三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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+ M& t9 ^8 O% d" O/ k+ W' f/ D# D+ F

1 P+ K/ X! _. T' {+ z& K! c山楂6 g1 f$ {( R. ~

% ^7 t. [, P, y: h山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
4 a) Z, w$ I/ V5 ~. X8 t
  L8 R) C- o/ A* t) t啤酒$ ?. E% u  N$ i5 [. e  a& x
6 `0 I- v' v' O7 X
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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  ]( i* |. O" A$ k: d绿豆2 b$ z: C6 Q5 w  M5 G- k+ X( m1 X
( u  L* X" C* r# _4 _0 I
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ [& O0 I1 Y: S4 k" \( z

3 j5 M& P" R7 _& F, c7 y7 K. e$ e+ A# J. ^

) S) r  w4 q$ z莲藕
0 Z5 |+ P) l7 i+ P# R+ u  E3 I0 n) B/ n/ g0 D3 W" l
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
  u1 c8 Q+ Y! A  P* `3 F  n8 N% b" [/ y% V2 a
玫瑰3 K, V5 B9 W( t% I. |- [
; E! V9 L& _5 f5 Y) ?6 l
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
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: P: ?  d% `# P% I$ `3 W萝卜
; k8 F8 T/ _0 i; r! ^) ^9 Q
: g  X. Y- R+ l( {7 ^8 y对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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