本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ( w, i6 @1 L+ k: s X
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 3 P0 N, j3 a* r: j0 c0 p e
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
) V. ?& B" W N* {' r: U- n X 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
; S' S u$ M3 C9 E# R 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 . d/ s8 M8 t8 N, O4 N5 i1 G
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ; b% K) A/ K" Q$ E; w
卵巢保养的四大功效:
) j) A& A: G' { 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 , ?- K: J( |* C
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ' j2 ^: X9 @/ i3 T2 @; h v- u
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
0 @3 _# n- v. [+ ] 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
5 o9 W: a$ L" r6 [) z+ n0 ?6 V$ C 卵巢保养步骤 9 w& C3 f# i6 g# R* D8 g% ]8 J
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 7 W$ q7 C+ n6 I3 [
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 e" f9 C/ e! F: _
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
n$ M8 d. |0 A6 o! H- x- d 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
) e" l4 Z! l0 P3 ~ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 * J: g7 [# |! F
卵巢保养守则
# H! L) C# p5 P2 k( A 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 - q3 k8 l. b" L3 y5 K' y5 p! d
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 . U$ B- P' a! U2 ~# }
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 4 r2 l0 |; r0 {- [# M- D( q/ n
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