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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; L9 g9 `) @$ Z5 Q! m2 K! q
制作第一步: }) S& m! p! Z a. h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
R; y. i) N9 Q6 b* q. t 2、加入两碗清水;
- a# l& e+ ^9 F# W& x% V5 B. P8 D 3、再放进一个生鸡蛋;- `; _; ~: n0 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% T2 Q6 j$ H4 E% [+ x, l# u
制作第二步:
. Z, W+ J! V7 z- ?1 e- c% D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ c6 g2 g2 F! {$ u3 d 2、加入三分之一块阿胶;
3 k- c+ {! o# F, | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 B; J: K& R! r0 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ m8 m% d7 S/ X7 ^; @7 J( K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 h8 J$ r6 k7 ~+ y: ]4 N4 k* ^# T" b6 v* f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 k' S" q$ s# X8 K9 q! r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
K# A( e* K0 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 H' E% |- n& h5 v7 U9 a2 q/ N) m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: E, p' G; Y. i: v* \
黄芪 Radix Astragali
( t, o9 l/ ~- Z- D1 E/ m# I 别名绵黄芪。
8 x3 z- N+ N7 h A& ?2 v: A5 T 性味性温,味甘。% r. w0 F1 I. F9 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 X- j& `0 A; b$ |$ d
当归 Radix Angelicae Sinensis
. {8 Q# ]9 }5 \3 r3 A" S' G% M4 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 c7 F* ~5 s& ^% q( t
性味性温,昧甘、辛。
/ W) M9 T+ G) ~/ ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* P2 F7 R2 m. p l4 n' z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 r( r2 e/ n: s2 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" ?5 _( t$ |2 i; S; l 性味性平,味甘。
8 a- `! v2 u* S% r! D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. ~# Y# x0 [) ?5 q: _1 {9 w) v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 h7 T+ ~# E, y/ U$ p/ S$ P 别名芎穷、小叶川芎。 E) c, R4 b# a) {0 P% y6 E
性味性温,味辛。! W/ D. n @2 o! u% V# L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ L/ |$ [' {( ?( c# h* C 阿胶
1 T% W3 C- w2 q0 j- z: z: V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" T9 W' r! p0 d( g( ?+ Z- C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' F* ~1 e W; S* c5 j4 l/ w v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 M' A' p: t1 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- C, Z+ z$ e! X- O& a8 E: V$ I0 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, q+ T5 Y6 A( [ m. i2 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ o4 ^& b4 H. D `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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