|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ A. B- W4 h E# _% @制作第一步:7 I9 X2 q; k2 H% G- @0 Q) @6 F$ n4 j# c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 o3 \) D# o r) J3 n 2、加入两碗清水;6 J/ c3 m2 t8 r9 u% V
3、再放进一个生鸡蛋;
! }0 a/ I- P5 G( n: ^; E' w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ A# N1 L0 B4 s, a
制作第二步: \6 [+ a! _& S4 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ m* o( S& e3 N9 ~9 i& t, \" E1 O
2、加入三分之一块阿胶;% J0 e* B" C* F6 m+ s+ s( q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 R% o: Z9 ~4 k0 S" \" j' M: Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 Z% N; C; L1 g4 C. H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 U+ C( E( q1 m+ _7 p# S6 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% j- Q6 d9 V9 n, o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 K. K, J2 d/ J7 L" y3 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( i* W* U) s* K S2 O; P2 ~9 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ i) T. [( a: y9 `1 C$ m; U X) m 黄芪 Radix Astragali : S; f4 b2 c2 Q" v
别名绵黄芪。9 C' M* z# C" C+ s3 L- ?. R+ g
性味性温,味甘。$ V& }0 T2 {$ i! D. W' H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( O0 G6 Y9 {) X u
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 i7 Q2 v4 I8 Y0 `3 C7 @; m+ }- S6 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 d2 {3 a' z' O 性味性温,昧甘、辛。4 _3 r; H- D6 g& j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 p Y% t' e' c4 Z; I4 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae * D" H. | N- Q1 L2 m- z- m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 p& m# b S' k7 G- |# K ?6 _ 性味性平,味甘。
$ ^: X+ C* z7 a; }% d! d4 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; v/ L" J- P$ Q9 `% x/ P. O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 Y: D9 l: M& c5 N; p$ Y 别名芎穷、小叶川芎。! \3 p/ y" Y( p; k. d
性味性温,味辛。
, |# Q, l! }+ _9 j$ r' P6 w: k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: M& c1 `5 x8 [ 阿胶
7 }, V; R1 {. w3 M. \" u+ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 ?0 s9 n3 m8 }0 c# Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ^( a5 L r" W' O. x3 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) e+ h% M) S4 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' O* j: V+ M8 c- b+ T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ i C; @' I6 P7 a% Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ w7 p3 ^( A1 Y+ F0 p+ `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|