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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- [! F1 _+ z+ T: J7 y ~
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祛斑花果茶 7 h' w! f; y! [# h# O$ ^. Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) C6 Q4 i9 i* Q) V! ^' Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: A. Z0 c4 v, ^# ]3 x# r. s/ [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% ?5 j$ ^ w; j5 G莲花茶
/ k5 ^4 l/ m* W5 x材料：绿茶3g、莲花6g ) w4 ~, D. j) C# _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . ?4 X" X6 |8 m9 u2 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 K2 r; T9 Y& {- p7 iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( L( c% w) J' R6 Q b
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/ G& a2 T' U) n; l# w6 R柠檬香蜂茶 # g( Z: G+ i, j' v* A. G. Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 L- a% I2 T5 Y; U* }3 ]% V D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 F7 Q& u3 L: E7 x2 ?; o8 C7 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 9 O. L# X8 a- C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " ?; W, U6 k8 t8 ?5 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" r/ B" v& y! U- O$ ~: O9 O, A" P加冰糖放凉后饮用。
! u7 x* _/ ]2 w& c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 o( u; n+ [, x; _. d
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4 P0 k( O" g K三花保健茶
/ k8 H7 b3 t+ W) A8 T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 v- D* b$ `/ ^" M* [( m' e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ A2 \. E! b2 ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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