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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 j* n( e, x6 p# [# Z( Q e
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: |6 n% v6 O% k1 p祛斑花果茶
% G. y. w* }5 v- A# s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 _7 K- @" t! l' Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" U9 b) z' E L6 i+ g/ y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ T+ K+ x: N7 ?, a4 _
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0 g! G* P3 i7 f" z% y1 m9 i) j! P莲花茶
) R2 x/ Q3 B3 u% m! v材料：绿茶3g、莲花6g * X1 }9 e" A, @2 [4 \" L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 P- m$ s& _3 X2 c4 x1 }" O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( g6 S( r! o% r1 {9 c2 Q/ X2 k. V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" R; r5 D- w5 a& X柠檬香蜂茶 ' M. o3 {1 N& a) @) \2 g4 ]6 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 q1 t6 s6 ~' O1 i3 k# N( ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 B% d3 |1 D) H4 T- p9 c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* q& A: N% j {7 {/ G8 r
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2 z$ |2 g/ |: I1 ?3 D& w0 K+ x) _润肌养颜茶 & M6 ]: n1 V- Z: i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; c' q: O9 E, a! a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- H6 `, v0 m" ?7 q: q加冰糖放凉后饮用。
0 ~" ~! J' m! R, G- G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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W; \; N+ _+ x8 n# I三花保健茶
0 n! M7 I# j7 X* D2 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 b6 ?2 M7 E% g! R9 S, t7 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 h J2 s- T8 f# T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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