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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! }+ N/ [# ?/ z: c制作第一步:3 G* L r/ _* a9 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: K1 J+ [) u' H5 j, t- }& B
2、加入两碗清水;
& W2 T, _8 v! _6 {. z0 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
; A4 U/ [! d2 K( G% d* H5 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 ]7 a0 ~! e p4 m! G2 e( Y
制作第二步:! i# w4 T. [ X h5 a* U2 i7 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- v. h) e1 F' }: y
2、加入三分之一块阿胶;
1 D s5 t( B; ^; j! v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 d( v+ ^% J1 X- e y; I' ^8 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 G3 M" w# i- }- `, F' u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 x* D- M% _6 p s3 k3 Y# {; O( |# Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 c# r4 M! \ n/ v5 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ n* v* ]6 I. Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# R& G* m' ^( K4 `1 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 G0 [8 v3 i% W7 q9 f
黄芪 Radix Astragali
+ n5 ~" ?3 N7 b- w Q: v 别名绵黄芪。: z, W7 T2 z8 h0 h
性味性温,味甘。
; y% `6 T5 h2 y; ^5 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ m0 d: Z- p) n* r 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 }' C) L, ^6 ~7 _6 o" } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 u+ H/ x% |6 a0 q 性味性温,昧甘、辛。
# u8 h7 X8 \9 k- N. E7 \3 B" I7 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ V0 I: O8 x# d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 j1 f6 p- S3 u) S
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 f7 V! {3 d0 X) z8 B
性味性平,味甘。
" T6 [$ v' p1 H! I5 C" j* k- F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. w A: B2 D, {+ n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 L3 o8 K: M6 o) i( T8 j k
别名芎穷、小叶川芎。
5 ]5 W% I9 a0 s$ a+ u( e. w 性味性温,味辛。
! k5 Z, }# v) K/ k% k: F2 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 S' H; \) v4 _ [8 p' _
阿胶9 v) C( K3 W }6 o7 x. i. e. q2 |( y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ~: Q5 Z p! G6 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' V0 c& r" Q b# B' |7 @: Z! t+ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- A' C3 ]: g' n; B. ~, P- u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 R/ ?. N+ x! o" d$ a& G/ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( i C5 x6 M" Z! `8 \+ T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. k: i5 @1 M/ V2 ?5 H* l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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