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u* B' n1 j8 s7 k% u O. B0 `" H[size=3]準備食材有:, _6 X& o V; {7 V, O, O: V/ u
9 Z! ~. V7 G- `' t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 O [9 A; j. D/ Q' D(烹飪書上是用草菇~)
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. V* o& n% K! k8 P9 y) H8 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 G- o4 M( ?1 u. h, k[size=3]再來又到了調味料了:' h& C4 g5 F4 ~: A% H j
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# ]1 y; F# n; b; G) j! O: R+ C
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$ V2 g' {; w/ N" t+ b! ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ s& {$ q7 e I) t# D2 C
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# i E1 A5 J @
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 i5 A2 A, i$ B
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 g1 O5 |0 X) r# a( ], i
1 [. y( T/ R# v- ]) B+ v* S& S雞婆時間...............
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6 ?: u- p4 a( ` `! t$ p2 b 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 e, h3 ?1 n, L; S% c' c
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! E+ B \9 b. o2 I9 s1 h' H u, G- `
/ [+ h* T7 O" P7 x% C( v/ n) P 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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