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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
1 F- T) q( }4 j% ?) t! F( m( O! b2 n$ |$ Y: \0 n
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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5 ^+ ^: b- s9 U" M  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。3 h* G+ J. Y' f0 ~) g% {
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。* ]# |, R4 D, S% p& \5 s
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  荷叶饮
; g2 t$ R7 R% X; L( }6 ]: I& O# _+ Z" P9 B2 P: W8 k+ y" P
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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. `7 ~4 x8 D! h. w+ q9 _- \  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
( f( z' _* e0 D/ f% O  d% e
7 {8 o+ W8 R4 k  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。4 ]: H3 ^9 l3 `9 ^( B/ y; \

2 a; a' k/ j7 T$ b  山楂窈窕绿茶+ k& J4 I6 K' v9 O1 ?& O! W2 @6 R
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶0 @  ]% d0 e. c+ _6 n6 |; D% x
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。) K2 B6 v6 q6 s  c: G0 o/ y; K
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。1 m% t, u* f( m3 I2 p6 ]+ G& K

) ~9 V+ Y, F- \9 ~( R" B% y# e& h  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶* P6 w: n: |: x$ J- v
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。5 g0 ^) n' I3 P9 q9 |- z7 R2 y

  V( t7 z$ g- y+ M+ q3 T( n& r  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。) G$ d2 z& j, d+ C2 r: D) N

. A# g# r) m- U* q8 y8 Z  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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5 ?: M# p' l0 |$ n/ y& b. a8 T  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( }7 o# X/ C4 i8 N

7 |* L* y- B# ~. c8 W( L  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。) F+ b- S2 _2 m) x: s# J. U4 r0 d
  R; E$ c- W* }* A$ U; E9 d
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
* C9 Y, ]1 h8 {楼主辛苦了~~~~
4 M7 J0 Z6 }% v( `3 i谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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