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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
3 }7 V; j7 d" a5 b$ F" G) u# b还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。5 a2 i1 M0 `6 S$ D  W" P3 _" A0 z
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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" x0 v8 ]* Q; c下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
$ C) ^7 w3 _2 z5 @# f3 p^-^多吃有益~!+ |4 J9 u% ^. {. Z0 c. E

' ~! ^# C1 E! c$ z1 C  y2 [- R1.??黄芪+红枣
$ B0 H. u! d) ^% ]材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 . Y& C, t8 v2 S
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2.??木瓜煲红枣莲子
. n, N# s( w) d  E) j2 U& R原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 ( V# a, N+ |; S1 o: ?5 L; {
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
8 Y6 f2 l& d( [  E2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 6 m$ d& N3 v8 Y3 B: L: ~! Q
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
' H& E! @- Y4 B6 R& O原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 ( a! ~0 T2 e# x* b! v
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
: U" e' T& G+ g3 M3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 $ c) [" }3 e5 b& d4 ?6 p, m
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 & U  t$ s9 \5 N8 o: ^0 H
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
5 |; e# u# ~! }材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 0 V5 |) s) w  d1 V; r3 e; g
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 - `5 E, T5 h0 x9 i( z. m
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
* L- s6 X. B/ ]0 u7 V% s/ F. E当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
, k% K( y' y( o( F5大丰胸营养素
2 `$ B2 s% f( U营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 . M. h0 j$ u" b) Q# h* ^
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
% c$ f. Y: `6 J4 D# d& [铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! . d0 e( f, e  w6 z3 `
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 8 v5 P, w( F9 [
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
+ N0 s, H% G( U, h1 r' F! d蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
) ^0 f5 e9 ~' r. {5 @2 o3 i材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 8 ]/ S& L9 g' a& {/ |7 J1 l) z
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
; V1 y1 o8 U1 \" k材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
& ]5 L) r( x- h$ a9 ^作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 0 Q/ B2 d4 F3 p

( g6 ?& P9 y8 d$ B# a+ M3.??
) c; t) {! D; L* M- L  S什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
1 {2 w2 G7 a) W材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
5 v+ f- \( ]- ^+ }! W  q1 w作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
. i5 N0 g8 a% W! n材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 3 X1 p( K0 D5 z  Y+ t4 o. B+ R
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 : }" {5 P' x* ~) j

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
; k0 y: s. u' a1 e材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 # k9 _: O( r9 c3 J
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
- R* R* C4 L) C: D+ u- |0 t材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 0 k* n6 E1 m+ @) @; D# a
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 4 ^2 K! T; Q: ^" r

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" @! U  F" H6 q. b/ k木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
, |- |+ V0 |; T, x材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 $ d- _. t1 a0 b& {
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 6 a$ {5 ]; R0 w- Z# [5 q( e5 s; C4 M

! ?1 u# U% }& Q/ O! g材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 7 q, b. T) M6 @
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作法: . p! b  e' @: G! G' O6 @9 A, o
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ; K3 o; {& O# l+ n, w9 n
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 $ g( c7 B% g- D0 R' \) c8 m1 I
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 2 v6 Y) n& l( ^" l! W/ F' h" x

# h/ N0 f: Y- U- C* z山药青笋炒鸡肝 " [5 |, L; u) P$ W9 P1 ]

* K7 f3 H; B0 I' `, F2 Y原料:山药、青笋、鸡肝
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2 @+ b2 d/ e# f8 i调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
. D3 e0 w' v$ h4 U* k& H& |. x' m1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 * a! P1 {$ G8 w: J8 B: V
2、全部原料分别用沸水焯一下。 ' z# Q! D' G+ M' q( ~8 K' A# k; ^
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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