不同肌肤补水妙方

丁飞菲

9 C: E' R8 _$ K. \2 K[img]

成因：
8 I, |! ~& o" b+ S7 X
' A, U! E) S8 i+ @空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

症状：

& p  H. N# O, U+ R1 i. B; X  N皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。

权威解决方案：
3 x  c$ a, q+ I! }+ K
/ a# \! E/ S  S2 f+ i1、一般补水步骤是怎样的？

$ D: E9 V$ M+ u第一步：洁面
' p1 N7 R; w. m# u0 ?
在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

第二步：二次清洁、收敛爽肤
! x4 v1 t9 {/ m0 G5 T
) W) W& @8 C6 X6 X洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。

第三步：去角质、按摩

这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。

4 Y3 [& v5 s8 E, S1 l5 |* q第四步：敷膜
1 l2 j4 L7 ?" f2 H: N
% I5 P0 o0 h0 o, X; R在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
/ z* N2 W: n0 B' |9 n; ^9 S0 B& g
如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。
8 J5 P; V1 e3 r. g: Y5 o7 t
! T% b9 F7 i+ h1 h- G% o6 S& j- D在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。
& K( }& F( J* v% ^' B
( R/ t, \3 Z; m3 r' g: E另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
: ^3 i$ K/ q, B0 j0 T: U
2、如何才能有效补水？
. n0 l$ M& c8 m( Z1 P* }; c
1：喝水，多喝水，还是多喝水。

3 P  v- g0 h) l4 U' ^, C7 J多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
# K, [% R& n  I5 Y. B
早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
' N  X+ s* [0 u2 d! B2 v  E) l+ y
  ]) R# @7 w) Q6 N4 R9 d2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
; C2 }: t3 C& _
+ `4 j, [/ i9 l: V, [" Z* W夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
* e% f' p5 P- S' z
$ a! ]$ T5 ~7 }1 `7 N4 D8 i/ s提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
+ v  F" w: ^2 Q; C- b3 J
( m2 y/ b! ~0 k+ h: f3：蒸气保湿，经济实用。

! L; ~% B/ ?; }假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

+ `, c! Q( r$ y' Z. t+ {3 c% Q4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。

& h# |+ o7 }" e6 G4 q; Y2 X不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
, Z2 I5 d3 K& r1 r' H
5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

+ ]) g+ y6 a+ s! Q- k+ y4 P& [真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。

+ k0 b% s7 f( i6 {8 s6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
  ~$ m2 E2 g& I' G+ B7 Q" p5 s# N
9 ~" w& @- l6 f7 _3 J* |保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

5 W. v, f' R* w7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。
0 ~" I) g; a$ n) J, \1 j
敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
1 S2 v  B) R; ]
8：避免用过油护肤品
0 y% `+ G0 N6 p5 o$ E# U* w6 T9 Z
1 T5 M6 ?. j2 |6 K& N0 Y2 ?油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。
' h2 w6 O. c% r; G; t& `* P
( [+ k$ E# n* j2 o3 Z: O6 k& s* n
3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。

1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

. u+ @& [) c5 I6 R; c$ \2 i敏感性缺水锁水建议：
% H4 Z: N) y2 C7 l% O! ~
1 Q9 W' S& N# W) ~& v5 n- g(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
& f# o# f, f  A  O. a$ I
2 J$ y9 U- _3 o; q  ^% [9 R3 s2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。

环境性缺水锁水建议：
, T$ J- o6 q* H9 t/ j' R- r
(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。
! H8 M: K: ^6 p/ y
* [4 k/ d7 G( w/ f1 C* z: b- Q(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
* b: x5 b2 m( f6 p$ P
3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

油脂性缺水锁水建议：
: Q  L( A2 Z6 p$ j% }
- h& y# e* F: ~( `8 }. Y7 R(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

; ^5 F4 _% o: ]1 B$ P  g" [: d* {- u(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

' X/ h- o# N' E0 i! p- H7 Z1 V

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏