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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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% w8 D0 y* g) a0 p+ m  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
- p" U5 t$ P! Q) O1 D& C
8 A' \5 D0 _' f5 [  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。0 c% c9 G! W1 u( g" F$ Y) _

( U: i; D* }; b. ~5 O  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。. r9 j' N" ]- `! t0 @
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  荷叶饮
+ ^2 m+ W+ O- c6 S
% s% G8 b1 K. \6 K; q, h  P  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。  b; p: `- D, O& x7 d
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  山楂窈窕绿茶  c7 `0 \; M. V) \6 f6 v& Q

* t# a- V7 ]6 r+ S6 [: h! C! C  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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( R. ?3 R; p% b/ C* A9 r  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。* _0 l0 b: [! `

. Q  n% I6 a2 `7 }( H) }  降脂保健绿茶* x  u$ u: |, b+ L+ o9 [1 C
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。. N3 W& F: U6 M
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。: X5 k# A" n7 ]( ^8 R
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶6 B2 {, P) H% W1 o0 K

0 u8 i- s0 p0 N) M  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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5 }: c8 ]+ M( T  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。4 k; ]- ], l' K4 W2 t, J- z

  Y; O$ V, @, B" F* B9 A- a  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
/ l+ x' ?) j0 @4 R- U$ h
: i  I1 k: n/ f6 R9 L  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!0 E% z2 s; `4 n* o! k9 r* l1 n

1 g% M% d( z, L2 l/ h  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。. [% H( q( e" x- h" g

+ u6 B3 l, r0 t  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
& f) n" w3 P2 p% [; o4 L. ?& D" g
* d9 h/ x# i! ]9 S) l& K3 G  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
' _/ ~1 |/ S! E) T, b
$ d0 a$ C% `: t4 E+ v1 ^  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~/ `5 @+ y; l  P  I6 V7 x  J
楼主辛苦了~~~~* F1 g' a# I  P# F  E/ ^
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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