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- N5 {& ~; h& }; g. A* y1、 香蕉绿茶
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- n4 N5 p* y% V/ n$ O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ O5 _/ Q, [ b( l- m
( q" ~' }8 S* g0 l7 f2 `6 l8 f7 y2 U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 l2 b L8 `" S! f1 i/ z( i7 Z. e; j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶1 `, ^% c) L. @( s j" W
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- F4 f8 ]7 Q$ a; K) r6 z6 I9 E
- b3 y1 X3 n0 j" Y I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 i, V; p+ e N+ H6 f. i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶9 p9 e+ i7 e" E
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ w" Y) m" v' Z, Z: v' |& K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, z! u9 E0 s; z. W
- k* m% t+ ]" Z$ L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 G4 z: f7 z, X/ t+ E! V
* I4 w2 e4 k* k+ ]7 t! Y5 、柠檬红茶) J; e& {0 T4 V5 Y. i4 b& B+ E% {4 I
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2 n) @8 S" Q1 ?0 W0 C# x8 C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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y7 D; S/ a) e/ \* [0 [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ w P5 `) K9 H3 |& Q* v- Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶, H7 D4 d+ ^+ ?5 O
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! V3 d) e/ v! `
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7 、玫瑰果茶
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2 s" d3 R2 z% J5 o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( }& t* l4 }9 z% P( ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶/ [& q6 C. f$ q: e+ w& z& G9 o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% m. l& |1 E3 T- }" L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 }6 w% u, o2 g: I
3 t6 z4 v, }3 a( ^3 z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 \1 W; U# V2 j2 q0 C) [3 R2 s
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9 、山楂首乌茶& Y8 W7 z/ K W7 O
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ O- ]8 i1 h6 {# D% u
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& `1 X: h, V+ P. w
4 M: g# E j5 Y+ l( ?10 、排毒美颜茶6 ^7 K% R+ f. N4 u8 l* N
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ J! A+ W7 G7 s0 x* @" F2 y" C7 f
/ ?1 S; }; M! E6 ~4 u2 s# n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; b/ |. s0 Q/ R T0 t c: H' ]
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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* Y: P7 q2 o& N- E5 y+ R7 ~ w3 W7 y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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