A% G6 Y0 F/ D! K/ C( Q 2、加入三分之一块阿胶;
2 B1 D) T' p* M4 N/ _3 @5 A' Z& ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# R. H; y r8 B/ A) }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 Q& l1 u; G& ^( I; Z. I" R' F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 p" O& }4 ^; C( R7 h- k/ `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ ~& J: G8 G$ h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ O1 Q; ^0 M# s) M& H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. M6 \. \, b5 E' D& u' u; L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' |+ H# d! X* ^/ K
黄芪 Radix Astragali
( O% x3 B1 Y. G# |1 B0 j/ E 别名绵黄芪。7 V7 f, ^% W1 u P2 a7 p! {
性味性温,味甘。
: n1 V4 y$ x" o( v5 W \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( _8 w1 Y0 q) k4 R4 t4 _# @) U% i 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 w2 F" ~8 ]: \6 @" a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 n8 I$ K" w7 f: M$ ]
性味性温,昧甘、辛。
" B, m3 m1 Q) T5 L" s" I$ l9 b& { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! [, D" N; s: ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! u' Y9 D/ l2 g' ?+ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。, w- b- V. w( m
性味性平,味甘。8 B* {* g) ?0 S( u- w6 \4 Y: Q4 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 l/ F6 }$ [2 v7 @+ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong . I! k) U/ I$ T8 c1 x v
别名芎穷、小叶川芎。7 a) k" d/ K% F- ]* O* Q
性味性温,味辛。& W9 e: k: O/ h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" d4 \! ~0 b3 @$ f: @/ b 阿胶6 b' x6 R, G n3 M. B6 l) F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* M% X( d4 U0 i! M% h, J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ [7 y7 ]% R* R' V5 Y+ N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* h7 S5 r f- P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& T' o }+ m2 z3 O6 y) p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& A- T1 E7 c2 R* r6 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- Y V' W9 n, ?4 `6 w4 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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