杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 55990|回复: 8

[美食我主张] 秋季保养红颜 自制八款养阴佳品

[复制链接]
发表于 2010-11-20 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。
1 Y; t- D$ S' V- H  `. K& |$ V" i0 `! T. L
燕窝蜜枣汤
: U( H6 @6 Q) B9 F5 N3 T& V7 J* i+ C$ x+ n" c0 r- v
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 ( R' J5 X3 H* i! [; z7 C
, `7 V  [4 |2 L9 f. s
金莺羹 7 P8 `1 P: o# l, s% I1 _# Z0 ?) _
( I4 y: G. q) ^9 x3 c" W$ H
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 * p% j/ e, ]5 u  ^
/ z0 I* H* \* C; F7 i" G
果红汤
8 Q% q" ?% [4 k/ H, P# Z" R% x2 w$ l" Q; L: H$ n+ y9 y, j9 u
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。 " W2 t, t9 A: P
# k/ N: x( w, y( X
杏花露 ! l; m) Q2 E; `9 f- S
5 M$ F1 D' ?7 R
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
" Y8 K5 ]- w, |; d2 {: _( |6 c7 I* O3 |3 t$ I
苹果雪梨羹
; Z# K9 K- ?' k' r1 g
7 `+ q8 r+ w9 h, ~( h& ^9 e苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。
: V( \' @, Q6 e# [+ Q
! ?. z) x8 p9 D( b& K3 I2 X木瓜牛奶汤 1 F  p1 x& s% }% X; }4 @5 W
$ o( H* C  F  n* T* q$ a
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 ' y' z  l% q. ~+ n; i
, k  @* [' r+ l
三味美颜汁
1 g6 d& A9 E$ S& e6 ~" i4 I
  k/ y8 h" @; y  C  A2 Y2 A将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。 & {# E+ G1 E- w6 j5 ^5 i0 U) A

. Y$ d# s1 A3 \! g+ k柠檬蜂蜜汁 * z; H; Y; L$ l
' r1 ^  S3 P' c
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。9 ^) u; J' B9 F* b' t+ b

评分

参与人数 1威望 +6 金钱 +10 王国积分 +6 王国爱心 +10 收起 理由
xxiuzi + 6 + 10 + 6 + 10 非常感谢分享精品DIY。

查看全部评分

发表于 2010-11-20 16:35 | 显示全部楼层
好诱人啊,懒人飘过。。。{:407:}{:421:}
发表于 2010-11-20 17:00 | 显示全部楼层
好帖子 支持一下{:407:}
发表于 2010-11-20 17:44 | 显示全部楼层
{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 20:49 | 显示全部楼层
好贴。收藏了{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 21:37 | 显示全部楼层
很不错,谢谢楼主分享,收藏了!
发表于 2010-11-21 04:04 | 显示全部楼层
懒人,已阅。
发表于 2010-11-21 19:12 | 显示全部楼层
有机会要试试~{:416:}
发表于 2010-11-21 20:39 | 显示全部楼层
我要试试第二种,适合我谢谢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-5-2 20:17 , Processed in 0.054627 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表