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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& F- C' p1 R( l# N! z
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祛斑花果茶
" [) H; ^- ]* z i c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 Z* R& Q, r8 @, ^( \6 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- T4 d( b1 q/ y; ~" L8 B% k5 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- z: _/ I+ j# h# V2 U" L材料：绿茶3g、莲花6g
6 P3 R" s7 _/ `2 f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( p+ R/ l& r$ G: E+ l) S1 M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - ~* h7 Q1 |. r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 s) Z7 W) T- i0 K Y+ N
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% K6 O5 |, i8 g2 V柠檬香蜂茶 9 A! P0 w4 B# Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* C3 ~$ _( k+ z9 r- m8 C$ q3 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 i( U7 K- J6 S Q N2 l- X/ q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 R3 p2 [1 w, d; P7 }9 A# s* t3 y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 w! c9 o" L8 e1 r7 K/ k$ N- l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* l! O5 q1 A" R( d. h加冰糖放凉后饮用。
/ ]- m5 z) k% u7 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 i7 ^* c @- ?) n1 ^& X4 m$ Y/ M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 t9 a9 `" A N* C" \% z" m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 L: U! T/ n+ Z2 s! `& P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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