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( {0 p+ s0 J1 N5 G+ g% ~3 z( N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! p7 j% p. T$ ]2 p
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ d) Z [5 }4 @9 I( [做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 1 r. a# t8 r2 l, o( j+ x# V y
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 ! I7 D# `9 _3 [( p/ f8 k7 S T/ {
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莲花茶
7 W& Z1 I N# \) m' J' U材料:绿茶3g、莲花6g 3 W+ f- ]; B: P+ I
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 `; o- @- o# m5 `% W6 q
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
7 O6 Q. W% F5 f. RTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! C4 r+ Y& w" w8 J9 o
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+ v9 P& i) j6 [5 F9 s7 m柠檬香蜂茶
) e2 F* C4 y7 S; E) ^1 s! S) [材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " B1 }6 a" ?' g* o% Y6 m# D
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 ~& B+ F3 K+ B! J. @! E
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( E1 a0 r( L( K5 Z
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ w8 I: v5 c$ d做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.1 \. a3 C6 P" P
加冰糖放凉后饮用。 - f% V* |! f( ~2 ^( C+ {- G9 }
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " {! j& t3 m- K2 G {
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 u, b* I! s) M3 H0 A3 w/ z做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! }2 n( D" [+ p: d/ x" {7 F3 J
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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