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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% c0 B# C: }7 v9 |/ B: \8 M2 A( E祛斑花果茶 * G8 L$ I; w, {" l4 o' L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ Y$ Z# ?: g6 k) J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( A' Q" r' r5 c+ `2 `% @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' c: B% U. z( F9 q* b: ^
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% Y9 A; Z6 [4 J9 c6 Q/ B( J% a莲花茶 % P% D6 X) J# P, _
材料：绿茶3g、莲花6g
& p8 U1 X- r0 \2 p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ x7 M: E' ?4 C& W6 G7 H9 V/ ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- c: j: s' b4 [* _, bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, {) T) y2 K0 g8 ]& L5 _; h* B柠檬香蜂茶
9 w9 I: o; V' g' i `" @1 O- a1 a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ _% P1 K9 I D; h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# z3 ~+ `2 j4 d( G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 r; c# V6 r' [: L5 \8 N- R
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润肌养颜茶 7 E$ H6 [5 u* W9 b5 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* ?8 c& t& u3 y, c, V; I4 U5 V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( K$ f7 t& h; J$ Q
加冰糖放凉后饮用。
* [0 L5 D9 }* b% c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* u* X4 h" V( Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * f- b9 O$ Y/ v n7 Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 E. b# Z& Y0 i5 r3 [, U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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