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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + m+ @0 z0 {4 k) [; D
- v% Y3 \5 @! ?4 n' O6 q: O! E第1要诀：“油”满全身 ( w5 B" `4 ^8 I9 Z C
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 4 r5 K9 m, h% F- A! r
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # u" c9 Y# S9 Y M* C& K* Z
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第3要诀：茶包敷眼 8 G3 K# G/ W% j) v
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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% N3 L6 D1 Q, h) `+ l0 A% g# F5 J第4要诀：颈部护理
% H" G8 [4 W9 Y1 R 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 O9 P+ t6 f4 ^
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 , `! G+ n+ q# b1 n9 h; H! @, ^. O
" Y: A( l( m+ L" K6 g- K第5要诀：滋润双手 9 }$ |6 X# \7 u$ J1 `( w5 E
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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3 o4 n& E2 q0 T6 V( ^第6要诀：伸展运动 2 F5 Z1 }( O- i! s& R5 x! p1 r
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 3 o- I" x3 `6 K; S; e' `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 |! I) W3 E/ @& }1 H) F9 ~1 j
! F0 A. w% }2 N8 D* X9 l9 d1 G9 u- V! ]第8要诀：补充水分
+ z8 M! S# K/ f% q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 . t& q* ~/ x! R* u$ X X0 i S! l
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第9要诀：回复脚力
' A5 o% d2 a8 c5 ? 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. E. B' M( e2 p3 ]5 l第10要诀：早睡早起
4 C- i3 b2 n) u7 K2 M! j 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15