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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' q2 ^; q% w* A' ]% e% V' G& L3 z
制作第一步:5 G: e! ~$ \& v- t& ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ e; f$ b9 d0 d; n
2、加入两碗清水;
$ y4 J9 z [2 H" x* u; A% \& Z: J 3、再放进一个生鸡蛋;( a+ _2 }9 x$ B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& U: x( d% M1 e; |* Q& \2 J 制作第二步:/ U/ G: M& x$ g7 L3 m! |: K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" y8 ]; C7 w! k0 j C0 f. x, W/ Q
2、加入三分之一块阿胶;& z( }7 ^2 N5 k! u/ E7 k; {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 `& \8 Z9 [4 w. A$ A6 G5 B, p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 D3 Q% D6 [; b# z9 ?2 Q2 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) o' f. K1 y/ i3 k9 v* u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
x6 T# u# _2 t, A' Y- x2 {' K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' @ G$ G! i- J5 |4 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ A! n# R+ [ O$ m$ |: s5 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 y; e, F+ k" p, e 黄芪 Radix Astragali
' Q: k8 z/ q9 w: J 别名绵黄芪。
$ J& R, D/ z) V 性味性温,味甘。
& i( ~4 B: T6 N% Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 {- |3 S; N' p$ o& O% V& @
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 e1 I& u, n. Z( L; r7 s: j2 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 l: P$ u" M; ^) O L% J' P6 A
性味性温,昧甘、辛。
1 q" }3 x* |5 `6 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! H$ H7 P; I- e1 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 P6 K0 L2 ~7 c/ n/ W, d* A
别名潞党参、汶党参、晶党参。 \0 @1 _- e) i" b8 `, f: B
性味性平,味甘。. w4 D5 G; n. m$ N* h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
x0 r" v7 j* U2 G" i: q) a+ Z7 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; ~# b+ L6 Q1 F% R! f( d! b3 } x" b
别名芎穷、小叶川芎。* b* I$ J) C# J/ s# W
性味性温,味辛。
5 {1 f5 r! [0 ?4 z7 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: o6 `. w/ g7 F/ c+ _$ h: l
阿胶. g4 V P3 G! t' ~1 b% a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( V2 j% b" R; ~+ m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 `' ^6 \' ~* ?0 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, n: q& H/ j, p" A( w) Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. }5 z8 G: x& ?# F: w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 L- p! x9 ^) z' A! N9 }9 u. g- n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& R3 {4 c% Q8 ~ \4 [+ i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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