|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 : @4 }9 a( q( L: A
$ x" d9 e l- X( H: m: `1.盐味橙汁——补充体力
" y4 P! F; [! _) D; u% ~! Y
2 b& @" j" F& q/ k4 p a) Q) F运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。8 Z1 T4 [. S+ o
/ h; M% h' \$ p+ j2 O
特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。, y) V5 H/ Z) `9 f7 ^
* S$ D+ {. y) F2 }2.橙汁卸妆——深层洁肤
V" _5 y2 Q! S1 U( K3 g
4 s: H* d% X: a) ^) u$ v6 o用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。! m% I: @9 Q; V1 J( _0 W
8 g( j# c/ P' @0 g' M3 K! Q" Q3 A
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
; g- [* j6 R5 x# K! L' c! g0 h& t9 b. r
3.橙籽面膜——紧致肌肤1 H- L% v& h" H& ]* q- [. y
0 ]6 V, p, O+ c* F$ s& U0 f1 {
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
/ U/ g0 l3 Y% Q# @
$ j+ d6 x$ d0 @4.橙籽粉——治疗风湿5 R! A) E6 W6 O* r
+ n. D4 x, O1 C# T将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。7 V1 Q9 w/ E" E; s: w
: i0 A3 \ B( K) f6 H
5.橙瓣沙拉——增强免疫9 E7 w# }+ C% m; {( K0 h% J |$ p
9 w8 K$ x n( y9 c2 ^, D橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
5 [+ Z! P3 {- `2 S" A ]4 w3 Q- b# K
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分7 `6 \" F8 q- K2 N# F
6 S, C. P* W+ Q# z9 a将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
3 H8 m3 |. P6 J& _
8 P* i8 ?9 B- \& @( c7.橙皮按摩——消除橘皮组织
( O3 p. _/ `: z' V3 I4 s, X7 b; t5 R% v$ f9 U: e' U( Y
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。: A2 B, h& d1 h/ F* v8 I
8 L' K! T8 o+ D
8.橙皮磨砂——去死皮
! X+ P1 Y$ F0 l9 L! o8 C9 m T) ?4 d+ d
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。* Y, P) |1 l/ s1 o4 q4 b
& I9 D9 }7 g1 U) U/ j5 a: z8 B将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
( k2 F% x9 ]) R" \ I& P9 [& h4 x ]/ E4 U% W
9.橙皮香包——催眠、驱蚊 g ]) J8 e4 f0 A" y
6 \& Y- P' O7 E) a( G ?& G# W5 S5 g5 l
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
& {3 }. b T! k6 D2 e
. ^4 H( ?; U) ]% K B# V10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤) A5 x3 f: P2 j. e
1 ?9 T: @# E8 e) L泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
4 J/ p6 I( c4 m! X+ B2 @( l$ `
11.橙皮饮——软化血管% V4 E) ~2 J' w) s
! B' S/ g# m5 U, i3 f7 b将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。# \* ~6 o; {7 `* o; @
) R* o$ J: e6 U# ~4 U: C
12.橙花蜜——止咳、催眠
' k( b) a5 R$ j$ s. I. [! i8 L3 x2 |( D
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
8 R1 R3 z& X7 z6 F2 `7 y
: a. i" f& w; a' X5 T. r% ^/ {13.橙花茶——促进消化吸收
& _+ u" u+ y$ R- w p3 ]+ i& L5 B; N- s7 W
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
`6 o& ^6 d; Z# I
+ p$ J8 F7 M' c5 B0 B+ S14.橙花精油按摩——镇静放松
( g8 Y, D1 d V% y
% t; A+ k! @/ H2 j橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
3 ]$ U- \7 L* y! d7 e, S4 O2 p( u- Q, s" L# C6 h. L/ C9 b
15.橙花精油香衣——增添芳香8 @! B' k0 x9 Q5 R0 R% r
2 Q) C; F; ^8 z7 m0 J, l$ O橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。* o/ N" @% V( Y4 h. o
0 K$ r) T7 M+ C: k16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
- E8 ^2 e) I1 W" R# I
6 W+ q4 d& p. }- o& k' E将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。7 J% h* H. l1 R6 @$ \) I
% p9 E5 s1 }& I# T- F" u
4 \! P/ |9 [$ t x0 o
. y6 X5 z3 p$ P7 `: s |
|