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8 d) }5 E6 p8 x1 t( Q+ n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 V- b2 Z5 K5 M, h4 J/ i
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& f- ]% P0 H: v& g祛斑花果茶 # u& n% B" O, e* c/ L$ H0 g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' c: \# P1 {; ?3 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 u8 T9 f& j) X6 M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ \5 B5 w3 W: ~2 \8 S莲花茶 ' v, [! i6 t3 ~8 |2 x3 G: u5 u9 y+ U3 Q
材料：绿茶3g、莲花6g
! g/ B2 f/ V/ w/ Q v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 Z5 d! ]# Q! O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( f4 `; t3 K- n! B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% s2 v/ b; t' m5 P. s' S柠檬香蜂茶 - U- I" A5 @& F% ^4 O( M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + f; X$ y' E9 J' @8 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' d* p$ x5 N: F4 l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 u+ K) \7 n* {( F, ~6 A1 ]
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% d% @* c \0 |# `; `$ _9 V2 _, _: s润肌养颜茶
& c$ ^' I# E* p6 C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % C) Z% I+ k& d9 Y& V4 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; \+ ]/ G! K E
加冰糖放凉后饮用。
: b$ C6 t4 Q) @/ j& L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % _# i; U0 r" V2 B' W, R6 L7 V
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三花保健茶 7 a8 e0 p0 u; B9 K; H7 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - I, z( Y5 K' u" l. j* z1 M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) [) k5 f7 x0 c6 M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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