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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ G% R4 _" o3 H" {& _3 r; \0 H
制作第一步:
$ E6 e, B ] ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% i4 h( P6 i6 o8 e4 U5 M% Z
2、加入两碗清水;
6 \# N; z( F$ b g* K V$ r 3、再放进一个生鸡蛋;0 q' u Z& Y; m4 _& |4 B$ I9 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 p$ \8 C% O8 e ]5 C
制作第二步:6 S3 J( R2 V4 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' {9 V( y- B8 I: \
2、加入三分之一块阿胶;
/ h- D2 C1 G( y: W7 s! e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 h' U2 n4 K% q4 `, b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! }0 o( {5 B* ~/ }6 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% p, _8 f9 ]' m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 p% p( e: ^7 { z2 {6 J1 E) ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) Z5 R+ f0 u" K9 J% P. \& \) e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 m& z; z: W" N- }7 B" \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! b+ M6 w, J# m
黄芪 Radix Astragali " Q4 H) Z; f. Q$ b% G
别名绵黄芪。
: D2 L, Z1 s- _# H/ B0 P( u: ` 性味性温,味甘。% `9 B. Z U8 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, n5 e& U7 s8 @, p1 \) U& m
当归 Radix Angelicae Sinensis . c7 o: g/ v- h1 N& e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ _& _7 r2 u; M2 ~. `( n$ ^ 性味性温,昧甘、辛。5 m1 _3 b" D$ B! }& O+ P0 f& v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 ^, z. u: H( ]7 Y$ E% k8 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) T9 `- X. R( R# c* z* G' _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ K" `2 e" Q& l 性味性平,味甘。
2 u2 U" b' n# @% E ~& ~0 D5 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) \. ~, b9 _, D( O3 g& H: X# Z2 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 ^( P! }$ d. J3 e
别名芎穷、小叶川芎。. P3 }( z o% R4 u9 ?! C
性味性温,味辛。% w: n, u& e. r8 d6 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ Y: B" K$ l* S9 W
阿胶
+ {" w& h2 W) U; g* n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% s ~$ @: p+ u9 [( ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 _ V: r7 i4 {7 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 c0 Q3 K9 K2 H0 e! J3 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" g, E+ b& U1 c( A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( l( N6 G0 [9 V9 G' s" }9 ?( Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; e0 H) R/ m/ k1 `" L# K; c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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