|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg; b# n) R9 u/ }
; R$ V# E1 L6 F4 R% M) H, ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO: \' i5 P% T! Q% z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
# J& o! z$ J6 W; A1 m0 h( T: I9 M1 Y5 }8 h- q" O
[size=3]準備食材有:- ^# J* \+ Y, S9 A& o; U
! @! J6 s4 |- |4 Z7 {. b! |
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
' x, ~/ N3 k6 w5 Q3 D8 y/ A# \* m: P( z5 d. x: {' }6 L9 q
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' y$ m- L' `& w; W(烹飪書上是用草菇~). `3 d6 r" z5 h& t; Y, G
$ [# Y8 r2 J# U5 P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 i2 U! m! r' b: y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3 T9 _( C& B% O9 `
7 l+ s' J/ @3 g4 X6 r
[size=3]再來又到了調味料了:5 c5 O, I$ E6 i5 j2 `" H+ R
4 q. y- J2 A6 K3 N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) q7 \. {* u" B: j" Y
# p4 u9 K+ O+ @/ t; ^3 c+ C
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
7 e2 p: m/ r% s- a% \- z; I* |7 Y! k! H) X# f8 U, s
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 \- Y g9 v/ V
& U' E( u' V+ e! O, y! @7 \7 Q4 m
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. Y/ m2 k" e- \* X( t+ V
P6 G* _6 N. V& T* q
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
+ s+ X% @1 Z" S2 b9 M2 k' w
- K/ P( v/ Y( @) w! s3 j (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ e' u& Z" H& e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL% N. {$ b0 t2 c7 v* j+ m. ~
" w1 w' ?* p6 G- y, b0 M! v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ H5 W5 W Z) \4 [' fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
- k* S7 k0 T" u; }' K0 s/ i. f \/ H
+ A# }/ c- k @2 w2 Z D% P4 X[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# G/ f5 M( G0 Y! ^" G
" M6 p5 J7 g) V& a+ q雞婆時間...............6 D+ A/ X8 K1 \) l, [
7 f, A' i3 ?8 s3 u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; i; I7 @( I6 a9 s; E' Y- D
8 ~+ r9 U( y8 `" f/ W" ~/ }
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 l. H6 m% D! R. _! d" ]
- j8 r( u: f/ s! I, x8 m: \* x$ o
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 }1 ]8 v# T; T
, Y# q1 ^# I* N c 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|