|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。; q7 d: s- c5 _! F0 p$ H
/ U C" d4 e# x1 E1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。1 ~# l5 P+ Z2 z. ~( n4 l
4 O$ U3 H5 ^' o. P
具有清凉解暑,清热解毒之功效。
/ ~6 Y! {6 o9 [/ Y# O8 m0 `- p! ^. B8 b( i% K- Y0 o
2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。" W; }7 A2 g/ d
% ~' p' a; b. Y- c3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。7 X5 \: N: O; v8 F/ w
; q$ l/ i( s7 `/ R: ~, a4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。% M" {6 f6 t7 c3 c/ t
, _+ [, n% S: s0 G) _
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。* I1 v7 w/ a& S5 S1 @
: s- J+ y6 Z, @ l' R5 W
6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
9 {+ J" j# E, L8 K3 J
6 d9 Z+ `' O( e7 R6 z% b% l7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。0 W" x9 L: C$ D- l$ k( v$ ^9 ~; c
4 n! f9 k1 G2 U* }0 m) T9 H
8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
1 ?% b" r3 W) d' g6 K& R" C& t a: e, o4 b' ?: S
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
* N D9 f% }7 O7 }6 ~2 {; N" t( ]3 X# w: l
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。( Q8 h/ i- |4 Y, {/ {
4 q& ] e$ |) w7 P4 M% m11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。# n% T; w- b8 [" M
) W" c! ^( u" u/ \/ ^* O
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|