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忌糖：7 Q5 ^/ V- F, a; ?0 l
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 X! k* e( z2 ]+ f( e& D
& U& e& V0 S5 N忌油腻：
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. H$ K7 J! G3 u& M令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：0 x( H; N% |! r, a
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：: W. O8 H+ H8 {+ F2 j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ B {7 r+ D; G t5 T. l; _
3 C2 o/ u# M+ U& J/ l, @* e8 c/ w忌染烫发：5 v2 k8 y+ K+ G2 o0 ]5 r6 l
- Q" D% ^8 W5 U" K8 y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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# `$ A; O6 M9 ]/ E6 N7 V# |1 o忌经常戴帽：3 ?3 C; Z9 H8 B+ ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。6 o5 ^8 I1 n$ n& ^4 S3 i* |
- m7 C, u5 w9 x e忌生活无规律：9 {( a$ _3 [$ [, L
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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