|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
* _* L& Z1 M2 r
6 s6 r% t! d! |' y8 d6 I# t% p第1要诀：“油”满全身 & a9 w0 a+ b1 k- y0 Y% z7 ?
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
& g7 U* i7 o5 R, c0 S3 Z
! B/ j1 `1 |; x2 ?第2要诀：砂糖去唇皮
2 s. O( D: F( L1 H/ {" {2 \* q0 u要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ t- F! b* O) z2 G+ M8 D2 L) k
& h c7 D6 z* x" e- w5 _* q& e; H第3要诀：茶包敷眼
7 k7 C: j+ F+ A- W# X" _: [ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; S, [3 w$ W& P1 M- @
8 c- L' m% a; k" c
第4要诀：颈部护理
# c. V; M1 U- R4 E/ d 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 e# z. [2 o, e7 u u
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
! [8 u+ y! O" ?3 c W3 V8 R
9 W2 t( k1 {' l4 g1 ^( F% s第5要诀：滋润双手
+ F, M1 y. ?3 R6 A2 _ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
" i8 \- k3 q( Y* M9 T5 Z, ^# m; k& I0 r, y3 `0 x5 a
第6要诀：伸展运动
# q! O0 Y& K6 E9 h2 U8 m 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
+ T. x! g- ]) n; W: a9 P j6 s" s% b. i+ M- j
第7要诀：别喝太多 % {. O4 d4 b. g9 S. ^: i! j. @
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
, ]# Z$ G" J( L) w; u2 A+ B! u" x# }: b. i
第8要诀：补充水分
, q$ T- N5 c, l7 } 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
1 L7 S9 q' k8 z
& Y) @2 ^5 L5 }* D3 O+ E第9要诀：回复脚力
) s% j% f4 M3 I 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 ]/ u; O) d! p( P0 [" e第10要诀：早睡早起
0 t/ y3 h( c& c4 |. p7 U 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15