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# ^2 V M" E; A4 z( u: S5 R$ C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 m; A8 `* F6 v9 r2 @4 }祛斑花果茶 7 `- {' W7 e& f9 V1 X6 q6 J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; s* Y+ q8 i f' K$ Q5 t7 L' e$ [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) g. t5 {% Z) y" K" Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) g3 B! Z5 K2 F* H
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莲花茶
8 ^4 f) C) R/ j材料：绿茶3g、莲花6g
8 q8 N% T- ]! l6 b! u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : x9 I& Q( p* i& |& |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ B M! s/ K' g: u3 Q( ?0 C- q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) f) N. {1 V4 F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 r1 t/ W$ R* `2 r; w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + o/ J. U* O. Y, s4 d" H& v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ t6 K, u9 ~& G7 C5 u6 ~1 {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% J! d4 f: k; r! M4 E; p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
x! t$ p* ?: K7 T4 f$ A加冰糖放凉后饮用。
& C2 Y) h( O( y0 f# X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' N5 n" {$ G' t8 k+ b8 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 ^$ C+ a3 O7 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 S/ O+ @% B- c( y0 T& I/ V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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