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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( g5 V4 W0 t+ W& C制作第一步:
! j# V) W! G I( b6 F% o- m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! B+ _* E% h$ A5 A 2、加入两碗清水;
& @% B& \+ d, r: Y, [8 I 3、再放进一个生鸡蛋;
% O' `; z M0 P9 v7 D! j2 k' d, Q( M9 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
t* t1 x+ Q9 E$ \( V$ d1 P 制作第二步:6 T1 O; H6 h; m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. P- a6 o' y" E* S! d. h6 p5 r 2、加入三分之一块阿胶;% A! B# Z0 o' D7 t6 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& K4 U2 L0 N9 `2 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 B) x. i- S5 E0 N* e, u6 `9 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& S" E& c1 U) i* {+ l8 _+ ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ? s8 [5 \3 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% c( y4 z2 O# o: A& v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 Q7 r+ M) |6 ~! @$ H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 G' z# z: f! \1 s0 e7 D7 h) P. o* k 黄芪 Radix Astragali ' Z% E5 R) X5 \- M g9 g
别名绵黄芪。8 m8 V* c: Q: v5 \/ A* o4 ]6 H" z! ?
性味性温,味甘。
8 C& z1 p; N( Q7 s) i2 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ ?' X2 m0 E! I) B# l 当归 Radix Angelicae Sinensis # D. a% b1 X8 P# p1 ~. A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: N& P K. j2 r$ R* d5 u" @/ A 性味性温,昧甘、辛。
' S3 c! }) y/ u0 y1 |8 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: L$ N! r: X$ |1 U% s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 r* U% ^7 k3 F+ }0 \8 `: x9 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. r0 C" Q; W+ R+ I2 i 性味性平,味甘。/ a# D; J2 B; p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) b* f. d E2 K0 b7 |, h 川芎 Rhizoma Chuanxiong : J$ Q1 m5 n h0 i* b. g, T7 \* f! D
别名芎穷、小叶川芎。
4 c, U& [3 c4 }- [6 A# F3 M) v& i 性味性温,味辛。3 t5 Y& ~, [4 A i: Q: M% c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ s6 Z/ M/ R) R( q1 D
阿胶$ C7 D) z3 y p) B1 O3 ~2 \) c- V0 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: I9 r2 X. Z* M6 I2 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( ?+ `" b9 o' z& u4 Z% I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* F! K" C! z& {1 _( { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ? a+ x4 S1 a$ W6 J- ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 l2 x( O3 r; Y5 y# M4 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 f& s; L! j' z) Z0 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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