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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 M6 ]$ n' X! N8 `& V& k$ w
# Q4 e+ D+ Z; D& \% l0 {3 R4 B! W转载/ a% ]) q% p% |6 M
http://blog.sina.com.cn/hady
+ R c v5 x, H前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 c3 y- n( t9 u: V一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 P( z- R! M, C3 @; m0 J 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
+ F, D1 S9 a! B9 q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 m! j1 [( U) w: n" I/ n, j用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 G0 A' v |5 d/ }1 d
1 L9 b2 X8 z' [3 c; g$ O8 `3 z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 U! Z/ h+ R1 }
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) K6 j4 t7 U2 N. w: {
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 d# v* H) Y2 ?4 U1 n; b* b4 ]. K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的! ~' u1 B m. q& v( S6 U/ V
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" U5 D) R- G! L# R# K
的“防皱嫩肤私房秘决”。- ?! R# G* s6 j6 O* s& S$ C- S
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１、维Ｅ当精华素使。1 s6 q/ f9 `# T
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 v- Z! I: m0 t# x6 A" y- M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
. F' D& ^6 r o性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" m- W% i4 K" t' ?
我的经验，油性皮肤不适用此法。- N) a8 a1 S' b4 W: }; D
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 a; E/ x0 A) G7 E$ L
别不大，可以根据自己的喜好选择。: z3 ~4 `/ h* i! Q9 m( }
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
3 h* _* {2 }3 o# S7 S 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! a" m* }, H3 IＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 I# t6 q- @- C: O! u& E; E# a
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
) j' ^6 q e1 u- Y; J: O洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. R6 J; q" S9 F' ~% _9 O. A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ h7 M2 _( @1 y+ f, q# c( b& f O* E: y
３、坚持每周二次的自制面膜。
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' o/ m# V# o5 c2 d' K Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 v# |7 |: [+ h9 K8 c
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( |" q, T) |( o8 {1 `
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 P. `1 |5 F# n5 x: C3 U: c到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 n- x- u+ b( i4 ] s: y8 v+ K2 ] 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。. {3 v- d: x& q# X0 ~0 S" o
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' Q* M2 a7 C) L4 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" a+ @/ B6 e! k# ^
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 y1 ]' Y" J* b吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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8 m* u) z& S. ^) J- d 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ j$ I/ H) t* j+ i) O) ?$ }9 r& X
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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7 W2 ]" M; l7 k6 j/ O 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, G0 Z6 X' P, A3 s3 _5 v. y3 }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ x: M9 L: q8 h( G. g6 K
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
$ H# W4 B. R9 t; F: ^的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 d5 s) H1 r6 i9 Z0 e' b
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 r* i3 F$ f: p; K% V8 j5 b/ s! k
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 x; G2 f: ]+ R' g
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 t5 j7 k5 N8 t: ^. \# u0 r$ g
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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