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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 \) g( d( y" l, U7 W$ g 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) @& b, A! G" M4 L
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& u0 f7 `( f: X- w6 Q( ]* S
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ c, [' E9 r$ E0 h1 R7 J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 r$ v2 Q0 q2 l: ]- D
@" ~/ w$ Z# u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 N9 A* I( [' @0 H1 t# u* L; j
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ x4 t1 E4 ?! W |* A, ?
% A) u' x) c- v) _6 ^% W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# i- ?! V" x' ~2 j2 w D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ P5 j# W: `+ g1 U& U7 J
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 `' _# y# N1 t* b
/ K5 Z* I' m6 J( _; c: u2 s! [的漂漂喔！！
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2 B+ {+ Z. U5 s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ ]8 V+ {& h) X
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 r0 C1 H! c' Q% i' V
; Z6 k6 T5 y# p* v) s: ` 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# R o+ {, E3 \# Y1 ~* `1 P
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, j# _" V* R& B ^: O1 A% e
4 k( g* I3 J, Q' w 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 q+ T+ `. `& N$ q" ]% B( W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 t- u8 j4 ~1 i6 U k9 U
# M; `: [# C6 k% T& l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* j0 j3 E; T5 o9 \$ } F, {
) Q0 M7 {- j0 P! g( ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" d8 b$ h& K- S+ K$ i% Y
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# c1 L. y, Y3 B$ ?' c& T
0 x' n3 H+ [2 z: i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, g1 j1 e/ S( ?" a7 r) e5 G. I( T4 T+ D
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 ~, E& b6 q6 d4 d
' \5 u0 c- y2 T$ v% `" v Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, i* N! V/ l" t* x' j
1 ?8 p% {6 ?7 D k- P9 v) C. y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 l# W# w1 M5 V0 m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# h8 m5 s8 b) u& A$ {+ D2 \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# c2 P, y3 z. y! w8 n* P% b* O/ I
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- u0 _# W$ E$ r: a& A0 [
9 U$ w E; D e8 F5 }$ o0 E7 i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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