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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. l7 g+ h: _2 \制作第一步:$ ^4 y2 N1 {, N. a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' E9 S5 v0 W- _) B
2、加入两碗清水;
x9 n% ~0 \9 I5 ? 3、再放进一个生鸡蛋;/ S: t$ q% N& e- G+ n& J9 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 e4 Y" z* p3 o" ^% S8 ]8 v 制作第二步:- V, H% v9 t5 q$ W) l7 P: L5 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& m% k/ I9 L- _5 n( U E) V+ h 2、加入三分之一块阿胶;
- S3 @. k% [5 T4 @. G6 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 J& |3 k" Q" \; K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ e: u) a9 A8 |; r3 S) s2 r& A3 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% x9 |( g5 \' {* K2 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ I! I/ m# y8 l* E3 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) T$ C. V7 M( a G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 V6 j7 K1 `4 S% y# S' L- a z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! s3 X( y4 K( g) {/ c 黄芪 Radix Astragali
& e! v4 M9 }8 s! u% l# B9 g 别名绵黄芪。! q+ @) v/ z9 S9 h# R/ j0 d* l/ ~$ I( d
性味性温,味甘。8 l2 V0 k' L' F7 ?7 `$ w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% _# N) j/ w1 E2 a% W. s1 x+ G
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ o# `7 v, e" w- D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* E0 n& }& W2 }' n8 Y9 I 性味性温,昧甘、辛。
* @3 W4 k8 w [- \! h |9 x: X$ m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ H+ T( {8 i1 v5 j- L1 }; `
党参 RadixCodonopsisPilosulae - i" v+ ^+ s5 E/ p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 c: T) z& O8 O: u3 | 性味性平,味甘。
, Z& ` ]$ K. ^7 W& t; ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# C* S* m H9 x! _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& [/ G6 a8 k8 k7 W- H: `8 q 别名芎穷、小叶川芎。$ y' H! m1 N$ o) o/ A% q( o
性味性温,味辛。$ v% f3 V1 o: [! G& f( R7 |) i0 C7 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 V! _7 ]7 X, d# _# [$ K- n
阿胶* {4 l! X9 j2 ~1 I* X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 {8 }1 k3 y8 R: `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ E9 Z8 m$ [, B: s6 B- g7 [% d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) N1 R; z2 R1 r& y. ~# x6 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' M1 A8 |7 I" G; d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
B7 n' c0 y, R' `3 w d) P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! ^* `8 s! p# O. m* U. v8 b0 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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