|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ( m: G) Q3 d4 `$ V1 r4 @( a
$ z: X' J% e5 B; d! V第1要诀：“油”满全身 0 I8 B( U3 Z- m
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* t3 Q$ f6 c. z% b! s5 V3 ~5 t, a+ u1 n# r# u; \
第2要诀：砂糖去唇皮
+ m5 B1 W" d% a0 V6 F6 M" `+ R要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 M2 h2 X; v' q5 y5 ~; { G' S3 ]
9 j5 d( i5 B z, e& c3 d第3要诀：茶包敷眼 9 Z5 z( L1 K8 K5 u3 c; W
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; Z+ v2 U! E+ A4 ^( c% i9 ]# {; W; s
A3 {9 L7 k7 T3 \+ K4 K, B! W) [
第4要诀：颈部护理 5 |! w4 u4 p! ^6 C+ q4 `% N
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 U$ i |' B- X8 Z7 T" Y7 @8 U
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
2 E) x4 o$ s9 v3 y, ^7 ^, E4 T. Z: A% h5 X9 Q% ?5 `
第5要诀：滋润双手
p+ ?" y+ n. Y5 M- e! o 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
' k. ^( Y. }" I. ~ n3 h5 q1 H" o/ ^, m% }& j% O$ Q V5 l3 B% N; k w
第6要诀：伸展运动
& q) y, c9 E: ^: w 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' i+ N: ` U! T% J& K, \- F: {
8 U: b$ F% h& C1 M5 E8 K5 t5 u$ ^第7要诀：别喝太多 " P* }5 L! e9 F. g9 C: _0 ]
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 Z$ T9 S7 w' {# b/ A" ^+ J+ m5 A
" h" e0 s* X9 M1 w% y9 r. ?第8要诀：补充水分
; v3 W( l" T" y" _% L' ~ w) b) d 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
5 |9 ^. p, G) v( w
, e( P6 {% M6 |% e2 M8 w9 z第9要诀：回复脚力 0 h) m: l+ d. }2 C2 |" t: c2 e
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / _$ c7 `; A5 n: K0 V4 q
第10要诀：早睡早起 , B4 a% i% A9 _+ W7 ~& n% ?
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15