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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 ?$ ^ k$ y8 a3 S6 P4 c
制作第一步:
+ @4 `4 M+ A; u4 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& o' `6 n4 O# a# Q
2、加入两碗清水;
8 Y: ^) s' _9 I2 H' F 3、再放进一个生鸡蛋;
! e+ p" p4 }8 X# l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 X i% y6 a" t) b% w
制作第二步:" j) C4 E: S( U7 r3 S" O8 T% |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 f1 n' y! r; P 2、加入三分之一块阿胶;
! J7 j7 Z, Q& S' ?. a6 x5 O0 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# i" P3 y4 M0 N2 i6 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' u; ^( g! c0 A& W9 b1 L4 j# u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ]1 L* W8 z# i1 J" H9 Q' i, x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 }9 x3 X% L# x% q% ?: }% Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 V2 u+ @+ g& ~! ^( S1 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 T V1 }+ S/ g. o; V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 O+ v& N, M" |4 Z6 B' N. Y
黄芪 Radix Astragali
& b! ^. U' o) \# H 别名绵黄芪。
5 c/ d, O9 g# G0 L9 ^ H& K: u 性味性温,味甘。; n$ l8 ]* ^7 I3 O. Z& S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 Q* ^5 a8 Q6 u) F3 e/ `. [% e' h7 Q( w
当归 Radix Angelicae Sinensis
- i& i" P: s. K3 K K4 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 U: V) V$ k* |' Y
性味性温,昧甘、辛。+ a3 |/ l4 b6 k \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 z4 l: N; n- D/ P b- Z; r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 s, j5 t: `" ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! V/ |6 W6 t& K2 F1 d2 d0 ` 性味性平,味甘。" t# l% {1 ]5 Q+ ~0 \& A' G7 R( h& u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 o% K0 ~: p1 N; S6 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ [9 z* j7 |1 i: m 别名芎穷、小叶川芎。
) w( T3 P; ?4 f& M7 S" d8 k 性味性温,味辛。! B$ R' r1 l* z. K2 L3 G" s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" v% o" W" q# z" H- ]/ u' X
阿胶
* @8 I3 J9 v2 k4 S" G8 z$ E: [" y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( H% |7 v; |% m! s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 n( U, P% `3 K9 b/ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) v* t, B2 {3 U. j9 Y |2 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! `% M# }$ d$ Q3 B; L0 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# g, D6 J/ r; \, |! W! S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ p/ @& D; O1 \: V6 Q1 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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