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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* \$ |4 R/ R R0 B) `& \) [5 F% N: A4 ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , l& r2 ? R- S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ s) e, Q* l' P( I4 h& x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ j, f# @1 K& \- d8 ~5 l) d4 }; ~材料：绿茶3g、莲花6g
; F5 c6 c1 y9 @3 _$ a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . N5 g) R1 e/ v' i) v$ _( j+ G% Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : j. r$ C7 M% @/ o4 B$ U) b# `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. D: D0 e: ]" u$ k+ Q柠檬香蜂茶
$ ?( J- W2 y6 m; y `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 a3 m2 Z. M" b9 v$ Y1 p7 n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 o6 j7 M* N+ }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ S5 N0 z7 O) y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 J3 z0 m( R" v0 i1 K/ A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ s8 S* v2 e# E2 a; P, k9 g
加冰糖放凉后饮用。 1 P0 C; S2 [. x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
_* O5 b7 A; B. K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 ^. q! |. `$ n6 |; G* d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: F; i0 u8 h! z% |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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