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}* b5 M3 Y' V/ P0 }- M `: ~) f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 l2 }, R. O9 P5 |9 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 k$ a5 G$ Q/ R0 W. _( l+ l& H! }) ~7 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' v1 F/ U4 y9 N0 J' l* n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 c- J3 P( B4 Y; L$ ]
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- Y, |' O/ r: {# G$ O/ \莲花茶 8 l# A/ G# w9 _3 r3 \" [; ~5 Z
材料：绿茶3g、莲花6g
0 O3 x% e+ K) U# N* b. w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . H1 H Q/ l4 P4 o7 U$ ]$ }5 C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 H( v4 u% t3 q0 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; K# ^. e4 J+ e4 n; A( A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ ~. x' @8 x& L% C( [4 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! J3 Q$ U. K$ L9 K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 * |1 J7 O- \9 M6 V3 ]" m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' O% g" n- x7 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ ~- K& e; Z/ J& ~" B
加冰糖放凉后饮用。 ! P- h' v( l' K5 W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! s: w" s7 ~/ ` o9 ?三花保健茶 7 L" r' W3 Q5 C' Y8 ^: i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 ]6 X& _" J) B' z# P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 x- K: e2 K# L7 E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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