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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; y T, o9 F; h0 i4 ]3 o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* [& ?% [6 Y* W) r
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A 初级班：成人痘形成原因 & y6 h/ J. Z1 s4 w0 e6 d3 T/ }- u
成人痘7大成因 # t- s& t1 G' C2 K4 n+ V D' P
成人痘是如何产生的 # X* O+ u$ o' }1 l
1.肌肤防护机能下降--2 c3 W& B+ R7 y. X+ Q# a: c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- [1 D4 V5 z/ p. ?0 |( F3 X2.黑头粉刺堆积过多--$ V" ^& p- D# l1 x/ c1 L8 I0 [
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 M+ I4 Q% f, x/ Q% R) q# I
3.生活压力--, c0 U0 {0 u# U$ E* ~
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ r6 }" T2 m6 C% G5 y- Y; b% @4.内分泌失衡--
, T6 N4 A) k8 g& \& V( p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: x" V! f4 L9 V6 [2 X5.消化系统--2 q5 P5 t3 U. n7 p# C( w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) o$ f; ^, Z6 t: G
6.药物刺激--
$ x0 @4 u5 w S口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 K% D9 A% e! h4 v4 {7.睡眠不足--
5 J& p5 l) x" @& J& Y中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题1 l" c6 m7 v/ g9 r
1.额头痘 6 j+ M# Y6 u) Z) W" ]; O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& ~1 W- P' k7 K! X: G2 b1 j7 {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # `; t: z# o+ y' l
2.印堂痘
0 w. u) {' [6 t5 f$ w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 D. t/ P) w3 @+ a; _+ A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % ?2 U- c; | v) o' |
3.左边脸颊痘
4 N0 [- Z1 C- [+ ?; F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( e$ N q: ]4 t& g$ J1 B; }9 ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( y9 n# S) [/ [1 `
4.鼻翼痘
- t- E& {3 U! Z& a* V4 M在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; [0 g' t% u. h( [0 l4 {TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * P* J4 N7 H f+ l; T8 i1 z$ m# {7 S
5.唇周痘
8 V- I* G3 R5 s8 F在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" B' w. T7 h) W4 K7 TTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ v, N, f. J$ U
6.下巴痘 , w. m& s- n* F) V* v; z3 r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 N; n8 h8 p$ F- gTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . h# I. D0 H; h* Q( y
7.鼻头痘
& K$ \% q% r2 [& n3 {- O可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 x* g$ r; T1 @- A) J7 cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 o+ V2 Q/ O7 q8.右边脸颊痘
1 i8 P, w7 m# v$ a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 T, w8 s3 q. X4 K! m4 c' wTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " O; y( S8 [' ?
9.眼头痘
$ X+ g& L2 q( P4 a生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 o6 {9 E3 g: C4 R( X* O: o1 Q, ?
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" H$ S: B) X- v+ N- K10.发际痘
" H* k3 f. B ~9 c由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! y( Q- M! v( D* I
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 B9 z8 t3 S3 W
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C 高级班：治痘抗痘全科
. d% I0 D8 m' |$ z, R' v当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
6 l& t% ~' F' D7 M-痘痘刚刚冒出时
# i/ J; k; D9 O& I# G bTIPS1：自己处理
: r: p4 U8 c$ Q. N刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ X2 g' c4 T' @4 l; J: n
TIPS2：找皮肤科医生
1 ^! |* c+ D5 D) P5 ~如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ _8 K* z; N# n/ n X2 G5 b# o, {TIPS3：不要固定使用同一产品 ) M" F! b, ^% v2 T5 u
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( e, z6 q, E) _# Y- H* U
-痘痘化脓红肿了
! m+ h4 ]& d% m* OTIPS1：专业人员处理
: w" X2 q& A8 T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 W( h+ T8 R# R! p& x8 R0 B5 I$ d
TIPS2：镭射除痘 , Y" w \# c1 c8 u+ R) Q- X# G8 j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 q: l3 k r l8 g) z, H w-痘痘留下疤印后
2 _, Z' g1 x8 A$ o5 M6 j9 y/ cTIPS1：遮痘疤
3 _4 y4 K+ ]; J& Q! O8 |8 Z6 U以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 S% w1 R" C4 r/ K' F& N& R" uTIPS2：美白淡痘
1 e" I E+ b4 Y' u印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40