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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 e5 m3 q& H) V4 Z5 z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 w& F& y* d9 C# h3 A( o g5 C/ k# m, Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: Q' }3 t, M) w% J( Y! ?: [+ _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 O, {, [( P. y- r+ X& Q莲花茶 & U! B- K- a$ U2 Y/ @
材料：绿茶3g、莲花6g ; R ]: i( X7 }: t l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 o1 L# `8 n" N6 {/ ?4 g! ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 {! u% N! V8 f( ?0 Y" N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * u1 ^7 A; D8 L% S# }& _: }* f3 A# T
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柠檬香蜂茶
5 F# G( N; U+ ^' f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 o" u6 m& l+ L3 P; W5 {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 q5 [ d2 b+ g, k9 V/ B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , T) G: @" Q! t- c$ Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 u2 {+ ?: n1 W$ c6 u1 ]8 J1 U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 g; c/ |9 D' P! R( c9 \; r* x加冰糖放凉后饮用。 ; x# T. u. y9 Y U0 _2 X6 J; i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " s' r" d' h! x; W5 d
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三花保健茶
7 Q7 \/ r' N7 z1 h4 k6 V! y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; ~& u6 ^# B, f$ T, t. S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 [5 b: d. e" j+ K% L0 s7 d8 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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