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# U: f% |* X$ U+ M3 v% j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 O' d2 \8 Z% l$ P9 l+ z
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* ~( E: Z, k& e/ [! P8 L& z祛斑花果茶 8 [" R0 T) ~& P! v: A. v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, E! A. \) E6 Q# e; O( d3 x4 o. |% R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
x' ?2 d1 i/ M% w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . [$ y6 `' n$ R6 ^
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莲花茶 3 t3 \, R1 g/ g3 }5 [0 F
材料：绿茶3g、莲花6g
0 |% P4 J# @/ G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : C8 i3 a. G, y+ q3 s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 v: v9 F' q3 y! k7 Q. f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - j4 Q7 D$ l' a1 j" b2 x0 j: v" t6 \; G# H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 i/ i/ K+ l" B+ j. _& C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: g) U% ~4 L; W% t- n. E$ ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ l: y2 q: n) `/ L$ D: }: j
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润肌养颜茶 0 P7 s5 h6 h5 B' R7 o5 E( l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ Y, s3 g: b3 _* l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* J8 q# E9 K- S3 Q' g) z( M加冰糖放凉后饮用。
) c" J/ H0 Z _5 ~( ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 d/ E8 }% D6 m/ m2 G u! P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& O6 g- g Z5 W( Z# C/ v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
`; `: W. \ T# Z1 x! ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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