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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 @* D7 G5 K3 n# }
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" a! o3 i7 U5 g" t( {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" q% j1 n- ^- K2 t( K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, F5 ~4 Z/ }& L* i, m9 D7 {享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' P) S" P( x, G4 l% f! f用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 I3 ]# h5 k! g
# W3 Q0 v; U" x$ |0 Q9 y$ S 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 Q' [: m7 r- ]8 G; U
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 m) P8 |- Z9 j) h, a* `
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 M3 U$ F! E) o; }- d+ s: d
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- e+ a! J* _. f2 F
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; V; o! R7 r' s$ Z的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。8 J. R A* Z7 Y2 l+ v, Q4 u
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% X, ]6 I3 l) U) s, e5 U
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 Z8 r/ t- D8 m' o) f性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- \+ o/ E' L" ~, _" y6 s1 x- j4 K
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 @3 \) W( a% o0 ?别不大，可以根据自己的喜好选择。2 v7 }+ B0 I7 F5 B K6 t
' U6 [% D4 n( `( c D ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 N+ j& _3 o' V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 G0 f0 e* r: {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) e/ x6 l8 s, Q$ G5 d8 M绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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6 ~9 H, O/ v5 e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 ?4 o" \1 q5 V' O$ p洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! c$ m! q+ c& U* }/ v6 ~. V3 H
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& B: F. v0 M% E' Q ３、坚持每周二次的自制面膜。' q D |% W, o: s
" e4 w6 T$ r4 R8 S1 y2 H1 q: D d 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
L4 M3 a1 S/ n; [/ a) z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' ?; {/ @/ y* F: E0 L9 j: ^蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 r8 ]% A, v! z, b* B3 c3 F' u
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 V; X1 P5 j( c" U# ~- k( y2 _4 Y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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8 ^+ ]0 j) {* u6 O ４、珍珠粉掺着面霜用。; B# j j: y7 |) R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
T# u. @6 [* }9 [2 T些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 p( ?& E# w6 X油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" k) ]- ?- B. a; \/ t' b; H
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" ?6 ^# O; v, n$ `1 y$ p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: ?' T9 n# h" j) q
; ]' K, e# o% e; @ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( R) t9 ^. G! s1 k9 A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
- y$ h2 x* ^- C M2 u游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来8 }* i/ C9 l% u2 u
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 ]; s0 _6 \# n# b! _. }6 e
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) t. U. N# @& T" @6 r4 m4 R 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 ]7 z- l- d! s* P/ F$ l- j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" c0 ^+ H5 y3 s3 y6 }, N! `% H# G 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. m& @3 L' ~! M+ Z* t# d比较油，其他部位都是中性来的。
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* A8 x* d; b2 i; j[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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