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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% ?) v# E8 y! s4 t, V- [: [) ^9 H制作第一步:( S1 h* K8 T, K z5 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; p+ z% `, W3 s& U3 _8 D. q' m 2、加入两碗清水;' `+ e# L7 I- { K, W# _1 F
3、再放进一个生鸡蛋;
/ E+ [- L9 d1 N3 n, U) R+ V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 l- i/ j4 d6 B+ f/ x 制作第二步:. l Q+ c0 r* y; b. R8 |" i# Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 J% {* ^2 {( \* q8 M
2、加入三分之一块阿胶;
9 [6 n; L- B V# U& R F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Z/ }. ~* V$ w0 y& m( a8 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& Y1 C" z# q2 q8 c! v8 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 O+ K' c! n n1 u# e$ f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% @ M5 R& |. g) \$ |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ _0 A! i. g, f. v; n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) v& k0 s% S# E( X% Y9 O2 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: _$ p7 x( |, Y# t. S
黄芪 Radix Astragali
$ Q2 k1 w4 W x& h n 别名绵黄芪。
* y8 W& ^/ a+ H; Y; I2 M 性味性温,味甘。& g# `- Y% C7 i) L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; v0 y: c. {1 p, Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 f7 P& E! ]4 u$ k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# a' w1 ?# W* y$ J& }
性味性温,昧甘、辛。8 q2 e+ G, _5 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( F! Q8 M/ d, `0 L; o7 w% N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 D0 {8 u# h% N+ }5 U: n# ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. F# z, s7 J0 P: p5 }. K$ n
性味性平,味甘。8 T0 J8 M/ a3 y- C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ G% Q# H5 L4 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong - F% B& v: e5 O( _9 Y3 t& l4 ~
别名芎穷、小叶川芎。. A# X5 p+ X- Y) Y
性味性温,味辛。
: m% Q4 v4 }4 p+ Y$ o- Y2 [2 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 h7 U% _ U7 i" |) L 阿胶! a; O" O- ]4 ^' Y7 c) O5 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 y, C) |' Z* D5 }- i/ k4 g; Q; b+ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: M9 ]/ M6 [$ k* A. u7 q4 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 d2 v% d. o/ z- U" b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; P* }) z/ C/ ~0 h3 {" O' e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) R: p- \/ ]( z! X3 u* @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: |5 y4 B: p& H. P/ j% I' {1 O% x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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