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1、 香蕉绿茶
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7 b' H9 k- M, h! i+ s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 I, B2 Y% }$ o/ [5 Q- P7 Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ l0 W1 x1 {9 Z+ U- G
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2 、葡萄红茶. l! l. ] M, C8 a4 B# @
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材料：大葡萄一串、红茶5g。1 {/ j( g; L( v/ [1 w0 u0 o
# U4 k1 h- A- k: G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 r/ F! ~7 b4 K0 W' D3 x/ @# Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& @+ L, F; N, d! I- K3 、苹果绿茶
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& n s3 ~4 ]9 Z. r0 P& f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; H' ~+ x3 Q+ r2 c" v
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' b. B! P1 u, F% |- G- E! W) v4 、红枣花茶
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: ^+ l' e' {7 [. t材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; J$ G' e6 D, [: D7 e8 W" ]4 j$ Q
$ p9 x" c- P+ E. c5 、柠檬红茶' t' ~' T, S& X: j) v1 q* O# U d
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! L5 k6 C1 [; Y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! t+ L; i& k0 |" q, ^5 g) u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ ?: M3 Y, m6 y6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 R: t8 [/ W+ w4 S+ B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- f4 p& B; s8 E6 Z. H
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7 、玫瑰果茶; k+ t/ @, z b5 O7 y6 }9 }
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; V, c" g% I4 Z; s$ f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. E) S: d& q+ }) ^ E# m U
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; W: H' u1 n8 B7 D4 r
8 v/ A6 j6 f. U2 |/ V# k: P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 \: J2 b/ B: J- m) v' Q! ^
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8 、柚子冰茶* ]) v3 c- A. ~$ F2 [6 j
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 }, V* {4 Z3 g8 R! h
& S, O* @4 ]. u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; s' c8 u5 r7 w# h9 a& T8 X9 、山楂首乌茶7 L6 A# _8 w V# k" l
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 y% M9 l w5 C1 @' {/ c/ J( w- l. f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 @' T- {) \# o" [% D6 @
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10 、排毒美颜茶5 m$ N [# ?+ \- Q
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$ J! {9 ~6 _' z( v" c) m: M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# O& ]6 ^. y9 U" F
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) ~' q/ z' \& V- h0 ^& b
; P1 L4 N* v1 L& E Z. G$ H3 x- D. e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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