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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; ~* k0 Z9 p& d
制作第一步:
0 N' Z, P$ N. D7 U+ ~9 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, T* l: I4 b+ l. f- _' A' d
2、加入两碗清水;
0 y9 [% D; Z# d$ l4 G/ M 3、再放进一个生鸡蛋;
7 E- J7 Z6 e+ R) F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ j9 Q+ z) E, ?/ R) \: l) o
制作第二步:/ C/ G! N# y- a* X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& _7 \5 O# u2 B# y p' \7 M1 ] 2、加入三分之一块阿胶;$ d+ o- W i) `- _ z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 `( r+ [* o) m2 g/ [+ ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 c; ?: X4 p) b9 q+ R9 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 q6 Q+ d _1 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: o) D: R' g$ G1 j2 P/ {8 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 m# r# P7 o- Q0 `# {7 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ^6 g% X- P% v2 C- G$ q2 D( t7 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
`- m' A7 Q8 X, j+ s 黄芪 Radix Astragali 9 R# D+ q/ s9 D2 B' M
别名绵黄芪。2 d. d# F3 W& w# q( s
性味性温,味甘。
0 e0 b' ]) s1 J, d: l5 X9 q3 Z# d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ?! ^) K' X" S p: c5 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis % R! B0 F! b: b# b; d7 c& n, S. O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 D- Q# L2 Y$ N+ s" f
性味性温,昧甘、辛。6 B: z* {: E9 N8 R# l' y4 J7 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. q+ k. W9 q, z0 [% D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: G3 p& H. H( g: r8 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 {9 L) p. i _; _% j 性味性平,味甘。" ^1 F; s. t. w, ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ L. G' Y: O- @9 A D) L. W G7 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. t) O3 y$ z( }2 L6 r0 F8 f$ _ 别名芎穷、小叶川芎。9 Q: ]+ g6 c; S
性味性温,味辛。) b0 P4 k; `9 f. T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" {& U# ?8 J* c j w- x4 y, x# u
阿胶
, Y3 I, a5 H$ C! R( ~1 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: C. X/ }, i9 u4 n: I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* u: Q. x( f; s+ w# J! y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- z# x* O# W; T( d. C* i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 W- T2 _0 C5 y) h' H5 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 c7 s% h- \% s9 T4 w3 q1 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 R( F- {8 Y2 d8 ~3 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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