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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 2 v9 r# M/ v3 {
/ x! F* z* E$ P8 S2 蔬菜5 r; f8 J$ k0 B0 U* c* {
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 * C) u4 g9 w; I5 O8 N
7 e3 v1 R1 Y4 U+ s2 y7 K3 A k3凉菜$ K ~) o, L0 ^& A: T1 w0 C
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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i1 w" E+ f$ }0 p* h4炒菜9 g4 I2 G X# S- @
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆+ _' A8 d9 \5 _% l; O& }, S
/ `0 r0 j0 G$ G( _5汤/ S8 H# V9 {. |$ U+ S; M' ^
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤5 K) A8 }# i# t* g
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赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦1 i1 a+ Q8 K5 t* D9 f2 ?/ @
3 Q4 c. U! r: r Z. }7去脂的食物
2 p* c7 \) w( P- t冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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海苔 香蕉 红豆 木瓜
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7 z5 F* l$ v" `: X9禁吃
3 H C" T- K5 u: S8 a" {荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水% N$ }6 u% @! w! x- F) q" p/ G
/ o5 P5 S- f" W4 b8 ~* c" _3 rPS; 以上这些是我以前收集的
4 O! V8 N' x# P1 L, W. |夏天来了希望对想有好身材的妹妹9 {2 V# R$ L; i8 u: z
有所帮助* U: x5 {1 H0 [
柠檬是样好东西
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0 L( e" k+ g/ \2 T8 W效果不错) }% s$ m: f6 Q, G5 n4 _
希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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