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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶, @, w6 B, T, v# m' S2 w2 W) V
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。* u; P; E' ~: t+ ]4 |

) i/ Y* F; \+ e  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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5 T3 ^0 H: g) v* Z9 N& T8 X  荷叶饮" W/ _, x8 F/ |& P
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。6 t' ^  i# s6 _' K/ a' F
# d: B; ]2 c' x1 c
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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8 p8 r3 f/ X& t1 {/ a  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶; F: @! Z5 y$ e8 W% M

8 {# k: B# I$ A0 F" V4 w$ b  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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6 n3 a" s- [+ h/ u' E1 N  降脂保健绿茶
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0 G5 O! D# ^3 @; I1 K, |  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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3 a! ~  |3 m9 f2 [6 r  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。4 G( Z0 n9 {' T6 O& @* g4 ^

. F/ ~  l( y8 K+ _  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。1 R9 M) f' Y" L7 k# y* v. \# ]

1 \7 C6 h0 c# s' O7 h' ]. t# I  消脂绿茶
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, h4 r- J) K6 R1 O' Y  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。! Y6 l2 `9 x, Y  `; Y3 C9 N
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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/ n0 m( n0 P& E$ m3 z  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。0 j. l4 G" P! K5 _* z

2 m7 o% q$ T4 F# E6 w+ e  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
7 i& V; B1 T: q% M楼主辛苦了~~~~
! h, R' h/ D% @/ \6 u! B谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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