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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ B7 J1 t6 M3 @; a6 ]
制作第一步:
e) B# i) x! @) W& r9 W1 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ m$ d6 o! G* @* D3 B. `0 H
2、加入两碗清水;4 r3 d# B% ?2 ]% S0 R
3、再放进一个生鸡蛋;
9 V4 t' h( S" l& _' k+ N p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 V8 i7 w9 v6 W; }) P) a- m 制作第二步:, y" s, X+ o8 u& t+ Q! g7 J6 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! S K$ X( F$ v& Q
2、加入三分之一块阿胶;
# w" S5 `; n& |6 D: c0 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 x6 ^/ J9 Z6 B( Z" ]* _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% j! S7 w) d; L( L- T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* z* |# t- j- k' t' N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ r( g, g3 G2 P' R- p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
l/ V8 X* j, ` A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ P8 [3 c; u& }5 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 p( v9 i P2 z! L 黄芪 Radix Astragali
3 y0 k0 }7 f, M 别名绵黄芪。( a4 Z) m5 H; `# Q- y
性味性温,味甘。
8 s$ W; E# J9 H/ l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 F* N8 G( T4 l4 H( p( z, D; U
当归 Radix Angelicae Sinensis # O/ t% j2 \. f$ W/ x$ k& g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 @* u A5 P2 ^5 R
性味性温,昧甘、辛。1 y6 B% t: B) w4 `* Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 s7 r9 E( M+ D+ M% P: ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 y$ Q) }* V2 [* a% M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 {7 p4 r) W9 f5 C 性味性平,味甘。
( ^2 z/ z v+ K) v( i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% N* A" s+ [ S& l2 U, _1 g! Z: M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
|, X6 Q- U9 C 别名芎穷、小叶川芎。5 N V+ X6 a: P
性味性温,味辛。- a2 R& P9 f6 K5 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ f% o7 _- X3 E( Y1 f3 @ 阿胶" A3 _0 T9 q; Z. s4 M8 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ V' G8 Q0 x* V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" d3 u; h! L/ W! q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( x! ?: @" Q& ?% O) [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" z \# ]2 t r8 J9 ~/ B" P+ ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 p1 h) m- P# s/ U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 y; W ]6 `2 y- S$ h3 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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