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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 |6 L6 j- v. _- w6 g
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祛斑花果茶 & N5 Q, y- }1 i6 \9 R S: S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " p5 Y: Q B6 H! J9 f* o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% a( `, W$ H7 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) i/ H3 J: B& {- T
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: s) A' V0 G8 ~" r1 L Z4 w, ?莲花茶 . Y2 m: J6 u6 L+ ^0 E
材料：绿茶3g、莲花6g
$ v1 E2 Q4 b/ U4 O( O z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 G+ J( n* t) m7 c0 P9 i4 j: j U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& Z% Z& C8 C7 I o" H" fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 d" p0 x( Z2 J, a5 l
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柠檬香蜂茶
1 Y6 n, |' Z' R9 W* O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - A' w. p) g# r+ I/ z: H3 J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 i2 Z8 p6 V. t' r. p- r/ F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 K6 {1 @8 q' l3 [" P" y! b8 m润肌养颜茶 ) u6 T! D4 I& B L7 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# C5 B( M i8 s8 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& D: o- M0 Z8 l$ t* [6 w7 x加冰糖放凉后饮用。 / k* C; _5 I: n2 X* M/ [% ?: C+ ?+ H) K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' O. A, p' @6 s/ b' e& j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) x6 j) M# E/ [+ c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 R. s. V+ ?* g w' A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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