10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

$ {* |$ q4 r2 _- W2 c4 ^1、 香蕉绿茶
# F4 s2 l' v. D( f% W$ j: `
! @( S9 Z5 ^% L7 N$ n
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

' D# E  p: c, u6 Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 S' P4 s8 I# F% G
2 、葡萄红茶

/ @6 z+ H' z2 ^- L) q" j% o+ i
材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 H6 B" \0 D  A4 ^# Z: {
7 F4 j! {/ j& J/ g- Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* x/ d7 p8 m8 x' ]
  U0 U2 }; S" ~7 i+ m3 、苹果绿茶
8 f. j" j+ |' w( p

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

8 t# l9 q& ?$ R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
+ _! [: T# D' |8 B; r, b

材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ z) A1 z" d  V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 U2 a) {9 u3 E. [5 v" x+ ?
5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

/ c: O, B7 e4 Q( K* }; w( N1 Z/ ~' t7 X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

/ g6 O4 H: [( J0 R' }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
4 B, I. C! L1 F* ^; L& h9 `
+ ?9 D( O& [( s+ f- V. m
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) n* i& Z$ S5 \
7 、玫瑰果茶
( q8 j! m  p: T* w$ f" K" B9 t

& d1 t3 {" y. p0 j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" Z; q  f9 t  N$ w& j. `
  a8 R1 j6 F, W; L) \' ^8 V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

- ?" p; T* e/ Z( F5 x* R. H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

( _( p! k$ {. [/ C  S, H9 w; ~8 、柚子冰茶
* j/ C# m6 `- X0 ~( R8 Y: w) j" b
' [1 Y: Y: A# l! s6 i) N1 W5 @( y
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 e# I9 e. |: C1 L5 R0 U' r
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
) m( G2 m) z) f4 f. N* v
( [% v, A) ~- J/ H2 F# R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

# X2 Q, A$ o% v9 f9 、山楂首乌茶
& [1 S5 C- i" p: q' F' ^6 ^  R0 U
+ |. L4 S% m/ V
6 ~9 R: ~. p) k+ @0 x; _- t. c材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
: O# w8 [9 a+ y7 y( d* W: V7 z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


5 n9 H% }9 l2 s: I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 `- J: d: n) a; A
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

2 E% }; L2 H8 q  R  G4 L) V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
6 c, w; b1 m/ P) ~3 b; k$ _
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


: a; o4 Z' Z2 `4 n& {: x0 O

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用