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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 D x) z; v2 D; a, m+ U祛斑花果茶
. F" V8 E9 `2 s1 e8 M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# w4 s4 k: }. f# V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! x( N& Z/ z4 c7 n0 r$ h# N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % y- Q; }- v/ o' W$ `4 }2 f
材料：绿茶3g、莲花6g J. I" d9 |% }, Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% R3 `, I+ _% h! {( t! @9 Y9 m/ N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 {. S/ h' H) o3 j! b' JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % i- D! _3 J, h# Y/ [* N' N
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柠檬香蜂茶 ! w1 y5 L+ { b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 z1 a4 O O" M0 l; {: E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . r0 r# T. S; y( m! u P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' B, i/ H9 h% ]# [
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润肌养颜茶 / W& I I( l+ ?+ y" N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 k8 u* y0 c" Z \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 {8 g3 O3 D3 d' N% f, L% ~
加冰糖放凉后饮用。 6 i7 f2 F# D0 d+ h9 n, m, f$ l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + X& R0 i+ K& F/ q" \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ Q" d! ~& e# c4 I2 F8 D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) C' j" O: {2 V2 J8 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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