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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 e9 _$ y! j( f7 d, k* Q
. M$ E4 _$ V, i5 d% u: y! g- w* N转载5 ~! X2 ~% O. L* N
http://blog.sina.com.cn/hady
( B6 K2 o) F L( q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 z1 z; w& @/ Z Z0 J2 J" D% P7 k
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 e& W# Z5 q/ C$ c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ _9 Y' k1 k5 q6 r$ s4 c8 ~+ t- R享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 I4 v* g7 C4 t4 r- _. V. Z6 k9 p
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。, \! R( f n7 k/ i
7 h8 ?& Y4 T! F 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& v1 b" `8 X& m$ m) i! q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% b) Q; q2 u/ l, p6 |- H+ m8 B
' j1 H, \' |( w+ s) P. q2 q: E: b 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 `4 s! [+ `1 o; z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 p9 ~; i8 U+ ?. C/ f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 s X q3 C" x5 F% b! b4 |$ d
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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' m( S" r* i2 q9 b １、维Ｅ当精华素使。
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8 Q5 r' c+ u! _6 \ N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, z* Y6 m/ g- [: y% h' i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 m9 R/ @3 A8 M2 ^. A9 k
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ q& t5 a% }& D3 J8 T2 L我的经验，油性皮肤不适用此法。
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2 v \# Y: |$ |' e u 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 x# J. }* L( e; [+ L
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ B' ]6 ^9 c& s' G+ ] C2 ] ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( @9 p M1 e7 @0 f
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 T1 k7 I7 Q6 U5 @' p8 FＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" U. T& [5 L7 l. `; H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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; V7 C/ B" s; b 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* D9 T3 d' ~! H4 }8 N* {洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 c% U: X' E" J+ m. ~, ^
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. }2 D( |# q1 V( i+ ~6 w g8 H, E ３、坚持每周二次的自制面膜。
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; ~; y- n3 H5 t6 [, e" X! H 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! i% O$ \4 T7 s% M3 z) b5 v 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 W0 W0 [) x' t( w蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! f7 k0 g3 [7 U; R5 N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 ] i, E9 h& { 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ t8 P! T; T0 G1 Y9 N
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４、珍珠粉掺着面霜用。
" e- e0 k# e* a$ W" C 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' r# T8 C5 H6 X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% o8 v+ g9 F0 t4 C9 C油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 F9 d) z/ g$ q$ Q$ d% _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" Y! k$ Z6 V! M- u
* S, a O" G& Z( _5 W+ G* J _4 B! \ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: ~ y" n3 R+ C# `9 f
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* u* D( q1 K4 x# |9 u
4 r! f, D3 C; e! ~; w 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
& o4 r: y* v9 ?6 E6 J. L7 s 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ k; ^! c. [$ j% N t8 t- n
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" C7 W4 G. R+ s! D! w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: D D ^9 n2 u$ E/ q0 ^3 h) x7 a
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% x1 s+ Q h5 O7 g9 w好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 e& X! b% i$ D. M* f7 P 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) G& Y: c* Z# i; e2 o. E7 ?' S
比较油，其他部位都是中性来的。) m$ @3 e. W- X; g, y
/ A& E5 S2 ?! O4 g( I$ { T. z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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