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脱发! M: k: f: m0 w8 J$ g- G. j# M
- p1 V! I. ]) d, u 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 $ w2 q3 x5 d1 ?
& `2 ?% w7 m, Z$ x骨质疏松
6 ~5 v& M: j& B$ ~1 Q q/ S% c 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 : m& ^# s, L# n% T* K
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胃下垂
6 |* l$ |" t2 Y% G$ g. P+ Q 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 $ ^ P. s$ O9 d5 w
, N4 M2 y k' \8 J9 s子宫脱垂 8 J% ^* B9 ~* a& }2 @5 U/ A8 O/ T9 G
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 I ^. [6 d- T; t T; |" i0 e
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" j" |6 L( t, g贫血
7 `- I0 p) \1 q* s 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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" ^: A- X* a# z, y: s记忆衰退 3 E% y9 z7 i \2 @, B: d& k/ i0 I
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
