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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ?! h) k$ h6 T. G
制作第一步:2 N" s2 m* [& F# q* Y- w8 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 \, ~2 w" r# a" l* m! N% E
2、加入两碗清水;
2 _. A9 O3 z9 d7 d 3、再放进一个生鸡蛋;
: l. Y; h3 o M( G' R# N ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' e) D; ]# Q' {2 u9 {6 D 制作第二步:9 G" l. S2 \ n0 @/ s, G2 p/ B# v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 x* x+ l M8 y) B5 n 2、加入三分之一块阿胶;0 _% o% m) c+ L0 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 H- _# F0 G4 ]+ @3 \5 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# j0 S; t$ F0 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 P/ @+ k+ k" q! n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' q+ \" m! K4 L' l1 g6 R# f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ], O# c% {; F0 L2 x, L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ E* t& H8 a- Q; W$ k/ m" T5 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 h" c2 I5 `+ `: c- H1 _5 `
黄芪 Radix Astragali / j, U& b# l7 p- g# j
别名绵黄芪。
: p7 T* Z& x! R0 y( f+ e: s 性味性温,味甘。
/ o2 {( H6 C! a+ T) \* _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! c0 d6 Y1 u0 u$ e! w3 {. g) v
当归 Radix Angelicae Sinensis - o2 c$ B3 d3 h4 Z8 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. x/ {/ t4 o! B/ c 性味性温,昧甘、辛。
! F2 G. u7 e0 m+ I' b0 t$ G& G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* {9 ~; g2 r4 \/ M* ~ n+ i* j8 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 L$ O- U- D m6 i9 B. L 别名潞党参、汶党参、晶党参。: j n, Y- O3 G: q# ?
性味性平,味甘。% h: m6 G; f/ k' t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% A+ C7 p1 a h, f2 d$ h6 k* u; N 川芎 Rhizoma Chuanxiong z( x/ @' f5 V) o, U# X
别名芎穷、小叶川芎。
2 B$ T9 @$ X; [! d0 n1 e- M 性味性温,味辛。. I; W$ q ~; _5 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! s E3 C+ {/ B1 x
阿胶
' E5 \1 t! n$ E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' d% d, n9 W: I/ T* y4 v& S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! r$ u( o; W( h8 m+ \: z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! M1 U& C s2 k( ~+ ?" @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
X3 ?; I8 A; z: t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 u" \7 @; n1 l) p7 c1 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( Y" S- v i' r: f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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