杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 165943|回复: 26

[其他沟通] 通过头发变化能看出身体健康状况

[复制链接]
发表于 2012-10-15 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
       ) T+ ]1 V; H7 T6 o7 d9 ?+ j( \% e
       甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。, D  v/ z$ r" P( x
  
: @) Q  ~# z7 @& I2 w, T  1、头发太油:  
) i  s( P3 u7 q, z0 S' w0 z& F- W& }  9 P1 A% Y" Z: y2 _
    可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。
, C, Z' X/ L* H+ ^$ n# ?  
( ]) Q  w7 j' I6 [  2、头发松软或干燥
# v( S, N+ I* n7 \  
) j+ @1 }- R* e% X  缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。
; o2 O; D. @/ J* Q  , T6 Z4 M4 b) V8 ]) k) a
  3、头发缺乏光泽4 h& }0 G' F) w9 c! d$ c4 V: L' @
  
) z8 }' N0 q" _9 g5 S# w  缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
  S+ s% q, h1 x8 \8 h$ J  : o% g2 j& z7 k- @1 A( l7 q0 g
  4、脱发/ K3 \% c9 H+ W2 n/ t) L
  8 }, i( x0 C% c% B
  可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
! o" `5 f, {" Q- q9 S  
. a7 i# o; `' Z! _% o  5、头发不生长
0 c& G* `% P; D2 y+ |+ R7 M5 Q  
# o& V2 _& @/ s' U: d  可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
; O" ^" e1 Z$ R, Z  e& ?. J  
* E+ P5 j3 R7 Y' V3 |  M  6、头发末端分叉
- _! y4 ~# {* E  
3 d$ w) T  T& U+ r3 z/ C1 O- L  缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。
3 P& r! H% \. l* Z* {! n, C  
8 [8 G# O: W) I) o( c" r* m- b  7、头皮屑过多% p* Z# O; ^- U5 O, H0 t
  
# z" _0 x7 J) @  真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2012-10-15 17:25 | 显示全部楼层
亲又带来好东西啊,学到了知识,谢谢分享

点评

呵呵,谢谢亲一贯的支持  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:32 | 显示全部楼层
亲的养生之道让人授意非浅,谢谢。以后多发些这样的知识哦。我们爱天使也爱自己,呵呵。

点评

那是,我基本每天一发,亲注意就行啦  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:36 | 显示全部楼层
受益匪浅,谢谢亲!

点评

呵呵,谢谢亲滴花花  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:24 | 显示全部楼层
长江亲和头发杠上啦?养身之道从头说到脚呀!我的头发遗传我妈的基因头发乌黑浓密有光泽哦,人人见了都要夸我一番呢。

点评

黄河亲是有福之人啊,赞赞!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:42 | 显示全部楼层
亲又有好东西了,每一篇我都收藏着呢。实用。

点评

呵呵,谢谢亲滴支持  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:53 | 显示全部楼层
谢谢亲提供的知识,受益匪浅!平时可以通过这些变化知道自己的身体状况!献花!

点评

谢谢亲,祝亲健康快乐!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 19:10 | 显示全部楼层
j今天又能在第一页。谢谢亲的养生之道。

点评

嘻嘻,姐姐身体健康,也要多注意休养生息哦  发表于 2012-10-15 19:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-10-15 20:42 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 20:43 | 显示全部楼层
头发经常脱的很历害,尤其是夏天,不知是何原因,现在才知道原因是与饮食有关,谢菲亲的贴子,以后会多多注意哈。

点评

多多注意饮食健康哦  发表于 2012-10-16 09:48
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-17 14:46 , Processed in 0.069454 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表