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1、 香蕉绿茶& t4 A& |! N& D6 ^4 {- s1 h- B/ W
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4 k d* t3 e( F, I( E; i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 a# N* }' k- s
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2 、葡萄红茶2 L$ I. \( c+ A6 A3 t4 N, K
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9 s2 b' \& w3 F+ \- T$ _: a材料：大葡萄一串、红茶5g。4 a* P7 ?3 D, M1 B# ?) h
/ Y0 P2 \; n6 O c$ J; ~$ }% u. p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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2 a) [: q( _# s3 R* G4 M3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ Q( S9 X; A+ Z$ D9 J6 g1 b: w
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, e9 P0 t3 ~; D1 k9 h) {
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( f/ H" O- e' P
* w* M5 U0 e, d9 @4 、红枣花茶
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% J4 \0 s6 J: E+ S a材料：红枣20枚、花草茶5g。8 M; }) `2 a9 F) t; n
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ I! y& ~7 } Z1 k1 L [9 R
' _5 N, n( U' z# s& i* c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 r7 B$ k4 m3 u/ S& y9 L5 }3 t) u
- ?% i8 ?$ R6 ~7 L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶, R9 s+ E: \' L) u- k. K4 l
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, R+ M) ]5 w8 E6 k& m( h, n W
& L1 ]# p" j+ F8 x! o* @5 b) I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) I' B& g6 S% A% \, {8 }) S5 d. r2 g
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7 、玫瑰果茶
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# r7 C: I8 v# j2 F0 |# B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 {% f. c$ I3 l+ n+ r& K功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- ]. \/ W. Q7 G0 e2 {* B
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; c* w2 @8 k; P: H% f2 }
" X* j3 z* g' V1 ]0 V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 M$ L2 E' X# p, l3 e! `% }9 、山楂首乌茶; a5 b& ]# Q( ?+ E
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材料：山楂15克、何首乌15克。( }: @: U; K% }
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ d. J o" |$ H. T$ N
$ h+ W9 I9 [) x! Z8 e( Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- s/ R+ E) v5 T
4 p# ]7 t9 j+ i5 e1 I; Q- k8 A10 、排毒美颜茶 h+ }6 M% c) ? H& U
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0 Z+ @1 A0 V+ G材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. d/ y6 n o5 d7 i7 V( c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ G, X7 a2 D. F3 C( P7 c0 R" J! _
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' ~9 }8 W. ]7 \$ Y& o
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ E. g' v6 c2 X) y! i Y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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