|
|
 * k/ _2 V; L2 z+ p0 x& \7 c* y
1、 香蕉绿茶
% {) ~ a# z/ z( c! c* \ X" {7 |, l ^# K1 X- f7 v
" H9 b' B& i6 b) `. l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ _" A6 m# a$ t, O8 W+ N. L9 W
1 c L0 K; Y3 h
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 h+ O5 U# Z4 }
! s" N' v1 Q( `0 R* C0 n o* ?! Y
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 S" a j+ b) Y7 }7 P! d/ L7 _! `( P8 c) |7 F8 y2 k
2 、葡萄红茶) q) ]0 ]3 g& z# p3 n% d
/ q+ W. n; Y4 v9 c8 H& r/ e
4 f: U+ w2 C4 Z* Z q2 e材料：大葡萄一串、红茶5g。- o, P- {, s5 F6 R9 k4 i3 }
% ]2 R1 u3 _7 V; J9 x2 U! O8 i% P2 D
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* |; B, h% r9 _( i
6 X0 c2 ?/ O/ ]7 Y6 y6 K* O
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 M$ O+ \7 X" N: q3 f7 E& K1 J9 B0 r
3 、苹果绿茶% n \; P) _* x; N
" ^ y1 N2 \! {1 O0 |
0 _1 U2 u. g9 C- V
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# B2 J1 C/ G# I) R5 U
6 Z& q$ _# Q x4 ]+ a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
) _" Z' m8 } T( S% n$ b w8 p4 a* a; L
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" c: M' G8 z+ M
! }, H! ` M3 K1 `! w4 、红枣花茶
) q6 ]6 T+ q! x" r) e9 o, V+ b+ i- x! c6 o0 o
i: }0 }; e/ A0 r, P材料：红枣20枚、花草茶5g。8 b5 r" g/ n5 }
g+ {; T) ~# Q& {' m( b
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, Z- u7 p* W/ o
+ n6 H+ Z4 M/ J' q
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: v# n2 V1 d5 `0 R9 S. R
" L. r/ L9 B2 E! k
5 、柠檬红茶5 Z# r1 s# _( V: [( q
! K/ `% X3 a" r2 A8 }
* i0 S. |1 M' f. c7 |/ ]材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* G! d! N4 j. H) j* C" e" u& H
% ?9 K& N C" p% A+ h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% g" K7 Q2 j" I( u r) s
8 n; {% [6 U1 [. T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ I# ~& p4 _) j; x% [* j5 p
( x9 p6 b7 N: C8 N& Z: W' t+ G6 、菠萝蜜茶) U7 u9 V1 s6 E! ]- A7 }
* s5 e% ?9 Q* R" t: O# t& I' c$ F8 [$ t/ t
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 J' K( o; @" b
7 P8 [8 T5 b4 O" @' m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: o4 U( }% M0 W9 W( G
6 B9 B$ V: [$ v& s$ A3 C7 、玫瑰果茶4 C' I2 d. S2 J2 C) a. e/ w" e
. T! Z5 `7 N6 G8 I! {- i# k; u# D! j7 G S
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 c" `3 w& C' S
, ~9 g' U' r8 w9 @9 N1 B6 s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 D/ I" }) b: X* W
, C- G/ e0 e+ i% A3 F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' d% ]' k) F0 a0 l# H. V- j: c
2 h1 ^" Z# U: Y) l- }" `8 、柚子冰茶
- ~. Q' j7 z: }7 y; a/ F$ V6 P( R3 g' U8 j
z" Y5 d2 K6 o' R w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" P, ^ Y9 `! b* a" r0 w# o, w5 p
6 z k% _5 b- x. ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" S+ B3 X' i4 a* U8 Y7 I# H9 V0 u: `8 k7 |) Y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ s2 ]6 X* L8 b
. _! Z, Z' Z8 e! I/ P$ u* m/ y# s8 ^9 、山楂首乌茶# w% J( \& t8 w' b
8 |( e$ h! \/ H
* e4 Q* O1 e& K! `3 o" ?' l& J4 y材料：山楂15克、何首乌15克。5 E7 ~2 U9 l! ?
: _2 w( X0 k+ ]8 n8 d: E% w
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( @8 E: v; m% R+ [8 o# @
( w! p& b! g/ j; Z3 o. F$ i& z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
* y" n* P3 f# F$ x9 t2 Z; k# h) F5 T" P1 G0 U
10 、排毒美颜茶
0 ?+ n8 I$ p" T& E5 ?8 e( r1 S d
3 X' |$ E5 a# c9 K( T) Z+ C, ^+ Q; B/ _- Y6 E+ ]
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% C4 F- n% j8 Q
5 J% S& n3 T. q I& k' y a: k0 v$ d
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" q3 r2 ~* B" W$ |
1 H8 F y6 J: w; s4 A5 C$ l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; h2 D+ E; g1 u9 B6 t! h; i
: E- e& c: A' N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 V9 i) y9 \- l# _! |- v. P
) a: ^9 d* f }) C! ~8 z8 N
8 b+ m% i c* ^2 j7 w' R9 i
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
