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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕
) [7 G0 R& Q/ o/ I+ E" d 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
7 x2 b5 J3 a9 T y1 a7 x 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。, A' }9 s$ D' n7 g8 L
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。6 ?5 {6 B/ L* q; p9 t! l8 ^
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。. |9 D" w, ]/ {
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（二）半月痕的作用% b& F- w+ ~6 f: D
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
2 o ?' c9 z) |9 w% f i 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
K9 | Q4 @! d 元气的作用：
/ a, U R, p' S% o% C- t 1、濡养全身五脏六腑。
5 D" t5 j6 n2 b- i/ T& K 2、推动五脏六腑气血的正常运行。/ b; E# }! l3 h& m3 h% m
3、抗御外邪（免疫功能）。
; K6 Y- s3 W% T6 y 4、长寿抗衰老物质。
( f3 ~. I" I; y9 E1 }1 E 5、遗传物质。
3 c( N( P5 S5 S$ J) Z 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
: V( `, u/ m/ z 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
) k1 s- k- f! D/ k" l+ T2 A 中医学说：“精血不足补之以味。”
: a9 o8 C9 }) H# n5 l9 f9 \# A: u 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
6 d+ C" \; A* U% v+ a, v8 x+ @ 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。/ c" u2 f" A" s! [- }6 B0 h
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1 `* R' X- w9 F+ K3 O9 R$ L（三）正常半月痕
" G$ Z5 _5 Y$ m1 Y! V 1、数量% o) }; H0 ^' K& `0 {; L. _' P
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。" @1 u2 Q2 V7 z4 ` ~
2、形态
( k5 j2 k2 W- q5 D6 v% u 半月痕的面积占指甲五分之一为好。1 j/ B! ]; s9 C" o! T+ ] j
3、颜色
3 b( l+ C+ F2 y; c% j( G+ J" j 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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, c0 {5 e) J8 f（四）不正常半月痕) d* ?3 Q0 |3 f
1、半月痕少
# l1 h4 V9 Y3 b. L" N$ e 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。1 Q) i( o e/ `: D1 P& h, ]% o: n' n
2、不正常半月痕的三种类型
% Z2 [. R$ @7 o% d! r, l ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。# V; f5 h- j* ?
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
. q0 _1 c+ G1 ?* V2 |, p 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
k0 _( G& R& g( I( k" W' @: K, K 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
, | J! t0 p0 P7 y+ a- [ ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。* @6 G+ D5 F& I! K3 m
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
. w# F* n3 g& [ 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
7 Q9 ~) v. ~ }% k5 H ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
2 J5 x% {& ]& m0 O+ c+ `$ L 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。6 q! s3 r; h7 r& y+ P/ `; ]/ T
中期：半月痕开始缩小。" q! I' R, J& f& c9 X% e
后期：半月痕逐渐减少并消失。! U5 j8 @3 T- d5 M0 n2 X R% a
3、半月痕面积
: t9 s6 B$ Y$ E; n. i, b- t. N ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
2 c- i% c6 ~# q z% w" A- _ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
2 L0 e- F) I3 f" @+ M! P& t 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
6 ~7 t$ K: n8 l 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。' u8 P9 s& N+ y- x8 q
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。# J& z5 p7 R \! |; r9 e
4、半月痕的颜色$ p" J9 a% c- X+ x' ^# N
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
9 k, C3 `6 K. _ ~" ^! r# l ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。: m: t' E0 K9 i* i, R, {
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
! m7 {: g# l/ Y ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。# r2 v. \, o8 Z
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。8 e7 d( c0 z, v- q+ d' p1 r
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（五）半月痕与五指关系0 ^5 Y3 p1 i3 ?, z8 j( u
1、拇指半月痕——关连肺脾8 r% f0 F O% k) @1 x$ W- v. ]
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
1 z, J0 j$ ]" c' `1 A6 [' M) H 2、食指半月痕——关连肠胃" i6 o$ Q) Z# P- t" [ w
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。& G4 \9 c) y; z
3、中指半月痕－关连心包经、神志
" o3 H" U& Z( a 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
A2 k0 i, F' P; c8 ?3 \8 c 4、无名指半月痕－关连内分泌* @; b( B4 x6 W* d3 Q# \
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
" c( F6 h* d. _9 Q; E/ @; v 5、小指半月痕－关连心肾
/ E$ _( G, }7 [0 f 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康