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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。7 |8 ?, X0 Q7 m( u y" M& k
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 f" P2 k' ?' ~0 M- S: z4 V透喔!!( O$ q6 s5 Q; \2 T' B1 ?* @
/ R7 L2 v% O) a; v/ P 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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" j0 E$ F+ _2 D! h% o8 n1 l: P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! B" y; C' w" p) S1 T9 ^$ K3 I0 P
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。" r0 n; v$ t0 Z& p+ x1 B( F* b( M
1 k! [( y; w% |( a! m0 e2 r% ?0 z* F 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* r+ q2 j6 A# t2 m; K; d
# d9 g8 J w8 R" K因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 J; \2 {* t; K. z' b, E. G1 O
3 Y* A* S1 J5 s& a 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。/ d$ P$ C1 h1 h; }0 w
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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" H" }1 u! c8 I& N: z% i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。+ W& b' I) g* J% C: k
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然# }7 M, T$ n( |6 s0 B n2 o8 m
& E4 V9 D! T" l0 b: Q$ n8 L的漂漂喔!!' c9 y* W( O5 W$ y7 ~. m v1 e
5 h. S8 {& N/ Y( n5 U7 [ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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7 D+ v& i1 |: w+ [# p 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 F9 u2 p" X& U4 Q. h5 m! _& D: U
( O/ r7 E/ n0 g 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!: M# e; |8 ]0 U* w2 r
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!$ f$ q0 c- c) W1 D
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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, j- ~- l9 ]" A# I0 Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。5 l: l. z8 l. l& b" Y# S4 L" L
# p1 |& E1 P! r2 [9 f& F# Q B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。0 K2 x( R) Z/ F& V Z: }
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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* k: y" x7 z4 o' {( C/ x$ D 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:7 T6 Q6 N+ H7 d4 w3 @
& H- o) H. k9 V9 A; I7 d7 H; c A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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; z2 a! I4 P$ `) Q% W& {( Q3 i" A, s B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ s- B$ v$ i$ @/ j- R" \
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 Y: g# ?" v# n# m& V
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& @( C& ~, T- X, z' }. R1 ]# @
7 K9 H0 |1 c# `% C* U$ L 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: m( c& r6 Z% g1 P
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. C* i O7 W E6 d$ Z( \2 \, [1 t U B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!( K/ ]; v+ S7 F, H
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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