|
|
]( B6 \- m# N+ I
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
6 O: [; U; m. T( i$ H" a& c0 v, r; }& z1 E
0 C, L7 J' D+ }8 D
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。, m R b- ]0 q, G
: M4 i+ A$ A7 M- a$ {
; r& q9 F+ _8 S$ r柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。4 ]0 y/ X5 b7 s# o# Z
0 b4 F( Z! {8 j% a9 R1 O' c: Y5 z
9 t2 Y7 t) z7 o( \3 R
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
, J$ r. b) {# |2 p3 q; T
" e- w; H# ^1 Q! m q; L/ T- ^8 M) E$ ?0 d0 A, a( N
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
( K6 d% n# d) C6 b: c) q( h3 V( T2 O: y; {
. ]1 L& Q* \- R
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 O- c" ^$ ^( n9 m2 e( |7 Z5 u
) X: a* ]& h& J) j* E- o' S8 I2 M/ O" `/ F
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。4 o# L1 x# a N7 H! Q
4 j* J4 Q2 m7 L6 @& k除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
- U( C4 _3 Q( n4 c U( `