本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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& H8 F# R! ]& u7 G 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 0 _' O' @- [1 u Q
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
2 I7 ?5 G! h/ L5 ]8 [ ]$ P 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 $ {: u% o! T) D8 T
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
/ a4 v' P. \, b& J8 z 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
) f0 u7 b7 g7 a4 z! b 卵巢保养的四大功效: : Y) m4 c1 k( R4 O; \) `
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
" k1 X4 o! i2 i" v, q$ S% @5 v 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 2 T: n1 S. l% [" j4 M' ?1 s
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 9 ~6 F2 D! u6 K2 s P' Y9 E, ~
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
2 q7 u) E( J# b0 O4 u 卵巢保养步骤 % e* l: g6 u! z5 E+ b
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
$ Q! T$ u% i Z5 f) r8 b v- v 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 6 e! x2 L$ B6 \9 j$ Z2 h
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
3 I, ~% [6 ^1 y5 M 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " U- r% K4 A1 K4 x g4 ~
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
}( L; L- e1 y) A 卵巢保养守则 . `- |7 `! S8 t
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
# G8 ]4 p" J7 X: R& d 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ; h" b' a. q5 Y5 p
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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