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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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( x6 a: X4 a1 S! s. N# K* e 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 T) e6 Y$ b+ w透喔!!. G& L8 s6 ]& P6 o
. I( h2 C4 N0 Y! Q [' \) G 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。: v8 Y# g& @$ \( p1 R; O/ i
( f; A. w! ]% P( E( v. b! K 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。6 H q4 X8 t% M* A# C' z
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' F& e, t+ w# I& l9 [5 d
& s; J: p1 p% Z$ G* w6 f! h 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' E8 Y. H$ @+ Q/ I0 P
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。8 c2 C: b- F; y/ C
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这9 k2 ]" i0 k, \( r8 g- r
. ~8 `; T4 a5 |5 Q- Y8 D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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- |$ c; l8 K$ n* p/ l- }5 L* J* y 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然4 {- K* T1 ^$ s; A' L* k( r' ^* r
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 c0 K5 e7 r' j& _
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! y" \9 k; R6 @( b# v- @
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!2 m! w* O* A& m. v& Y, P
& c7 ^5 V( ?" j# q) b 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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# S3 ]3 p$ U& s: ]' d! o8 ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!: s" P8 v/ T" m O* z. x
5 j6 l# C8 Y6 b/ K 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( m: k( U, q# }9 M. x* _# O" @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:. Q/ R5 |# I: ^/ L4 f* G I
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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, ~4 \( N; K( }1 Z* Q9 w8 i 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:3 m, i0 e& ?$ t! e
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ J" D* A3 J* Z! ? D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 ?3 r) Y7 z7 E; F0 L; H 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:( b. F& R4 L( F! o
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, P) N, F: r. n; ?2 c
5 R5 O: S. G3 Q" ^ B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!1 P' A& q! b; d' [* R
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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