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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
' ?  Q- G5 Z% C; w& d3 y" b6 s3 L
) H7 a6 ?2 ~; M6 k" r' a! }- x9 J但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
2 G  r! t% c6 S: ~4 i7 E试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验( ?" G/ A1 Y- Y$ F7 A( V# l4 i% x
千万不要吃减肥药8 j( g3 Q# n" k, }! s, g" Y
节食是肯定的,但不能极端
: D0 n5 D4 o+ F/ F! l0 p) ?早餐正常吃,要吃的好8 v0 o( v8 m% y/ |9 b
中餐吃平常的一半
' b4 V4 l" D" ^3 s) @5 R晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
, I9 u& \$ ^% A0 P2 T可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
# c: O  t0 l$ G# W  s0 A5 h7 V为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
& c9 F6 t0 p$ o5 ~- P1 u+ i. z6 J
" Q; `( k" G/ _7 S, ~5 S$ f- K楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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