【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
/ E4 h$ i: l  v3 ]0 ]7 r/ r! a0 B# k" I
$ h$ Y1 q% F3 c, v! p. ~症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
, o5 X, n$ a0 Z7 l0 t: t  ?
  ?" b$ A) X, \1 i- ]: M+ F: w. N诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
. D6 T6 q4 _- @3 Y- c
( n1 r2 D2 i3 h: I晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
: l6 U& ]3 p: x6 o8 V
$ M! \1 D! [+ s* X7 D4 Z7 t/ E+ ^保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

4 q4 R& `7 M, R. y控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
: p. q% x: s( H
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
4 c- `" f" Z# F! r* d1 k
诊断：心火
& a+ T( J) L: x/ X+ Q
治疗方案：舒畅

0 i9 u) Y: C, k0 S3 c保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
* W) ~* k3 l% Y
+ d4 `- \' j/ L放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

- |5 k1 j0 L' R; {5 N- c诊断：内火
, u+ e3 i+ T! {% ^
治疗方案：舒顺，清解
4 a& ~, X! q6 B# \4 f3 ^
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
+ [- s) r8 D1 c
& a# |( L0 o; b9 ]+ `/ I5 F* J5 C煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
+ x$ i* g; K5 e7 c
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉