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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 H! L2 S( d+ c$ V" c- I8 u- w! r制作第一步:
7 W, m" t# a i8 L6 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 x* ~3 o! q }# p f 2、加入两碗清水;
5 l7 P: \) J6 I" W 3、再放进一个生鸡蛋;
. m/ j. Y5 h- k. C2 m E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' ?- _9 R; }2 t" ]( @3 E, r 制作第二步:
4 z8 S4 I3 ~ y0 a9 i" R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 N; [+ v- [5 a# K' L% _
2、加入三分之一块阿胶;) U( c: n0 O3 |$ y3 z$ b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ W! ~* p$ R& f: Z! T3 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; F+ Q1 Q: Z k3 m$ \# D4 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ v& D' ?4 z d. _% F$ X) x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ k( w6 [# {% |+ ?# C6 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- P+ i7 F$ S- C6 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ V% M g2 Q3 Q. e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 B7 l5 E( u4 _) X- Y5 j 黄芪 Radix Astragali
6 n. |% H" B% Y* _/ v 别名绵黄芪。4 p4 P# J! ~4 f: B
性味性温,味甘。# Z3 z: k2 o2 z+ {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; [+ G$ N: O+ b; t9 F e 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 m4 j& @+ {. I' ], s, @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 \9 {# Z# C/ a- z" X+ W( H
性味性温,昧甘、辛。& C$ G$ p( E6 }! {2 e& j, C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 c! r6 @' _7 a9 H/ N2 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ?" u6 i7 Z5 |/ \$ w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% p7 H7 O2 [2 M# G8 D2 _( z& t 性味性平,味甘。
: h* ?, `$ v7 D/ N' g# B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" L: L4 f/ ?4 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong # Z% D% z1 s4 t' ] F
别名芎穷、小叶川芎。
( c/ n" k: t& i# _. ~ 性味性温,味辛。
6 {+ I, X/ u& R" G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ e8 `7 L* a( h2 Q% C3 D+ V 阿胶
! T* w6 y0 d$ s3 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
R7 v8 M" I" ]- k/ f2 _; U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 m8 Z& g, X# w, q6 L0 H3 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 U( q" e4 ] S& V. ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( n5 ~! l- ~1 G; K% x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ w0 }& P9 m* r% k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 Z4 s9 }9 b. [1 b/ B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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