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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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& b4 J) ^) y& S8 a$ p 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ T/ M9 \1 Q) f9 _9 t0 K- K
9 E0 f) n. W) {2 l0 S/ j8 N+ }. P, P3 e透喔！！0 Q+ J% R& Z9 z7 L
- {! r8 p7 c' i$ R# Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 m: c5 p& B! L) s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) Y7 K( w. |9 X, `& d
3 l8 \; D9 S+ g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ k8 l: F; F" ^
( d5 L8 b$ a) k# Z. |# i* y+ b( K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 J: W# b4 {# \# m# M1 J 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; V3 V1 x+ o9 d
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 D/ A* @( e4 K
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! B# }! k% L6 ~" } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: i" X. E' e# @' m( Q) U
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% m$ M7 s2 |& Z3 I4 \& T$ u9 k4 L! K
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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( ?. r0 |/ }( T& N" {1 C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 N; I: P$ I! Y* s3 p/ |
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 q" y! [$ [: H: L( J
+ k z' w( m) ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 O0 t* K& u) i. I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# A, k4 z; L4 x: e7 q0 C6 g
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' n& ]! x5 n" \( r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 n+ t& I) a1 f4 W2 o' l. Q; q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, k( e1 \, U1 R# c/ M/ } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ v% G; p% K% {4 e5 c$ o( L$ N
2 w# W2 n# ^% W# | Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# e3 f3 g& V3 i$ _ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. X0 d( @7 {; V4 J0 X8 X1 S4 o8 x! t
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: w6 Y/ k5 W; K0 V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. J. a; m4 i" @! O: ~
: o9 ~9 R% B7 q# }6 K# c' o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" x+ M# r- U l) _) v& ]$ u4 T
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& e5 z( P( z( S6 }1 G
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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