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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ( i4 v) V) d8 Y/ r4 o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, v+ l* F/ s' Q# k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & e+ u0 t* u3 w8 k( [. l" [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ `2 \ `; t$ U. X9 A材料：绿茶3g、莲花6g 8 e+ o' ]2 \4 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - v$ a: d3 @4 |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 H! ]' B9 g+ L' b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 z* q# B+ i% T( s" {# K7 ~
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柠檬香蜂茶
7 x: f' A( U2 Q) r/ `' F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 I2 O4 T7 Q3 S& [4 c4 s. b* B; e8 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 H7 y; T( x' O, i. a) K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 \* x! ~4 M' z7 N* s% L
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润肌养颜茶
- F& ~: D9 z/ v% u) ^- t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ x7 B! y' B9 O! X( @! \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 o, U6 ^4 `9 C. b加冰糖放凉后饮用。
% n, J" S1 N" y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, \: Y- X6 [+ K/ o# b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 o& E4 K! N3 V/ g/ h# s$ I [ I) [$ r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 [# {5 k2 {) ^5 k( j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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