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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! x3 K5 q) c T' N/ {
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转载5 t0 u6 P) H, r0 X" I
http://blog.sina.com.cn/hady
A$ g) I) U/ Y; x! p2 ]前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 t, Z% `, |: E0 D* B r, ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& I0 v: }, v, ]' y( ^9 X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 T( A8 y/ m( b0 L* E. M2 i. Z! x享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" V( e4 Z# P+ r0 E- A/ Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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" Z8 ?% N2 y4 W' J* w$ W 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 p" Z2 [9 @$ W! ]6 z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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2 `) Y+ \, [4 c3 ^2 z8 s 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
5 F! u, m- c$ ~ s青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
h0 C. ~/ _- Z2 R5 ~( g% B7 { E' r. q食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) [' i, g' ^9 V' [3 }
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。: h5 ` j3 F* G
% R7 }- Z3 F4 c) o5 @( a 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 n+ b5 X* J5 z C5 O; c# k# k6 }一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
! B0 i9 F9 K8 C- T性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 M1 P+ l- \, u
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 v& [. e1 U9 T. u
o3 C4 ~9 h8 B' I% K& q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 |, j0 l4 u" q' d" p
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; b4 k7 V# ?% ^* _ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 l0 u% l6 L2 b+ h
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" @+ I' x0 P3 L1 [% @9 z9 p/ y! o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% x8 K1 ^. S* Y3 R, e
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- P4 F+ m5 U0 G洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以1 @$ S( W/ O2 @1 g9 K6 U, c W2 ~5 z8 s
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 O% \1 ]( w" B. c R% x1 E5 n ３、坚持每周二次的自制面膜。
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0 o5 S2 Q5 m6 j; K' v. i 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
+ U1 M# E2 J" n1 H 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& |, w, C7 @% u( f蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( A- y) U/ W* d- K: v到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 \; Q9 `) D& c. M
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 [' x% n# b m, c. g7 j9 t
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４、珍珠粉掺着面霜用。
. Y1 {& n5 r/ @! P$ I7 y5 q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 T6 J& H% B& X; N/ [8 x些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 T6 q, X2 t. L. g- b. W# x$ g. z' q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ T0 n. s: Q/ P3 ~% M5 j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 ^8 t. }, e- d5 ?
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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7 u- _2 [! C- J! s& i7 y 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 v* u" l- i9 i; g2 m
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
! q3 i% r! v6 ~4 K* F+ i1 {游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 R5 ?7 E% A/ [8 g# @8 o* q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: E1 J; T1 M5 p* N
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
2 [+ j) _; m+ L7 G) m好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 B% m" X% C5 `
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# K& L0 W0 d! U: S比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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