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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- v! U$ m9 u/ t; } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; o8 g M# h6 g9 @
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* }7 ~3 y' @' ~* E
2 ~0 N. {1 G1 m0 |( E* P6 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 W3 ~% Z' I: l. z0 E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& h0 _) S7 y+ }# z) q X) k- t/ Q# z
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ n: T( ]) {; {" S" \+ H: @
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# a+ t$ ^$ v2 J; N# v) m N& }
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 ^7 i0 r; S/ P4 G* V! @5 V- I
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# I1 e2 w2 O3 R" H) x5 a: R
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( a$ B' C" O0 o. H& C' J
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 g! ]6 I. J7 N2 `/ |, B& l
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的漂漂喔！！
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' ^- x2 y' p6 r8 b. Y# Q6 l% J1 ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. O* M" m+ o' M2 h; G
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* c2 a$ c, O0 _* v8 i+ }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" s7 L/ N. P2 V2 d
. ]6 }2 n8 u/ ?) K( |9 H2 M# f1 \$ n 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; o; X9 y) c+ X J0 y: o4 r# i
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 ~" k) {8 c, |
9 K4 G. j5 I% |; V' k% G. s2 W Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 s, f8 Z& h1 B! f8 f$ C% y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ w" c# {* j3 t" u
& Q D$ U" s/ p) J9 y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ O. h9 Z8 W# N/ G0 \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 o' K5 C Q# Z% U$ s$ W
. a% V) ^4 {0 N7 \( f: B3 L1 y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: @. Z7 N8 ?$ ~4 z: H- V' ~# k
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 d7 o+ G* |- e! X" O
( g6 B6 G( U/ y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 w& i5 U; R2 T7 {
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 l, v& V9 ^3 w- S" o
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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