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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# r0 X5 E2 s* P/ I制作第一步:
! h1 d3 H8 C& m9 E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ n, s& O/ Q, A
2、加入两碗清水;
% F+ Z' z' m& P" A; H! \6 T 3、再放进一个生鸡蛋;7 p6 k( k7 @, g; W0 x3 u6 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ U8 ?8 y! p# V9 I" s
制作第二步:* N; _7 w% P& n5 K" j. I: U% c: w4 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( ~! r1 W+ }) C) m3 O; F: c$ i 2、加入三分之一块阿胶;2 g. b2 J W2 \/ d6 U. T/ i" i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. U5 ^9 \6 |, S( ]# D8 y4 H: g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 X+ b# h* h3 b- x: r) X9 P$ I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! A0 C* x1 ^1 Y/ G! K) j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" J1 q9 h* V4 \7 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ [9 N5 X, H1 J, t" N. T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 T8 v( f- |0 l9 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ q$ a) \2 O6 Y$ D9 J- D& h' b' D 黄芪 Radix Astragali & I& @3 h% J% S( G; _ q
别名绵黄芪。" V/ |1 W. r8 @5 O0 W
性味性温,味甘。0 v& b! l1 Z2 x. w3 K( N; i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 ~4 p1 h* y; v$ ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 v) {- r6 ~* N9 ^/ i, _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' R7 }3 d' [) d 性味性温,昧甘、辛。4 k3 W) A7 @' p1 K. `$ ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 g" p J1 G" `5 u1 K/ Z& Y$ ]7 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- O4 S5 T- f7 L4 F4 z! ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
x5 Z6 `+ c9 S* U6 e% l 性味性平,味甘。' U+ U; t' K5 S' U0 E o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ?, N3 t) Z& s6 M' d/ Z8 t# d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 `# A8 o/ i; }! [3 [- j" z
别名芎穷、小叶川芎。
5 ~6 a9 G# x% T- u; _! V 性味性温,味辛。; M0 [ u! ?' Z3 G; g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) O0 g4 b1 }) G/ o# y9 R$ l
阿胶2 u" L Q- T! W* `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. _- M4 W( N- R/ a' K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- P3 V+ P: i, a* e: o- g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 x9 w# ]6 T$ y4 ]- _* d/ l' Y$ i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& W; T9 h, J! z6 C |) g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# _7 [% I3 w1 }9 @5 w) l. u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! u: @( _: y; E3 R$ b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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