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1、 香蕉绿茶
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: {+ X( _, b$ I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 G0 X4 {6 G/ \' n# U* k
! d+ V9 G: V X- p( `$ h, B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: k `- y, h3 P9 \ y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( X/ J$ F; l: p7 Y" T9 [. g
2 T! `' m" f. `2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。/ d* m1 G6 r6 ^$ h: ]# a' B
, P1 L% h0 K, `* F$ C" ~" r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" i* V" a# k9 g# C2 D
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 u. p* T" k! e$ B# l3 T
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3 、苹果绿茶5 P. k3 R+ b5 U) W: O% r! \* b8 l
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ q8 f- v! h4 ~/ {: g$ n6 @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶* \9 O9 T1 w6 o/ ]# U& x
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5 Y# E! }3 W A* U# J0 F, d& X材料：红枣20枚、花草茶5g。+ r% {6 H6 C1 F+ u) {. M9 s
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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0 v2 e' P" `4 u) G& C& D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶" `5 y5 J' L4 n" F5 ?) L
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+ P4 ]; e7 a9 z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 p: \) z) W9 M" T2 ~& B) ]
/ f: T$ _7 |# y) X+ J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" {/ ^* ]& Y z5 s* \7 s& j
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ o+ [3 l F- d' G7 \3 S0 A. K3 @, _
' z) s! r1 }4 o; U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 H) H0 h0 _6 W' P+ [
I& y# c1 d* @3 ]# H! F7 、玫瑰果茶
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! h: B7 k0 s, q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. G* I, n/ E( e2 Y' E3 `
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 X8 c1 I# `8 H9 o/ W1 N& i$ c
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) O/ N, g% Q: e# v [6 v
2 e: ~, c1 B$ S' C- E( h8 、柚子冰茶5 F( c3 @2 N, `$ r1 S
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 _5 {& q, D) k- f- e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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, ]6 C* m* v( x N6 J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; B$ a- S& h4 U- ^* ?! T* |! B
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。( M, S7 M5 h( h, q0 C4 l1 o
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 x/ U! k7 u6 ]$ c6 U5 [, K
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( x8 ], i! M5 {# }8 L3 S+ V
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10 、排毒美颜茶
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6 U/ l. T/ J3 h/ h; w( U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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P0 f! }+ `/ a, i+ O' M' l+ {6 r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , v c, p) s. x- u+ c" W3 _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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