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忌糖：# x( ?- J1 M- c4 E" H
3 w& g- v- b( n, ?4 G T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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: T$ c% d1 B9 b. E: A! q& e% T忌油腻：
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) }% P8 u/ A0 X# w9 x/ T令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 B! \0 o0 N2 \- A6 n# W
) v0 Y: I, ~2 U2 M! c9 a忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 x) i* u: C+ e4 s忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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' X% t, M, a8 O长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。* |: @$ j2 A# s1 q, g5 U
# T; u$ [7 V/ c8 m忌生活无规律：
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" L2 n }; t1 D4 y+ c( C+ V, d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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