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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>7 z* y" _& U5 {8 y" [0 F
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X( V. E2 ^( C, m! i1 \. d<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>2 f" l& H5 X# N+ C8 V) b% R
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
3 ]% Q3 A4 {5 R<P> </P>) s5 x4 c. e9 q N/ A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
6 a- @5 X3 |2 p) q8 e. f<P> </P>1 G+ O9 O @+ Z. Z3 A. `9 f+ y8 B
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>5 b' b# _) h- g, E4 B* t/ S
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>0 C- L! V" \# \
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>! ]" h' ^. B4 N; M6 p/ t
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ s: r" D& F* b$ \, g7 c6 |<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>1 m( t" k m- z( D& g
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P># b F* B% W3 r: F0 j" @5 Q1 d0 B
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>; i" Z9 i1 @- l5 }
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>% j$ j: l' t: a* Z V
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
+ v* n. u2 L2 a, G1 c1 w<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- @: j* X: e* H9 O# p0 r
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>; Y) E4 m) t L$ e W! u6 S, h
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>* u; ~. U- g D* J
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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