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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ [6 ^; ]- ]& {+ i: p7 T5 d制作第一步:/ Z2 o: |, h. ~2 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% w# c2 @( `, L9 D2 z6 A 2、加入两碗清水;
4 F5 Y1 ~/ h0 z' \6 S0 q& Y. H# G 3、再放进一个生鸡蛋;2 i9 ~0 T" W% G0 O1 E2 P/ |1 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: N# P( p8 L- v2 `/ W
制作第二步:
3 X8 i% v& S- N) ]) ?" A. g' [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: @' c0 q; I4 e3 Q
2、加入三分之一块阿胶;% o: {) U3 k- Y2 f8 z" n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 |, Q* w" u/ c9 F( b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ n$ _, f9 G0 ~8 l& n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% I# Q% ] S! x( R7 Y' p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& e% K' r4 G$ P' X& ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% L2 W5 X$ n' O8 u7 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
~" f4 F% P! X+ U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# p9 P! |' |& g& Z
黄芪 Radix Astragali
0 z; U& H' X1 d/ X$ O/ [- u 别名绵黄芪。
6 a1 l% x5 X1 q9 k& S 性味性温,味甘。
4 Y0 J n0 ]* H1 ^. n# Q9 a9 Z/ Z9 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 X7 g- B8 b+ j" J- Z, V5 p
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 z5 P- m2 w; E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! {9 C/ f: y- M" A( W8 H. K4 ?. I
性味性温,昧甘、辛。
2 J5 v+ w0 g2 A" \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, W' q- r$ c2 C& g4 {- M! r7 f* n
党参 RadixCodonopsisPilosulae , Y2 d5 V6 X; y5 t# g/ G5 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 x7 B( `5 O. E7 u# C" q9 Q 性味性平,味甘。
! o1 \/ U0 T6 u- Y+ K; E8 _& P! X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: P; Q! r2 D9 S$ u! X' `) w* y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ p7 {( W: D4 f, c' |: @. H" g+ t* K 别名芎穷、小叶川芎。* e) E7 b3 f5 n0 Q8 t* y: K
性味性温,味辛。
5 ^" l6 I; v' W: x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' j' u" P6 o! C4 X* m$ i 阿胶
1 ^+ |7 [- [: ~; f! J4 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! I. W: W3 O, R4 b6 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% }! }- b |% {6 v, H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 N# j$ k. N" F/ e7 b% F3 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& B% F. `( f Q6 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 \' H# E" n3 S" M- c- S# [, G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ v& a7 G) d/ t' j4 K: S0 |! d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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