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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 D1 j9 m: g: t; E O* r
制作第一步:
& ]( c5 v" Q5 y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! o) Z4 S2 p8 n6 F5 N
2、加入两碗清水;& G( N/ t0 ^1 z1 l
3、再放进一个生鸡蛋;7 M2 r3 J3 C. [0 ^- x( R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" p% c- C% U5 \/ H- [ 制作第二步:
- g0 z9 y5 e- K% L! j6 Z4 C+ _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! h5 U0 a. {. Z, E( t! l ^ 2、加入三分之一块阿胶;
# d: T: O4 b; ?, L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* T* Q0 y+ R6 u/ m" c2 S; L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: g5 G' a7 p" L0 \+ o* a' q+ x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ O. N- ?& W( Y* {* l& Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ T X3 x8 Z: a1 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ V" M& N8 {; V, S2 T- J" G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
r1 r+ R+ t' V' C" ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 S! _; ` x3 y! G# D0 E% P' t! Z+ | 黄芪 Radix Astragali
$ N2 G! ~. I @% X" B/ F 别名绵黄芪。
% |% `; j: o3 w: q! j 性味性温,味甘。
& Z, f' e9 F( d+ { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 e8 U( q- s) T2 ?4 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis ' a+ j# l+ o7 L% a, b9 @1 W' Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 }& D2 ?, u6 `: ?3 Q: n/ ^ 性味性温,昧甘、辛。
4 ~5 ] ?5 ^1 {7 \( O$ _2 K5 N: H( } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 [. ~" j; q9 A8 K! t5 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 }6 x# z* e# y7 r3 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 V) d8 W: `& Z9 C4 g
性味性平,味甘。* @0 f/ G3 G/ [5 F9 E/ S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ x( y5 p7 }( K2 n( [, w# E: b 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 c. o# L# {4 r" o
别名芎穷、小叶川芎。8 o1 m6 f% ]+ |- d
性味性温,味辛。 Z/ n6 [/ s2 h$ X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ \$ H8 b; m5 x7 J 阿胶
2 r: L. R9 Q/ L4 T$ z0 l! W. W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ D' w$ _! G4 L8 }- w/ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 N/ l3 L h+ u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* k) O, N; V0 }6 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 T0 E, T l6 @9 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- n6 ^& i0 W2 w; N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 F, S( {5 ^0 w+ G) b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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