材料:酸奶 50--200克/红糖10克 ( J) m, j! Z: m$ \. F) M; z/ @7 `步骤: 6 d& N$ y- r+ G( a 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.1 Q6 {* w3 U' R( B) ]6 w! C* G
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 8 m2 X: M- C3 W6 m$ `- b PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!8 u/ J; M( r) h+ \2 R) `6 B
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!