10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

( I3 ]- Y: y" M* W. T; ]4 }& X1、 香蕉绿茶
; r' k1 s8 z& j; s7 U' ?

) [+ u4 `# u1 f2 `) A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

- R3 W; j+ a# V( c5 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
) {6 L' a$ S  k6 A0 t0 X; E0 L
- U  E1 E" z8 c  K% I' q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

% w6 h9 h& h- n3 y% L" y$ m
材料：大葡萄一串、红茶5g。
; ~" h6 t8 k* n  v
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 l+ K0 {( i3 Y7 W9 B
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
' \4 P2 k) f' @5 n& ], F
3 、苹果绿茶

2 ?0 n* k/ V6 j" Z. K$ q
+ y. {; g+ C. v5 }. G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 U' P% r) U1 e( p* }) l1 B, H" d/ d
0 f2 N* F; m/ d: A  I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

" S4 a' X' k" @  X) h; N2 ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

& u/ x0 E' t8 S- Q1 q4 、红枣花茶

2 `  q- J# i" j, g3 {4 w. M+ \1 l
2 ^4 n! Y; u, _& b% _材料：红枣20枚、花草茶5g。

1 b& P* m0 |; k" n2 ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# Z8 k1 @" s5 }( Q7 f* T. H. [
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# A, M0 Q2 X: p, i8 H1 `/ w
' q! O: Q' P5 b9 }5 、柠檬红茶


& e+ F/ [% F# Q& k4 k材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" f# V5 ]- k' e0 t+ v3 ^
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 }: c& K1 V" I' Z1 j* P# S/ ^8 S
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, \3 C* W7 J1 [$ r
6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# R/ h5 c: `; G
7 R. H: ^5 C- R; ~9 v" D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
6 [8 e5 m, ]1 U( }" x: ~# X: F7 q# o
. a4 ~4 V5 S- O7 D" U9 }7 、玫瑰果茶
& X$ t4 i1 q# T: M# G
6 u: b6 D& Y* h$ i: n% l4 \0 U* A
* ]: J! a# v" ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

7 M9 l+ C2 t# B7 n; q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
5 N; z) z* T0 ]+ v3 [
8 、柚子冰茶
" K9 v8 ]8 D# N3 D; Y1 q9 n& e

2 h; \' O0 W% h3 y" Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

: ^2 q  N3 J" X/ Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
  s6 G% b8 @; ]5 k: w( t
9 、山楂首乌茶
; w% c0 x* {; a, W7 o9 p7 B  }; d

材料：山楂15克、何首乌15克。
' `* |! w- a  `8 M4 v7 ?# n1 _/ S4 ?
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- u# C+ q  Y+ _. @
' [* J9 x2 j# A0 h) L# \3 Q# T5 |10 、排毒美颜茶
" A( w/ Z/ n/ e: z- ]! R' ?4 ]
9 z7 V$ h/ i3 R- B) x. Q- [2 u- ?
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

7 k' R$ Q: E% l! u/ e2 V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
' B5 y1 A8 Z2 s
6 q3 k% `$ q+ n; k4 z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
* W" e# g. d$ j0 w
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: c4 N% V5 X7 p8 \+ E% L) |5 a& S8 s: b
  e" ]. U+ K1 i8 d, C

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用