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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ v0 v7 S" c( r- Y. ?
制作第一步:
; @2 o! S8 }2 i U* |& q& ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! B1 W# m* B: k: v& ?# c
2、加入两碗清水;
- J8 Q+ a) m5 s% }: u! Y 3、再放进一个生鸡蛋;" {9 ]; j. ]0 C u& @. @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); ]: o8 x+ x" s; n! x
制作第二步:
8 I6 {0 a) E3 S t8 t7 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 o, S$ M4 N% d3 e
2、加入三分之一块阿胶;
5 x1 _& \. h+ M2 G& h+ A, [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) _! P) w, w4 P1 g G( Q$ _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" o1 ]! d% }' e' @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ `" k: y# q* Y H; v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ V; ~% w8 e1 x; ]% \4 o% R2 Q$ E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 Q% o; D* b. [! p- _/ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; [7 N; B9 [& | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 G8 T% f) o9 F 黄芪 Radix Astragali
v- _0 y$ _' x* O/ B 别名绵黄芪。5 P: [" [9 a7 \6 i4 ?4 C1 _" w
性味性温,味甘。3 b. ^/ T) O7 W, u& ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) l* W6 s4 C5 B4 b* ?/ g! ` 当归 Radix Angelicae Sinensis ! C# q4 t8 R# ?. i! |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
F" m% J* J* O% w, m( H. s+ h 性味性温,昧甘、辛。( Y: O# g# P% x/ G( Y3 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( N& j; G% \; X/ B9 t. j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; D- v- V* V+ N+ `, M4 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。; W3 v( g$ L9 n' P
性味性平,味甘。0 {" ~" E& z9 F' U; ?6 L4 s3 u0 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! T) X4 P4 @8 _2 Z4 w+ B% T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! [) K( J2 V; W6 l2 _ 别名芎穷、小叶川芎。
B) ?6 ^3 a! @0 C# f 性味性温,味辛。
' a# r$ X# Y% \& b: p% d. J. V1 d5 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 t4 N* e% h9 K
阿胶
, o) g, f! i+ B c6 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 i4 C* M" K( L" ?9 w) y3 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 a7 W2 _3 a: l }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) V8 z/ o) T f% e( l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' R, W% ~( [7 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% g9 j6 {3 R5 d2 u, L* c8 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! t/ B( d3 C# C7 S$ e1 ^, o/ o' A* v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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