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1、 香蕉绿茶/ k t, k8 Z' W4 B9 N: R2 _
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( {' P$ G- m) t% _4 x) @( L, X
( h, ]3 @/ V$ U4 L/ ~' G* o. n7 h% \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. Y5 ~$ @4 l1 |1 w0 P. l& Y- v. d
5 ]) [2 W- f& w2 h( Q2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 v/ H; ?- p: r$ i
, t4 d+ m2 `3 m制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 T& @/ z0 Y/ ]2 v
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" a: v, u2 m; {. s) j2 }
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3 、苹果绿茶
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+ S& w! C% Z1 J6 I) B% E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 g* |6 U* K3 A9 r$ E5 O1 ~3 N; O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; V+ u: R9 u) j8 ]# }8 c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶0 k( S3 Z) U, j) A0 D( o
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( O- d4 a! v$ B5 _9 q: j8 Q
) ]- I( H$ F: ]- y5 、柠檬红茶% b7 u0 J$ Y4 O. Z
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2 W5 e% \1 r: ]% e" E/ V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: d( o* l+ V8 b1 ?& W6 A. p
8 ]5 G' Y5 z" U3 Q# e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 w0 U; `, c! N! I
, K' v6 o5 k0 d& r6 、菠萝蜜茶
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6 j* l% F+ ?/ g7 Y+ r0 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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3 n u0 I7 U$ [! E# p X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 g- w% o j$ U8 Y1 h# _- H5 h
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 P6 O' X! D! x+ ~
" S0 [" I9 ?% Y o# K功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% X2 x" M" D$ @- i9 i" `8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- a+ S' X2 \; A8 x# V* Y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 l. h2 t, W( x. h7 |% U- E" N6 }
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" v1 J) e# z3 }' E& `* b9 }9 、山楂首乌茶
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( U- z9 A' E7 k/ ]$ S! A" R/ i材料：山楂15克、何首乌15克。1 L/ e) j( l- y+ y3 f5 m: W' R6 a. N* i
" O; Z: a7 j8 U1 u( H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 Z% l0 {& k( O- M. D" P/ L2 y" T! X
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* B6 G [6 ^" L5 c% z# l8 H* V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' A0 A9 e9 S8 A5 m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 M2 M. X" y$ z ?9 X0 g( @$ v
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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