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6 Q. e1 u. X' L. B# _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: d' p# ]4 z) O# u9 {: _0 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% t3 B/ `7 q" y& \4 ~. Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 e& g4 }6 t- B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * p% ]! \. K9 H) U2 ^
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* c; O( l. |4 b莲花茶 : H, _, X/ S6 e0 P$ ~6 w7 j
材料：绿茶3g、莲花6g ) l# e& V: X, K z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; B6 [. o' c7 i) b; R0 l' @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- l7 H( }6 P0 \7 f9 H& l8 V" uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ?+ i9 @- T# m% M3 i
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7 [$ O) J1 s- i9 S+ \3 |; o. T柠檬香蜂茶 ) f8 o8 @9 x* ^+ k$ I7 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& e- Q! b4 g$ b+ Y) n( @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# O7 o# X& p( c+ f0 G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; @1 o+ A* B, s' k# c! ~润肌养颜茶 , e D2 ], s# \' z: C8 i# o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 A* d$ h. y$ q8 c1 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# Y5 C2 R: ^9 C( ^
加冰糖放凉后饮用。
2 [* m+ p2 k; v7 z8 g) T& {2 {. V% k5 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & ?5 {) y" T3 T) c# c. f
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三花保健茶 ) E0 w, {1 v' m( d p6 c- j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: Z/ I8 `- v( ^% @5 Y# \ s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% Z6 h# C9 Z# i0 G) _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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