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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 d `7 B: m, O2 W6 Z) s3 [制作第一步:
% O/ r# {8 n g2 {4 E& c9 N2 A X' S! N# e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; e: B- i5 n" }0 i/ u( s2 f 2、加入两碗清水;9 R$ z! o3 m3 \: M- B
3、再放进一个生鸡蛋;
6 a! R+ ?1 x# b: @" D$ d5 B. ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ H3 h) x, i( M( N9 g4 K# x: j3 o+ S( ^ 制作第二步:) c9 l) T6 B% S: z* @" ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- j0 u' w# p: V* o7 C4 U& `
2、加入三分之一块阿胶;
* z* b2 O J! u# w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) U4 p; l t5 v* z! ]) M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 E" |5 u% e- r/ S; Y" [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% y$ I/ s6 m% j' P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 W0 I! ]7 X# t/ n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; d% I; O% y$ W4 B$ z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 S! Q. K4 y7 ?" k/ C% A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( B; d& F. s0 h2 ?/ Z0 w; y 黄芪 Radix Astragali
" [. p$ y6 f; ]) s" t 别名绵黄芪。
" M, v* g: T& F 性味性温,味甘。
# Z7 |: \* o7 P* Z7 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 e4 y! n9 o+ c; e, Y8 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 D+ c, y$ {5 x2 u8 L. n; t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" U. k) u9 F G8 b9 W 性味性温,昧甘、辛。( M% I+ A1 F. q" f e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! i6 p6 Y3 D+ D; d s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* K+ D1 |& y5 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ G' \( u1 ~. q* D# o2 `. N; _
性味性平,味甘。
; c( \" F( Z% X; Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% o" }. I1 x! E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* Y: j8 R* z& N" b7 Y4 H 别名芎穷、小叶川芎。% K0 t2 j3 B" T9 h! f) q1 Y
性味性温,味辛。$ J5 Z% i) u) | }" k" c7 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 U$ Y$ D i$ ? o9 K# F
阿胶3 @, H* ^- i G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 l/ H, E+ t$ L1 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 Z0 C& q4 A5 D$ d8 L2 p3 I7 z. x' u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( B+ ]) |2 c$ O& o Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 D7 c* x5 |8 a6 \, Y, U( h, P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ C0 e; ^) ^3 e9 b0 V6 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' Z! B' _% y! n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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