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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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苹果生鱼汤% K7 o* I* D2 N; d0 h
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4 i, ]6 L$ U" K" W0 y9 n3 ^【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。0 h* {: ?% Q; n# F9 }9 N
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 3 C1 K" U- C( {2 F8 b$ H9 L
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5 U, e, @! Y4 }- x! a# G/ U6 L枸杞猪肝汤
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1 x2 t- p/ N8 F% p组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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6 ?) b# O$ \/ f; L3 K j+ Z【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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& A) u/ `- r. B4 I; B* K# _【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。5 h4 X6 Y$ t. \) s+ ^8 f
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洋参猪血豆芽汤
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 $ |: S" s4 W) H) N; d K1 k1 f
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4 M# K' }7 b$ F# l1 r! ]$ F, E# B【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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7 M: O; o4 V4 j" j, N【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ' d5 R* u- @8 I, k% [/ Y
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。6 D4 v1 E, K* g ]# W5 C" _2 F
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5 u. q @% H2 U4 M. Z1 T& x" ?5 V, L当归鸡汤粥4 ^, e* N* {; T1 w) d6 Z" v
* x1 s$ ~0 w! \【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 9 c4 ]* X# x( i
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 * @) _4 O! n0 C, z) A
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6 B) Q& W" W2 U3 i. h【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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