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2 D! u9 x8 ]7 [[size=3]準備食材有:- P& |+ D+ |9 l* G8 k4 C6 }
, d3 S# m }6 u! p( `2 i( ]9 h h: X 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" O+ f* @' k5 v5 u5 Y K1 A
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 ^7 j. P- Z3 v) |9 I M% I$ @(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( T8 M( e+ ~$ M+ }' v7 C) P
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1 |' T( [) w% [9 v. a, E[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! m b8 T0 k0 K8 ]! T" \
" u' F0 z+ i# i; f2 `2 s; W: |% Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* x3 q: S$ ]( W# T$ E
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1 r/ v6 ]! c! o/ ~/ Z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 I4 L ]/ r( e2 p2 L/ N# p" i
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# ^3 Z; q$ X# ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# g: o8 R$ h& Q
; [- \2 r+ Z+ y$ c- F# F雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., l: D4 c" K) S8 ~
# z% T/ r, T! B% E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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