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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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# }5 g6 h* g, l" U请每天吃一碗:试试效果如何   / P# J+ ^' ^$ ^- C% |2 K7 N
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   1 y  F# r4 B- ?9 o
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 & O" l8 k$ j' R' m) s4 A% p/ X
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: ~% D7 s/ ]7 t3 f) f                    黑豆(1小把) + \  Q' z# r% B2 K) |! t
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                黑米(2把)   `& F6 y9 o# D9 }# r% K. h
     
7 }# G/ K6 i0 Z8 Y; l                             ( \7 J% \& ~. s. j4 g
                   黑芝麻(1小把) # s7 E1 v& p6 e* a2 {5 M
     
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                  百合(10片) 3 o: w7 [, t: X3 ]  [
     
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                   薏仁(3把)
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2 `5 r' g$ a$ d+ a  U2 ?                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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" n0 o' R% t% U$ ~  w: Y7 Z              红糖 ! a: p+ {1 v5 r
   
, ]5 U/ F1 n, C+ a2 h    另外核桃也可以换成花生米。 ( T' O# T) w* i
   
% ^! i! t7 x; o7 d    以上是两个人的量。
' M% z4 o  t( B5 R. h2 ?6 K1 N   5 t( B1 i' l4 l* `! w: `1 r
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! & h: J! d+ E6 U
     
9 a% d. T3 ^" T8 d/ h8 h6 C6 a    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
. z  T' M( _. l0 a, N1 F  c谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
8 x4 T. B8 R5 E8 J: T
( ~& L* e& v: `$ R: y$ ]真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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