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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 ~ E7 T C5 p* v
制作第一步:5 f2 c. N& n5 t" v! l9 t1 x& D6 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 l7 Z @ m& P A 2、加入两碗清水;
7 q' A- W0 Q+ i' @, ?6 A 3、再放进一个生鸡蛋;# l, E- U; w" x$ g. C3 D; b( I+ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! M1 l9 |4 z$ y# o# X! K 制作第二步:
) u7 m; U4 H! ?/ D9 `! Y! e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 U' b0 T* Z$ u6 a' P
2、加入三分之一块阿胶;' O* V# R. M( Q6 E, W: x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" @$ F/ l+ j8 L, i: y0 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* s- t; ]; V/ n5 {) n5 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 r& `" H) ]# w6 t1 v1 ?/ z' w% w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 t. M) J {3 ^+ j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 f) j- u2 w% f. v2 Y; N3 v; m% u. q" h1 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 T' a2 X P; _: v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ G& O y- |3 a# M7 X1 x1 U 黄芪 Radix Astragali / t4 H# Y6 i4 g8 G! U6 N# r
别名绵黄芪。% G0 P6 @/ _9 B! k/ O0 t6 r$ O
性味性温,味甘。; t, i3 Q4 I6 l3 B* h3 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( B6 c: l- ]+ X2 B: F8 T- i$ E
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Y( ]% f- b2 T8 p* h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! W9 q* g- X* g; V. c
性味性温,昧甘、辛。
5 ?1 Y1 k) N, r7 G) \3 l) E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 ]* u/ {8 a4 u& |& ^8 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, e% Z# `% ]0 e# F, ~' q X 别名潞党参、汶党参、晶党参。* S5 Q: a4 v% W5 Q
性味性平,味甘。
( M: ~+ |4 c1 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% K0 o& q/ ^; i& Q: c; K- s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. }- W, Q4 I( y) t 别名芎穷、小叶川芎。9 Z$ }) l$ S& _* m% H4 O+ s9 B8 e
性味性温,味辛。1 m) U) h4 q+ V# S$ X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 N5 Y+ R* v8 h0 ~9 V+ q( N- m" P0 k
阿胶" A5 ?1 _- W; q5 @* q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 E1 J. }$ J. S0 T4 f" } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% O# X0 Y# r4 a: `. [* u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! B: A- y& j" |2 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 b$ p, N4 L6 b2 U/ M8 } A' e/ ^5 t: }8 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; q! K+ A8 h% `6 L: i" x" K7 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 X+ ?& C4 f5 g, L0 P- w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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