【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

! |, V5 Z. c- p5 I8 T- ]  f( B症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

1 Q$ }+ h! o" ?1 i" c# A6 R诊断：干火
8 }' _5 W' q# o8 Q! B
# K  X$ l% ]4 w+ L治疗方案：用水淋灭“干火”
* @& v. N8 I( `) R; o
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

9 ^/ Y+ T3 q/ b' j. m9 O! m; l保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
7 w/ `1 O; N/ V9 z
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

# ?& M( }! W# c* t! }" h( {症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
( m, t8 B$ ?! r; G: L( g3 J
诊断：心火

治疗方案：舒畅
3 Q1 r2 G* G8 s9 X2 q# q3 r6 `
3 T& n( A- ~; b  `# j保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

$ m6 {  m, f$ W. ^" q, A3 Q) L放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
* N; H7 C4 |# r' M' i
诊断：内火
: j5 l/ [: w/ w  s
# c- M$ h1 ^' `9 u- C# h- f7 \治疗方案：舒顺，清解
6 @( x" ?. e# b  \7 Q# i! L
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
, M7 P" z" e& \
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
+ e2 T/ c4 M& X4 y5 z' X
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉