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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 u+ M z; @# l+ J# \* F. @& v制作第一步:0 G% a! }, t& P: z9 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- L; a+ G+ V5 u) L( E P
2、加入两碗清水;; }5 d! \. ~; K
3、再放进一个生鸡蛋;& u8 ^4 [& }7 K5 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ B- g1 k5 F5 C) J' O- D
制作第二步:. _3 D/ C# S4 Q ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ K$ f2 M+ o8 Z# s 2、加入三分之一块阿胶;
: ~. e1 g8 Y1 |9 s1 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 n Y! S8 b" y5 {! z6 m# n( y ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 n! V, B6 Q4 O p. G4 @& p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" h' ]3 K6 ]3 H+ A9 P4 d; a" y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 n6 Z$ j1 s- m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ I3 Q5 Y' M7 n& c$ }( H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Z, j5 A9 T% e2 k) |9 E4 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ i2 n& P! _- x& c 黄芪 Radix Astragali
! A1 F, O- n8 w) E9 ~1 k/ D 别名绵黄芪。7 L7 `4 }" `; m5 t1 L
性味性温,味甘。
# i8 o' H# t7 `3 x7 b) w1 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. a% x0 }; d8 d
当归 Radix Angelicae Sinensis ; q' n, a! ~4 Q6 K P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 @2 _# u$ v! Z! B 性味性温,昧甘、辛。4 `0 o, G( S5 Q9 O C% _; E6 n* j4 r& v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 o. X. \0 A6 l0 ]% Y$ o' M
党参 RadixCodonopsisPilosulae * @! k# B6 ~5 X i0 A r& s+ a8 s Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ g& c7 Y9 k9 |. ~- l' a 性味性平,味甘。
% q5 w& a7 C3 O/ e% {9 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ a, @& q+ I: K
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 q3 Q4 {- d+ v
别名芎穷、小叶川芎。
9 Q0 g. R9 {' r; i 性味性温,味辛。
8 Q$ x- q/ s( }9 ^( y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 {$ [- R- E$ r G
阿胶
' A9 K# N$ M1 G, N. R) L# ]7 V0 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& x$ G; z( D; r: m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 n; K6 @* }% i8 L0 |' [' c' o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: N% B* q" F+ M F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 C) R# y! @: R+ \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* I, S7 }( A+ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ \6 o7 J; H( x2 p/ N- I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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