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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% ~- T+ |) F9 X* n/ f" w* @0 }2 \
# k- j0 u; r E2 W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 o5 M0 x& V: d5 G
[) f c: R% n1 ]* Z) l; v) s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 f, S7 L7 e: I0 ?
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2 、葡萄红茶+ ^( J$ Y6 e: W$ H5 E
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6 A1 S" U8 E7 X9 Q5 ~* Z5 T$ e材料：大葡萄一串、红茶5g。% p" S% t" X S* S# X
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 h* M. M" q8 `9 |) k
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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1 S# @+ H) ]2 g- w) I材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 P$ S6 F6 x" ]" l7 J. U3 s
; h+ r3 M6 B8 S" o B3 A8 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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) ^+ M! ^$ L: j5 Z k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 K) p$ k/ h, x8 R
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ {% T2 F* D3 S6 V5 、柠檬红茶5 V8 ]3 K6 G2 B4 F
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7 u, M( t# L$ {: c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* v2 Y- v' Q0 n5 |, A0 S6 、菠萝蜜茶1 I0 F! N& M1 S" i; V ]
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' n6 Y8 m+ c. ^# r0 h0 n1 l2 V2 e
; [- d* ~, }$ _" |, ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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" y2 H% k7 \2 _- M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) L0 l6 }% J0 V- A0 L9 [
1 Y% A, P: H% g# G$ c0 R( w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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8 C: o) b/ z8 |" m' t. c8 t$ z# z% j$ Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* K, u/ H+ Q4 E8 O. |0 y8 、柚子冰茶: a1 _1 y; p5 R7 g7 T4 R# U2 @9 _! U& }
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& ]' p7 `* ?2 K( S$ o" a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- I9 c, y3 V4 @/ \5 ~- P. l8 L4 P
" p" v: E3 R3 ^; `& i5 K. e5 L) B9 F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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, d* A2 D- D* o( H/ }- @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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0 D% ^8 `# n8 @& T0 W; T; S" o9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 ]1 n2 j' M3 ` }6 }! \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ q. ?1 \2 v* R! m' j E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ t4 @3 ^) m; B+ X& @
0 R% }' a, W& o1 Y* X4 x- V! U. w10 、排毒美颜茶- S8 z" _1 T( `; f& H! Z" v# w
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' D. g* ~: Z$ Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( f# r( W9 [+ ?% l7 M9 Q& t
M ?8 b- S# n- ^) O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 G& V' G" H) a1 h2 {# P3 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , w1 T" F: N6 D. Z" t, L; G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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