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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 a& z/ |% Z2 e: G
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祛斑花果茶
4 |7 _1 H; B+ t2 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / s# V8 x- i. W9 \7 k# a) \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: z) }$ H% {* N3 c; X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) J: C7 I$ s0 e5 g2 H$ o
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莲花茶 3 }4 Q5 Q+ c8 Y; _
材料：绿茶3g、莲花6g t4 E% a* o1 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) Q6 n/ u5 s& H8 t( g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - l5 t7 u9 x1 Q) d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & B7 P. v% B$ U" B$ H5 y
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柠檬香蜂茶 ( U! w+ H* J8 \/ h0 b: S4 m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 p& s; E. j: ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + [4 a$ g' r2 g3 C. |. T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 G5 a0 ?# n4 _1 T$ v: z
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润肌养颜茶
* J8 I) u7 Y; U' ^; m8 F/ j7 q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + ]" X; {! C0 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 U3 D8 Z! h4 t
加冰糖放凉后饮用。 * V' U. j$ _8 _. Y# `$ g" T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ S6 i) u S; F' ]三花保健茶
9 r9 t4 G7 o4 b* Q0 t' k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # E2 P! q( X4 L- w, w0 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % Q1 |! I& ]- ?# Z X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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