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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。# m  S9 _) J" Q3 O! J* h

( d, D, D3 _. |* x材料就是:9 o" J1 s' i, w( l5 ?9 e2 n8 `

0 P7 }# A, m! W: s, @4 Z雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
3 w2 d  q4 n' [- K. F; n$ K! B: N6 n5 L- x+ Z2 J
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
6 q4 S( @) v: X5 {! W  D5 r% }0 X! i: R' q/ ~7 R& t" f
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,7 W# u, P  v! r7 I. Y8 E8 _$ x
+ u) t5 g; x: V1 j
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....5 H; S! H/ ~6 X2 y
4 `2 Y3 o- s4 C9 l! o# T: o
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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