 - x7 q0 O- I, m' ^4 O; N6 ^
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
4 d7 Y! B w7 @( ~
5 d. A- D$ N( K1、杞人忧天，愁眉苦脸。- `# t6 ?! h& k" n6 f6 J) H
+ c; w# m; S6 ? I
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 , v' s' s5 s c0 ~" P5 v
2 f3 i8 Z: s( t# J, X
2、通宵达旦，昼夜不分。/ N. c% J/ u2 p0 v% N- W4 _! l, ^
6 K9 ? L& t: x/ g$ K0 |
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 , _9 U3 s2 L: H1 G" g% h; C
3、经常曝晒，不加防护。5 Q5 w9 U: j7 w2 u% N
" S+ U% ?1 V8 P2 U7 G& c1 b/ _ 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。( K3 o$ M9 g$ u( z# m
: y' m6 \* E0 I. g! c1 h4、何以解忧，抽烟喝酒。
p* }% Z) z0 O" f' X
% |2 @: |. `8 O7 Y 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
3 V/ B5 o: ]7 `
Z1 Q4 s1 U/ n0 H* {1 q 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
. g' [8 g6 I( M/ R- T$ u+ h. m, I3 J! v9 s1 n/ A
6、不爱喝水，只喝饮料。& W4 X, A- k0 G1 x4 b
9 A* ^( x' d# `5 `4 F
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。4 ~/ [% Y/ g7 R _6 R# U
8 Q/ t, A. D1 ?3 Z# Y
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
; b8 t8 S, Q3 D! O; f
" R; o5 j7 D6 y3 o8、化妆精致，卸妆马虎。
. K! F% r q. J1 p7 J, X3 T# y
8 I2 V) V" C9 A! h 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
) M# P0 G- p, `- k: ]: z+ F) w
; ^* f* X, X) x) r6 q 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。' x: f: l" g: T& X h
- z2 t. X% Z% }6 T( ?9 p
10、追求刺激，冷淡果蔬。
0 \1 ~6 W/ f+ {, s* c' y
x3 X8 U8 r: x' b! L 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37