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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! t. T9 X m! h
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: W3 R4 j+ ^* l$ n; }$ q7 F
# X, l1 P$ A7 \$ G$ K# r, o+ `A 初级班：成人痘形成原因 % r0 r( c9 @* G7 @7 E- F/ x+ \
成人痘7大成因 ' g* W0 b, c' s0 N3 ?! T: Q- k9 [
成人痘是如何产生的 # Y3 |. e6 o4 ~& i7 m2 X9 L S) W
1.肌肤防护机能下降--; k5 q: q! @0 ^% Q% u
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # y2 F" \3 `' c- g5 {4 }# ~4 U
2.黑头粉刺堆积过多--: J, Z& @! Z. v& f2 z( X1 u& ?
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 m- p+ J7 t6 i+ K. [3.生活压力--8 u3 Y$ d" O5 R2 q9 j
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 y5 r% h6 `) i/ N* L( S7 p& V
4.内分泌失衡--" [* g# ]$ {; n' ~3 O% O- i4 n
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * i5 [8 `1 E( q/ G" @0 C$ J
5.消化系统--) V6 |3 h7 u+ r! {; G* p
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 s+ C' ?* t+ B' M' Q
6.药物刺激--) l1 B% z) p( ~. M
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 o8 q0 x% A+ b# U7.睡眠不足--
6 B; Y+ C, H! u* b中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 u6 U3 u. H' t; W1 V( e8 }$ q
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B 中级班：观痘看出问题/ B% k0 y5 o" x0 t3 D1 F% G+ v7 c% E
1.额头痘 ' ?' J* E4 N A. k
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; f6 x0 S; a4 }% i( L! c3 n, o5 [
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! Z% O. P: `& |) W* c2.印堂痘 ! b) v$ Q. {1 g- A8 U$ ~0 C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - J9 v4 ` L" g: }# [
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) E* e, Z7 ~9 ~$ O( T3.左边脸颊痘 * {: K. F& E s
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 Y2 E, u! A& e; X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! T4 a! q/ W1 c1 f* O7 B8 x4.鼻翼痘 " y* O. D& a# \. x- a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 L+ g5 F; e$ I$ @
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 3 O8 d/ \) ^& y+ y% Q3 ?
5.唇周痘 ) Y8 K% x! e* s
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' L# Q0 @* j" v" yTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& k' @- F' x* M6.下巴痘
* Z9 D% ~) { B& u# I" ~通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# [7 s5 ?. l2 Q4 xTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 l2 m6 L; T2 b; K* A7 \" c
7.鼻头痘
/ E2 j# J+ G; h, Y F, {可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( B! r; w9 E2 q" Y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 ^! R1 @) O- L* ]) Z
8.右边脸颊痘 ( ^$ W) l1 i( N$ U- m/ o) Y8 s- y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * b" M$ g$ |% X* }8 W: ]2 n/ K
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 : l4 h/ Q0 t X+ B8 |
9.眼头痘
$ j4 T; _, X4 S" R9 r生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & E* Y1 ~0 K) }( ~) F1 e
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 S+ w, d) Q1 ?10.发际痘 6 E* T/ }$ s0 t% a" M$ n o: e
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# y+ g1 ~; W9 i4 ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科$ x: J8 Y* Y/ C2 D# \
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : i6 x1 ^, F1 L
-痘痘刚刚冒出时
. n6 b3 k! k% [* uTIPS1：自己处理
7 J& M( c% M3 Q) d+ j: D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 Z$ P' f Q- ^% lTIPS2：找皮肤科医生 " F3 I( p: i: d4 z! a' o5 \# g& b
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / w/ r: s! y5 ?) R0 p4 B
TIPS3：不要固定使用同一产品
) U' m' E( _! e) F* J涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
2 ^ W( S9 U2 }+ U: j; Q0 r( K1 ]-痘痘化脓红肿了 % w- m5 h& L$ A u V" m
TIPS1：专业人员处理
& d" z( D, F. N( n1 t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , i1 X7 P5 S1 d+ a
TIPS2：镭射除痘
A9 {) T7 O! n) N镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 o6 M, K# k8 ~8 u6 k4 C/ S-痘痘留下疤印后
& T5 l/ h' q; K; x7 N6 J* K) uTIPS1：遮痘疤 9 S4 d5 \- B% V
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! V6 z; ^' t4 A: e; _7 G9 OTIPS2：美白淡痘
0 i& k& Y- X" g+ g印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40