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忌糖：
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! k/ O8 ?$ x9 E, i& r7 b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& A3 b2 g5 _/ p! Q5 n
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忌油腻：
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8 o# y% b5 R# ^- t( }# ~& Y, e令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：3 z. ]2 L9 F' q: v
( f3 V* D3 t3 p6 K' [香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( f, _ B5 u# w; ^6 h* c7 l" X
* e8 Y. e0 I3 \8 j( s4 g- H忌辛辣：, Y& Z+ M0 o$ ]& ?- R5 X
, S8 |! H6 G$ R0 f/ M1 z- X5 k7 _辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 t+ J8 W5 k( E, A
& r4 @5 }1 G j; ^' }忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; [; G# p: r' |' u3 [
/ K7 r# ?" E1 g' r忌生活无规律：
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; C8 H6 p7 g: g5 ~# \; ~, L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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