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忌糖：$ r( k' t2 h* F4 t
2 f7 o5 i' x4 f6 S8 t! `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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. n$ q [' r* j/ O+ N& j8 r令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ t6 E5 K! s% P8 J C+ D
7 R! b! m& c& t5 F7 V忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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x3 S0 M- b O5 A, ]7 P忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, W: X; x: t e0 d( U; Z. F
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忌染烫发：9 b- i, s) Z+ }$ L0 o6 g6 K! g
3 m* R* h' K+ @4 W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. b% M; k9 w6 u6 e& i
5 N7 E, y0 }# q3 o- ^& t忌经常戴帽：
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2 w* m) Z6 }- p" Z- L长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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! ^ d$ L: @+ o6 J# ? R l6 d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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