本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。" u, \% L% B6 g' J( U5 h! F/ a' ]
% _" v$ S& z- T9 L% }' P+ b5 r 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
* U+ m. Y+ ?, R 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ~( h" | y3 d" I. F9 l% E
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 5 p1 m( [% w8 G% H4 f* Z% U4 m2 |
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 . r: T- D$ p) }$ r4 b9 o& V
卵巢保养的四大功效: ) E' ^# z6 h9 H/ R) ^
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
8 ]; z( D$ x- e& h 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ) b6 U. ]1 V! t" X% n# b" y }. V4 T
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ' C1 D- A2 L* P. p/ L9 F8 R
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 % @8 a/ @+ y) S( `4 X+ q- _
卵巢保养步骤 2 w* l( d) [- i, O N1 n
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
) z- B( f4 S1 x& g( P7 A 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
l% S6 T I7 I* X 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
$ \7 k* S# r7 W9 H) }+ m3 y8 i 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
4 N* n" H H5 [! g 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
7 q2 W" v7 h. `9 U" t7 V" p' x 卵巢保养守则
/ D( {( ~) ?5 m# \& {# k: Z3 i" F 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
( e) I3 {1 V O: C6 z 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ) ~3 h, @3 j. O0 \! u8 p* H$ G A6 B
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 9 u1 n$ ~( H5 k, w
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