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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 R: i- y4 S0 o/ {& C
制作第一步:
$ P8 x. V& u6 g6 P$ ?% b' _8 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 J5 i# G/ k! z% H0 b5 _1 r* N 2、加入两碗清水;
; W" b- \$ p4 Q. H/ Q 3、再放进一个生鸡蛋;
2 A" t$ A( E+ A" S5 ~( X& g% h! | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& Y5 v) M- p4 V- h; v8 C& {' Z; L
制作第二步:' l/ W2 t6 m! q8 C6 _" z" z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, h/ ]2 K! l# q. d. r/ Y 2、加入三分之一块阿胶;9 A: @6 W3 ~' ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 {: w+ q! N. x3 b* U' ?/ E v3 V. Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( n" U$ W/ o) c; w1 B+ K* D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- P9 o* K( O) J% A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 L9 B8 x& U7 @! b, y& v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& C) L6 [* @$ T0 ? u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ `% f$ K3 s' x% ~6 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* e0 y2 O- t$ d7 G7 D* h y
黄芪 Radix Astragali
9 J( `: ]# q6 B5 F3 f3 d 别名绵黄芪。
; F: J$ I0 y, S6 d8 ~" |, T- ` 性味性温,味甘。6 O" m0 P7 |( x0 j( G, c0 `% U0 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* D4 Q% [1 a9 W$ q$ n 当归 Radix Angelicae Sinensis
: |0 O7 B& E$ q8 _: f+ x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' N! F1 c8 J, h0 c7 [ 性味性温,昧甘、辛。$ | C1 p6 H" |6 N8 ?3 y7 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* g B3 _& L! Y2 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. E9 h: d4 z- Q6 @9 O0 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 U' k2 r; W" z3 Q) M# w7 ~
性味性平,味甘。
) E7 T+ e8 P; S: y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% t8 J: N1 r. ^9 }$ g5 S& B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 }" Y- C% u @, L; J# {5 c
别名芎穷、小叶川芎。2 X. @9 m& v/ v, a
性味性温,味辛。
: L: O; o K* ]+ G5 ], d4 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& a8 a' M0 S4 Q/ E8 ~) w* {6 t 阿胶
: Y9 X5 c5 x; ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ r" W4 `1 a) I. d* {* S. H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( X5 Z- Y$ B1 P( C6 G/ Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* s. D6 Y' v: T7 @4 V; K, ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* H' y1 ~7 x7 o; B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& R( S$ Y0 A( b- ^7 z6 `9 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 ]0 J/ ^2 i% @* q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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