杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 75681|回复: 16

[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

[复制链接]
发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 0 \: G+ O: H( c! R

/ x; x0 U. |$ o" V2 c; _* w8 I羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
( i4 j; G9 v* l( a# G
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。" Q( G5 e, C8 ?8 M0 @; s; M

7 v. Z# ^6 \6 g& P1 Q# ?  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 L  n* V; l( D" f. Q

* S. i; m6 @* n4 Q- w2 M
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
# a, N/ k% [3 A4 y% f& r$ ]

+ d8 R; _$ e% E9 b! D8 j  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。  J/ }9 G3 B) @, O  s

. `8 ?6 R% ?) w) F  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。( y8 |. P5 O  B' P6 G( N

9 Y% u' V" t7 O) K! B( C  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。% r4 T- P/ c4 @( O; l

, O8 V2 P6 R, M" Y5 n2 i( D. n9 P  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
% l0 g/ z  \, C9 g& p7 D: E( i不管怎样去试试喽+ {( l/ x0 {9 s. b
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。4 c! f7 L: A. G& d9 M9 ^
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 16:59 , Processed in 0.050327 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表