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+ Q0 A# V+ D5 O/ J4 J1、 香蕉绿茶
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9 O7 ^& J' u; y8 j4 b6 n/ ?- t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 t8 g% V9 {8 x' z: L3 w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ V( p# C7 w9 w1 ]' }5 v
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. @1 P/ C2 Y6 T2 v
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2 、葡萄红茶 l$ i8 p8 r. l o3 @4 F
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* ^. S3 x% b& e4 ?+ d
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: ^* z N$ s1 P7 n8 {* @2 R
# Z3 Y9 i6 b0 {3 j& ]6 L# ^7 F3 、苹果绿茶+ g7 L9 d# p# R9 n
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 i% r" v* B' @, X R9 e
% ~* p- z( A; t) K! f5 N# e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ m- C2 k6 [6 }& I" m; V/ }/ r4 、红枣花茶
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5 j" H( p8 ~) D P材料：红枣20枚、花草茶5g。& s4 a1 I, N0 g; f1 S5 e2 B
! S; }4 o- t* G5 v, m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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- D5 }' o6 G* L5 S3 j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ F$ w' z6 P0 K7 m6 ?0 I
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5 、柠檬红茶% @% D& n8 v3 q
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7 X* I7 E8 d- U6 ~! W) j3 w" u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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8 i' X- K& R \0 q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 z' b- c9 y' z/ G. E
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ h- b9 F4 [$ P' o0 X/ Z
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7 、玫瑰果茶. \6 B6 f- U- o- D( ?: ^4 c
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/ A; W5 X* I+ E8 t. w+ \; ^$ R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 g3 d) a- p* m& d# X1 n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, l5 `- \4 N. m5 T, |2 n8 、柚子冰茶+ o+ a2 ~" w( G0 f
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8 a$ ]4 Y7 o, f+ C$ u4 h$ B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- T( ?3 a9 l% v$ X: k
" a3 [; O6 b8 Z- r+ ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 K5 r8 l0 ?$ I* o+ i6 F* J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* [ Q; i( l, z4 r$ f! P/ y
% Q* S+ z+ i {2 D" {. B9 、山楂首乌茶
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2 ]+ f0 V9 X# ^材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 j' v, Q1 g5 A) p; f$ s4 c10 、排毒美颜茶$ u! _- Q$ h% W( v9 N
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 g2 W" ?: j( Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& A1 t; Z6 u8 Q6 a5 r
7 ~ R5 K+ y7 L# M4 q5 Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' G1 q9 P, I# x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 j- ~: U: M2 Y* u/ W( f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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