|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 X6 z P J, @; N. R制作第一步:, |' m- h! M% E, i: m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. T$ `6 m9 T1 k2 n6 d# @7 s& {
2、加入两碗清水;; h9 {0 l" a! B8 k
3、再放进一个生鸡蛋;
2 m( ]# P0 _8 y9 N2 T4 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- D+ Q# g" I7 }) A! q
制作第二步:
" a- ^( J, O. ~) U3 l1 \0 J, } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 m2 l3 o$ F5 b6 g/ t" B
2、加入三分之一块阿胶;- ~* @% c/ C) n, `: g8 W- B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 }: T: W& Q- n& J* P- m3 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' |% p' X5 ]" a/ D6 k- H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ ^; u: A# h$ Q' {) l+ C P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! J' i+ E! l4 }8 Y2 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 A$ S7 M2 e9 `5 x! l4 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 R) Z1 V) G8 T- ^1 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' r1 d6 @( @2 f- _
黄芪 Radix Astragali 4 y9 i7 r, V+ B, U0 t
别名绵黄芪。4 o7 K" X" T3 {) E9 b
性味性温,味甘。
9 B6 ^! }5 d1 N. K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& j4 j, ~# V& D! F2 {
当归 Radix Angelicae Sinensis + E' u/ P3 Z6 ]% `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 T9 P( J' V2 c 性味性温,昧甘、辛。/ u# M; i8 h1 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 S3 o& y0 c! ?7 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 B+ {7 T; f& x5 A. S 别名潞党参、汶党参、晶党参。" b) W9 A) ~7 ~0 }. n5 O7 Q @- G
性味性平,味甘。7 ]9 i# ~" W! N) S7 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: O, ^$ ]5 O0 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong , t i! R! J" O. m6 d" \
别名芎穷、小叶川芎。% `& V9 |8 e+ A5 c7 i4 Y* {. m
性味性温,味辛。
6 d3 G. {6 k9 H0 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; M+ f) D# e) g4 d' ~ 阿胶1 Z+ q8 b3 O, ~- e; r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 R* J4 b. A4 X9 U6 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 r. o) m: e( j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Q- _/ k [4 h1 w. W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; d( O0 g3 U# k% S2 n% V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: E2 g/ C$ @: c! X: T4 v5 i, T- c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. D# G7 E" A5 z* r, T8 r( m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|