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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。# w" |; C, b% B
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忌油腻：$ ?% V) S4 M: {' t" V) q
, t' N/ o" ]. |: ^; w# _/ H# K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 m* S9 j" G: l2 }7 g
0 D, r) Q: x7 g0 K8 e7 N忌烟酒：( p8 C/ h B; n7 O; T! ~# U% r O; m
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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' j' o% z: f: z# D忌辛辣：1 ?) @6 P5 n1 |+ {. a. D
' M1 i5 A5 w3 u, j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! m6 `& Q1 k7 a, k, @: w! e p
6 ]' c* X+ v2 m5 S忌染烫发：, ?5 W( r7 E z9 \- \! a. V
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：) l; k: n! H/ w& U3 v: f
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：+ G, \* U- A% B, v. h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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