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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 1 u7 q, I! C+ }' X' h
D' j' l6 n" @- k& C脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。2 C( ?! C/ P+ y9 {1 H
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。* V& o/ m6 p" j% }
第一位:法令纹
" R5 p# s0 @% Y法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
A9 ?) L4 P0 v提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。2 Y5 f* G( r8 [, O4 V9 H
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
_; f8 d/ q: v* u6 ~2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
& }- x1 ~1 q& Z1 R4 |) k预防法令纹的详细方法
) b) ^& L. S; x舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。% o/ u l# V: w5 Z, Z) Q ~
1. 舌尖从上侧开始按摩。1 ]- w2 M" X. V) A/ J1 H
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 p' v7 {% G5 v" r) O8 L
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。0 S+ d/ @ p' c/ b6 S L% ]
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。) l1 H& A0 A* ?' V
第二位:眼袋, ]" i) k0 i. i$ v" J1 u
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
; A4 l7 G( O. j0 G6 ?* ?& f提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
: j+ q- n j, ] Y3 A1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。5 i- M" T. R0 Q: C' W8 L9 |( M
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。2 A7 B' r' v1 ~& z/ f! b
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。+ h+ P8 \- ?# @, z
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
7 Y$ y' \# B6 q2 j5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。0 r0 C" m/ V; f" c2 {" k
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。. D1 g9 D0 `5 C
第三位:额头0 e/ x: j9 P' {
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。5 f* L/ i7 Q" O/ Q% y2 k
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
8 r5 G7 s/ \8 t, V7 r/ s准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。7 r5 z; z1 X. y6 [
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
^2 o9 ?; Z4 P3 X4 |' D4 G准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
+ D, l5 i0 j9 k准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
# z7 g+ t" u$ t: D3 Z$ f准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。7 j/ q0 n! O5 E S5 M
第四位:颈部
5 b4 C7 Y5 r" k- V颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。% A8 {3 v {% W( y( S$ s
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。: r4 l9 w0 P7 I' P/ @
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
& V- q' q' l" Z9 m第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
# |5 x' r( y4 m/ s" V第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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