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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ]' g! h2 C; W1 J% g; k制作第一步:1 C' x8 F ^+ u3 s3 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 g% q% u7 f, \
2、加入两碗清水;
# U. N z+ ?* e5 g2 O 3、再放进一个生鸡蛋;
& f/ Y' R5 ^2 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 V* P+ r0 Z+ J' G' u& }
制作第二步:
- P# V, }4 L1 [ H- Q( N8 m: d k3 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; N8 v1 {' { I4 A5 q( T
2、加入三分之一块阿胶;/ `8 v7 ?, d, S6 B: R3 j' T2 ` U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& S' c1 D9 y' b5 W2 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 X' b, v9 |; { x$ ?( Z1 M7 i+ w2 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: f- d, b0 N) u0 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' e- Q3 A- R! I$ [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ D# z" }% H* d, @$ T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' J& e) ?4 o5 S: C) G7 W3 b- X. Q& a1 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 m* L2 j7 u' U* o V 黄芪 Radix Astragali
; Y; g8 _4 B7 m8 x8 D( _9 a% D 别名绵黄芪。 T: O, G4 ?" X, _! X
性味性温,味甘。& }5 j- K4 b; a9 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- W& I+ L, L0 v- f 当归 Radix Angelicae Sinensis
# W+ a: n7 s z- N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 i' L, m2 M# ?& N 性味性温,昧甘、辛。0 N% m6 K: O7 u8 P9 U$ X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: t" ` ]# r: Z& g: h 党参 RadixCodonopsisPilosulae i U* T0 n* L5 O) B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- K% l; V: F; i; E# z* u 性味性平,味甘。1 W4 ?) m) Y& y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( O- H" S: C( |/ f6 l: X7 t1 w5 P3 m1 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! O9 }/ \+ I _ 别名芎穷、小叶川芎。) p% e: { I* d3 }2 c
性味性温,味辛。1 H3 e( a. l9 U2 j3 K2 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ~- F5 [- e0 |" P8 ?. f' C 阿胶" Q2 t; J5 m' P7 G. r; W' M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, H- I# _) @+ w+ F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 [7 ]: d! o, e C3 T; A$ n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 D$ r+ k8 Q3 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) z! ^8 J5 {& ^+ p) M3 ]8 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( M! c' q' V4 M, B# C: V0 U* r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) H4 z: |) S( r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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