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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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9 s, E0 u/ O) H9 s1 J; Q忌油腻:' m5 X3 X) C( R A% ^0 @
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 g3 G/ H g- n% \8 o忌烟酒:3 S3 D& M0 b& q1 e% M, |6 m" H
& q0 a: T ?; t香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:* c) p( X4 G' f* ]
0 F2 `! P W3 A6 ^! Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" p4 O6 A( V; q" B" [
' K; K# J, K/ A$ w7 `( h忌染烫发:1 A( |9 y8 Y' o/ e& k. E8 m
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ w( x( G/ k5 [" ^
# z: e" B! z( c( D忌经常戴帽:: E3 r3 W% S( @8 @% k+ D6 w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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