|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 9 U0 C8 D8 g4 e' q5 |% `9 P4 n+ v+ P
8 f/ q' S) e+ ~" s9 M. a& v7 [2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 8 g) m5 j7 d$ ~3 }3 J2 a4 n
% W8 Y9 a; R$ X3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ; y+ G4 B, i% Q
# o% w' O: D. m+ l) l! ]
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 5 l$ ~# P* Z. D/ R% ? |2 f) H
- M3 U4 D; u0 I
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
- t' U% _7 L4 L
& f2 y1 d8 ^" u& z c/ S6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 # ?; G( D1 c" z8 s+ R( j
- _8 e5 e1 U& j6 p9 u
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 + x6 p* L: E# h3 V! z
# f7 l1 x; y5 s2 }8 V, F
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。- K( H T1 w0 |3 R' N" G
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 2 e. O- m ]7 b5 z# ~
, J$ C2 S5 a+ ], ^第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
1 x8 e8 U1 G( ]- v0 d
7 C# K* N; T- a9 f$ n+ r8 i( \第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ! o+ C- N7 f" V% a
! U0 C# P7 r9 i
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 3 _- w/ D. @7 z! q5 \9 G' k2 C8 N
$ U% O+ w% h& E6 t6 b7 y7 I1 a, y
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
! h. t0 U2 ]- N" w9 C, p, ~) [ d) k5 @8 s- H
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
" h' C# K5 V2 a8 F, `; B: t
. Y9 s* f6 g4 `) L G4 y& I$ ^ O" {第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 / \" C; o7 g; m! u
8 J7 K# I1 ^6 o6 B x; r! }第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
4 _6 E2 F5 s& Q0 R; J! s( H7 s6 g! ~; T5 S6 u. q9 \" t* A
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
5 Q* a- G* h k, I' i! }" [& J' {0 F: {. @, Q1 D
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 " _. @% G- ?. {( @' p" q4 U4 Y: ?5 ~
+ u9 M8 i% o$ c1 v读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
* [+ U& o( Y: M/ V- p* a7 x n! {; [% E. D' Q
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. x J6 v0 ^& ~2 S
2 h, ]! ~/ u, ?2 _' `- e {
1、多读些书。 ! ]0 T( s& A+ |5 Z; W! F j; X
. ~+ |; }5 U$ C# I B# w
2、多练芭蕾、瑜伽。 / D& q& }/ ]: x* m7 e
: H, R) B8 v, x3、多接近气质好的人。
( P' t. j C: X
7 m& h& N$ s" G4 C' z4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
