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忌糖：$ ~( i3 p; Z" Q% X. {
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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" L6 X+ ?) Z q$ Y' q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& @' Q2 M1 L8 Y% T# \忌烟酒：' ~# J2 }9 g; S" ~) Q' q
3 \0 Z# a8 y2 \& x X8 F香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 Z3 G& ]) A v. S- \6 M
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忌辛辣：
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: Q5 K9 Y: \ ~8 X8 P0 f! k6 C辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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9 y7 Z- [! y: `4 k忌经常戴帽：
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- N7 n2 V& m( x长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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# o( k2 N6 n) Q忌生活无规律：
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q4 R1 ^! i/ P- Z, Z& ?4 a8 y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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