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. l3 p- P- D) I& q1 r# ~; D3 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) z8 M9 X/ y3 W4 M1 m* K7 W- O
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祛斑花果茶
0 {4 e7 u7 Q1 ?. \" n0 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 [5 U- Z1 E& n3 X$ V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , @5 G0 N6 F2 X' o( s; L8 {! [8 z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 T! l/ ?: c- `2 N, C材料：绿茶3g、莲花6g 6 n: H& v" u9 J" E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 s Y4 n8 A2 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 S, J* G# O: g% y( JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 R- c. {( Y' `1 p) d6 a
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# m! @+ g( } X柠檬香蜂茶 ( f* s/ H0 V& a! N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ q" I2 x% S w) I5 J5 T5 b6 G8 f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 d* v6 K( W6 v# S& F5 H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' p7 ]8 ^6 \2 K' m5 B# ^6 \, k
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润肌养颜茶
3 g8 K& Z5 [* m/ ?3 V# z9 p: L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 N4 \7 c3 p3 N2 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% L) D% G" o; W$ J1 s) \& z
加冰糖放凉后饮用。 , E. a! @$ Q4 z& d. {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * ^$ }' J) W/ o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; g9 N9 F- i" \" f- [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 i! S/ Q$ f5 Q( E/ v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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