本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " L2 e( }. G" Z! P
* Q0 t9 A, s4 N G# D/ R M 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 2 x$ i7 d, F; X) h- u- G7 K: w
& S, S& M- l! Q" V& D 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
7 s- N y! U% U0 N$ S1 E0 `) Z 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ; C4 R% ]- A$ }( R& } L1 m* D0 M& }
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 9 @ F. h4 b0 j8 o4 u1 V5 B5 B
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 7 `; P: o6 J( j1 s- E' G
卵巢保养的四大功效:
( {! \4 P8 i: W7 `( }) t 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
( L% x6 {* N3 L( t+ N) D 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ' c# W( r: l# h8 W1 {( s5 J
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 2 f" x/ M* J7 _3 p6 X) z
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 4 A! V0 S9 z% ?, k
卵巢保养步骤 9 {2 v& I; ~( M8 ~; H, S/ C
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
+ }' O& R. {0 n6 x/ M$ Q 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ! W. p1 {/ Z+ @5 V( i
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ' Q5 F: W9 H& ] _) a0 F' x* @$ a
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
! e- k% a5 i( z+ \ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 * |* C$ {* b$ K" y; h- F( v
卵巢保养守则 ?; K5 E$ h0 t
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
* c |, b9 V6 ~# u 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
8 D& [2 u/ m9 u 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 " Q* i! I* J8 ~. P. A
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