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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; Y+ z6 C$ j6 L5 _8 ? o1 B+ X9 K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" F$ t m6 K$ J8 f
5 F: M2 _8 W8 }) c W! m! m& ]/ `2 、葡萄红茶" E$ j# a& G" T, b) g$ _
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 n. P/ r9 C/ t: d
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 h- Y% ?' J4 [9 U! b+ L
2 h7 M- T! D4 W5 ` b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* E/ ?- L D! |6 A- p
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3 、苹果绿茶! T9 e* R# x( b, A; `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 L1 n+ m+ q1 k$ H
* Z3 k. B- j t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) q) s0 x8 v( _4 B8 y( L3 J4 M
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" f* s( e' T4 _; Y9 V
1 [% y6 R. {: `0 T } e& O% I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! z g* V; ^; r
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5 、柠檬红茶7 {$ R& i( O5 h
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4 q7 `1 L: t2 k材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 r# L2 r5 F$ o0 K q) V
6 u8 }7 Y! ^, Q* r9 R4 B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 e. S" v6 e" `3 K5 O( {! _3 |+ p4 k
7 I9 h& n( K3 |* `: w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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$ c1 }$ j: [2 N材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% T) x2 r1 ]2 d; i9 M9 d
$ M6 W' G5 i% H/ l$ U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' }; G$ P' t7 J$ M
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7 、玫瑰果茶6 A/ d8 A1 `9 B! x* l
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7 N4 u$ H. w/ `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ L# b4 j3 H5 X1 H
7 ?6 Y1 h" `( A4 ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ N {- B# }5 ?. \# K! _
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8 、柚子冰茶) o! }. I3 B. [3 b
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4 M1 J7 Q" Z( p0 |/ T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 [ { z) Q# ~/ E0 k6 R1 q/ c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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- O0 Q! B$ K) B: c, t9 、山楂首乌茶* `2 `& y! S5 D4 c% t8 V
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* O1 G( ^5 }9 }8 d- ]- O
; g) N4 a( U, L; g$ ]1 q: S10 、排毒美颜茶$ s- [! h+ u L; ~+ W2 N
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* z2 z9 C; y* z( t- ]7 g# E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* x% c2 {' s6 P2 U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ ]+ {5 r/ p' O7 k/ V2 S
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: `' `" M$ S$ s8 t/ T
5 w8 H3 @8 m) B" `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 S5 ^) x9 u- l! f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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