|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 ]% V+ y; j4 \ [( |. n" O1 ~$ t# G
7 z, Q( L7 H( F$ R
第1要诀：“油”满全身 7 {1 N( N, T! p" q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, T( V' l2 C6 W
( z( v$ `. S2 l" E5 M' R第2要诀：砂糖去唇皮 , h# J/ `( }9 j! b
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 p9 R6 h' i3 a8 E
, w2 u9 c/ e# A9 f1 x5 t+ I/ \第3要诀：茶包敷眼 1 o) U1 A" y, j8 [7 M0 B
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 n" g4 W/ \# t/ Y& E3 k
( k4 ]; I: i& E
第4要诀：颈部护理 1 |( w X' I# e+ U) b* o
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / y7 v# a/ k) ?/ Q8 A
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( G: v2 u+ c3 ]+ T( x+ T* |
; C; x2 I; E# n/ d3 p) \
第5要诀：滋润双手
" q ]$ N" d2 M: {0 \& e3 l 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
# V9 e; u- O* M7 k! a y+ ^) z6 |* ?* C+ \* X; k; n; c8 b
第6要诀：伸展运动
4 I8 D$ ~1 |8 p1 d7 \& }" Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , o8 R5 n ^/ J# `! E6 r
# B9 [. o* V* j! F
第7要诀：别喝太多 & ?1 m p+ Q+ t7 O( c( N$ g2 z7 L
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : G9 z/ z( P1 m8 o Y& }( p
|/ N) ?4 D6 p7 [
第8要诀：补充水分 9 O, G0 O3 l4 q* r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % x" N6 K/ y/ W+ S- a' y0 _2 v# }& e
+ G1 b8 }0 p: J1 h* o, G
第9要诀：回复脚力
* V; Q+ ]- B. U. g 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + U: f. J; B8 ?$ {/ z
第10要诀：早睡早起
4 ~1 O" u7 q8 T1 M6 j$ i 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15