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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' [& B4 L" \4 ^) ^5 W8 r9 A0 v制作第一步:
. r. _% Z2 \' t/ B0 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: u0 w: b# m6 Z8 t6 J# \
2、加入两碗清水;
+ Z ^% [7 R4 e0 M! x( R5 A( j/ T8 U 3、再放进一个生鸡蛋;" z& z: N, @5 p7 |* m* H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* t6 a6 Q& G* b 制作第二步:9 S! X; {1 }( |" f; W8 z4 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( F2 P# j0 f6 x, b 2、加入三分之一块阿胶;
- U% f% f! u& w" u8 q* i' Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 P5 Z( j0 A4 B6 @* d* X; q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ k* E& ?1 H5 N0 f& Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! K- [8 [& D. G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
N( F6 K+ t4 o" A1 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. i! a K9 ]' n# J7 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 b% W% J8 q$ B2 Q" y3 `! x, @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: M5 L7 g+ G6 V+ @" t |( h 黄芪 Radix Astragali ' `" ~0 l4 [' o* D! J1 g6 G
别名绵黄芪。! M2 v H+ O# x+ b
性味性温,味甘。2 I7 ^/ H: w6 M3 A" s+ E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 w+ R- A) a% p* C
当归 Radix Angelicae Sinensis - [7 g# }# ^' Q& e! t/ C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 }! }9 }$ }0 e' `+ ~7 _
性味性温,昧甘、辛。
; C( n, Q7 H( I. x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 ]! ?8 O! z& r$ B! j ]- }7 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 L- I+ t! Q' W+ t 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ^& u3 G o# f, [: M- K
性味性平,味甘。0 N3 T6 D8 p# {- C" I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& H+ J( w D4 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 I. v; E2 H$ n1 K( m+ o- v: u8 h) m+ z 别名芎穷、小叶川芎。
+ ]3 d) _( p1 s. s* V0 l 性味性温,味辛。
+ a1 L3 ~& P: P/ Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 d. {5 t V3 y$ B0 I7 `$ g
阿胶
* F7 i) N! E/ l8 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% b/ P% p/ Y0 B9 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 E0 x8 |1 W* F# g, B$ P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 v3 c: }) ^1 f7 e9 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 i1 K% w+ b9 _+ r# L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 W1 e! G4 p- J2 m5 {1 q0 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 ^9 ]. H) ~) ^. T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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