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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 L( ^) j7 b \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 z0 K/ h) {9 c4 y$ j o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 q4 p$ _' y% _ t1 f/ x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # d' P9 t2 G( b9 L6 B0 q4 W- F
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) \2 E+ O' ]6 X莲花茶 0 s/ c2 F; t$ W+ D, c: p
材料：绿茶3g、莲花6g 7 N5 f9 g% R M# `, T( o& y. [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% b* o7 [& l) O$ t8 T8 c0 ~# Z8 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 }" @" \5 s) c- V# {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 W9 u7 j. K: ?) m3 r' c柠檬香蜂茶
1 @( ?: I( J) G0 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 E) W2 g: z" n2 l6 ~4 z( t" n: u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" b; `" E/ R% f; R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ K( i5 f' X$ \# f& N. o
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润肌养颜茶
' ]) r7 ?1 C$ F3 e" ^: ^$ ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 C4 m C2 M# \ `+ M- G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
p4 G0 v3 u4 W加冰糖放凉后饮用。
8 }9 r# c4 U. M2 v6 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 U" U" b6 p) b( |9 p) l& H9 J
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: f$ H' S; F0 T. E! I" p( R, i三花保健茶 : Q/ o3 S2 M, i% J2 M% D/ }6 F: f- ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 v. }% H- |' I0 I% A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 ^" g1 Y% P& o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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