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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: \% a7 S( S$ s1 O% H
制作第一步:
% n' T/ {+ i$ z4 [7 S8 L2 y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 I! Q/ x) @7 S
2、加入两碗清水;) m& X0 k7 I/ T: q) \( i
3、再放进一个生鸡蛋;& ?+ v' z1 Y8 q' t$ E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& n6 Z1 o0 z' D) y, T
制作第二步:
1 F2 h- \( O; E6 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 z s) X" P5 s
2、加入三分之一块阿胶;
6 h" g& G* u9 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 b% |6 G3 R6 W- |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! Q! x8 \7 [) F, o2 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' M# K- w- b! |" l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 q) n m: y5 Z$ P) l( U9 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ p- E; _* ]; T/ ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ H; a. Y3 V: X7 H! j7 S# k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ ]; K- v1 p. Q ~$ r 黄芪 Radix Astragali 0 O- k/ C2 a& P
别名绵黄芪。
* x& n6 w4 v5 W: J# S! G' m 性味性温,味甘。
C Q b0 M; z" D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! ?# D- q2 Z6 C8 p2 R0 `7 A 当归 Radix Angelicae Sinensis
# p+ S, D, D. @1 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 r" t+ l+ k8 f; r# h; K& ^1 j 性味性温,昧甘、辛。 l/ Z* U$ {3 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* E- c; X% Q' @9 g# }# N5 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae q# Y, f @0 P& W$ M% q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
`+ Z. }; w+ M( S! k6 j+ U 性味性平,味甘。
# u8 h- z( Q6 S7 W! j) a# l0 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, E+ H* X9 c& k1 c6 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong / }; x/ w& y, P: i" w$ G1 k
别名芎穷、小叶川芎。
7 ^9 J( L. W Z5 \ 性味性温,味辛。& O9 b" W& s& ^' l6 ?( e* Z( Q( |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ z0 [& T( Q8 J/ K+ ~
阿胶
% N: N) E" I2 O/ }% y5 Z/ Z5 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& I1 Y- n% k; e. U, t' e+ M# @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, D& ~/ ^- X- L, ] }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* X) s' ]+ V% `9 H3 ^0 H" C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 d; e: n- F" _2 N# @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 o, @5 \. ^6 A1 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ M6 J& J3 T( q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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