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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; S+ Y: N8 Q4 G1 E* b& _
制作第一步:$ S9 X2 ?% d! r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% k, K% j' V0 L. ~7 _2 e. k" f" d) C
2、加入两碗清水;
( ?/ o+ s# \/ c9 F# @5 p 3、再放进一个生鸡蛋;
* W' y. Z" w2 D7 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 l3 q4 x2 `2 j- \9 I+ f. \
制作第二步:
( U1 M) B1 \1 U6 T' N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( L& n# z* Y( C( p X 2、加入三分之一块阿胶;; f) _# D7 c# x2 y8 l2 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( i/ K1 V* S2 P4 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 L' C) u9 X6 ]* c( r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' t/ V. E3 ?1 c) p6 P- j) a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 _! {( d# X# Q( X3 R s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: g( V( o1 M* ~7 O3 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 T) w3 P4 r4 v( _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
f- x8 [5 r* h: I' F9 M* E: q 黄芪 Radix Astragali ' a$ z2 `% Q+ B% c4 U
别名绵黄芪。/ v* q1 y. R a# S9 O. s# K! C& H
性味性温,味甘。
* B+ B" u4 J7 v6 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
l) |( l O' S8 V, A( z 当归 Radix Angelicae Sinensis
( k4 s! S, q& e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 g, J" @% B7 K- M | 性味性温,昧甘、辛。$ {5 M, T/ R8 D3 p$ q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; N6 @- @. q! m7 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae " C8 J) H% p/ \) U
别名潞党参、汶党参、晶党参。! f2 ?/ i1 H' R' b2 b" R+ K
性味性平,味甘。
2 u/ j- E. f9 X* r \4 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 J% y, ]6 ^- ?( L* ~7 B3 p; E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 o- G$ H5 {: U ]" y7 c: D3 ~( z 别名芎穷、小叶川芎。) l5 p' p: I! h; r8 j( p
性味性温,味辛。
7 a' e$ L6 R: [4 I# p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, h8 e7 |0 g" j 阿胶8 C1 y7 P% j! ~- [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 I/ m( j5 I1 v& s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; P! P, }0 f7 }* y) C5 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# R" h: r* V9 i2 S+ _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 L. ?' K; ~/ U& @1 f" P' l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% @/ \ }8 f. C- d8 U* d& t+ h8 k( H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' L- h9 L) L0 a8 V8 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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