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7 Y" o w- W- B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 ~0 p$ F5 Q4 c. i/ P; I6 e$ l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 V ?1 \5 n- G: N" i7 w. z5 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) G$ @- M8 F; \% [8 o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' {6 L4 P6 d* c0 e( @& `材料：绿茶3g、莲花6g % K( W C& L! W$ \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' G: M5 Y, u4 A- K( L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 t2 C0 ^ c% d4 w0 T4 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 {- Q5 j" f% B4 Q+ _' S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! y) K/ H, M: E" t. g/ J |( a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( C6 j3 [$ a6 `1 u9 [4 @0 p. N( A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# O6 n c9 A; _* G- ]) Z) E
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润肌养颜茶 ) l& s& X1 ]; J- B' x9 S1 C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 k, i& ?# k2 A [( k ^/ U' @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* \) h5 k, |( j0 p J# |加冰糖放凉后饮用。
3 g5 r# b' K( P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * O6 k6 A e" {7 l4 B" j e2 s
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三花保健茶
* ~3 u2 V% M) w$ T, e0 W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , K) K! F% d1 y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& P s0 z y) C2 L D- X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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