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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:; R; O3 ]+ S5 H; ]
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 H" R. B" }5 s0 {& @0 Q
8 i* e' g; G. h* S" ?6 I忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ u3 ?( L5 W: X! Y' `0 _* W
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忌辛辣:. F' u2 K; ? x) s. J6 N8 g/ d
5 |( |& R1 a* T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) c; L. v, }+ e
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忌染烫发:
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* ?: d8 z! Q6 }' I; B% v' u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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# h+ F ? B1 h/ b( B, e+ W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* e( A, `1 X+ ?8 l& m: |1 s( z* \
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忌生活无规律:) r1 p; X* E" l3 @
* l B; ]- | d* x+ m: M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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