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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Z$ @" ?/ O6 o6 O9 {
制作第一步:0 ^) F1 ?% J, a6 y+ k6 N8 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% S* P2 Z& {0 @. J: o( Q8 w) n2 _# A$ @
2、加入两碗清水;
- i) D* f( ]2 |+ H 3、再放进一个生鸡蛋;/ o+ D* }7 i7 P' v3 a& M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) b! B# ? \& U8 c
制作第二步:5 v c0 `4 G8 o# ^3 z- b, K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" e, x8 M7 c4 R! f3 D 2、加入三分之一块阿胶;
: n% c% ~$ V( z ^8 w { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 `$ ]1 x1 Q- i. W+ ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. p# r0 }( A4 H& F" S4 E1 ], t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' _' F$ h6 v9 `% _( Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: N( L1 _( J* m, Y% I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 x" W3 O( q5 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! l4 A* S: P/ c9 A+ C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- w. J% \: D/ N0 ?' { j! n" N 黄芪 Radix Astragali
9 B u% C# { w3 q6 j& x 别名绵黄芪。$ F: M; v9 P' m' T. |2 w
性味性温,味甘。
5 u0 o9 [) f$ }, j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 ~8 m5 q1 u1 Y! k i 当归 Radix Angelicae Sinensis . p$ a' g0 M% e8 | O& j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 w) A& b( ]' w6 A% M 性味性温,昧甘、辛。* a0 Q: U4 k; {9 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ I' @. H' p* }7 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 q9 |( ]8 s' [8 j' ^1 I* d 别名潞党参、汶党参、晶党参。. b& ]" b$ g' X
性味性平,味甘。
0 p! e4 v9 M/ E- y+ y5 T2 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 k& J' w0 M) U6 z& F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) {, b+ C) F. q 别名芎穷、小叶川芎。; U. y& U; p9 v
性味性温,味辛。. F! K1 q& D& b$ j. C. M E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% i, @$ o8 c& H( f) x0 E
阿胶
% O- t( c+ @2 y9 P& n- g1 t* n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& T' n. J6 P/ U. o0 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' u* k$ O( T# a/ n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( G, k0 Q9 E' [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, B0 H9 I+ i! x! g* y) P8 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 K3 s4 D4 W' b0 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& d4 f* H, L1 Z1 x3 i: M+ p. P4 G: h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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