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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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+ e0 c' }# B( o( f第1要诀：“油”满全身
* j- K0 U0 e) z1 I) R2 r 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
7 l, Z3 c& U3 Q8 H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) K x) K7 o: X! L$ T2 e
. h) T3 l) z( c* S! ~第3要诀：茶包敷眼
6 u6 t2 B+ @* @ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' X" s1 _, v! a* g3 B* [" f
( j4 w1 f; M8 u; t第4要诀：颈部护理
# S% s- C8 M) ^- h3 u1 H$ M4 S 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 m/ O/ [, F/ m# c
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 , _& Z' M8 B/ T Y: h
1 q6 v; o' v2 ]8 ^: g8 B0 L7 m第5要诀：滋润双手
& l1 ^6 }+ O* i7 ~$ r$ _" l* B 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 ] ^. L1 s6 N7 v6 \
+ X7 J1 o* P' d ^第6要诀：伸展运动 ' l0 o8 j+ d2 V6 Y. @
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 [& ?2 A: F3 h5 D$ B/ U
5 f: F9 w8 G* M8 M5 K7 H第7要诀：别喝太多 - r" l7 W" D2 h: g7 j5 F
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; m# J& m2 A+ H! P, y1 M6 b
8 j1 v% j8 H9 ]+ J! I" A- A3 ?第8要诀：补充水分 7 {7 Z: Q. Y" J( V9 v
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 q4 v2 U8 S$ ]: U' r
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第9要诀：回复脚力
; g! [* C. u6 K3 ~9 l; Q3 f$ [ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( N) T8 n! ?/ d; I% Y# E" U第10要诀：早睡早起 7 {% C4 ?# S. T& w |; {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15