【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
9 f1 H7 i# L- i5 v! {　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
, S) A3 ~8 J$ G+ ?/ n7 d　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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- f: g. M1 k/ r! o4 p& W! ]* s　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
, f& i8 N! N$ }( w* k5 ?9 @0 F　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 |: z  O- w5 Q' Q　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

5 _4 D+ b; s$ b8 Z　　健脾茶
: C4 l: T/ d1 T% L　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
* u  V7 g  a3 b( ^' O* G4 o　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( u8 s9 F7 r; h7 c　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

" X9 D, s9 Y% n* I' q" L% c4 a　　补肾益阳茶
7 a$ \/ L3 Z/ f: _  J% T1 I- \　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦