杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 81871|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 & A. t: R$ r! d& r
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
7 H2 @+ d1 f% o* Z5 j適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
- M! D- Y, O# \1 Y
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
% w6 I" [5 H+ J; t- ~4 y5 J  o# \
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
; U& W- F, p" k$ n* t

3 M7 O2 a) c2 c% A8 b2.通絡潤膚湯
$ e& K1 D5 g% @
功效:調補氣血。: O1 l4 f+ c3 k( ^' T/ D& ]
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
& \1 C' a( {0 c/ t6 O: Y2 N' V
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

" x" c5 D' M- R. o! e5 x製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

6 I  e2 F( j6 A, \8 o: w: M& I4 z/ I# j7 J9 _+ z) `( r8 T- H
3.養血美顏茶 1 B% i, N' V7 k
功效:養血滋陰,皮膚保健。
% a7 ~3 W* ~, u* W. I適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

7 F' w# T' Z( s1 m( m+ ?材料:青果二錢
/ R1 Y0 \1 ]5 s7 p桂圓肉二錢, X5 o; a. \6 _5 L) M. s; p& a& d
杞子二錢3 m* y. {3 y% k  F+ h2 u7 t+ @
冰糖適量
4 D1 k; n' w; o! [0 G
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

4 [& s8 ~. u* S% P$ r1 ^6 }& Q5 ^7 L7 b
4.銀杞護膚茶
. K/ h1 c. N5 l! K8 s  c
功效:美容顏,潤肌。
4 s# {/ y& ?/ C7 E' P適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
! l9 R5 n. z% w" n+ E  _
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
' W  j( H/ P3 h# D冰糖適量
( E; J! `/ r5 Z+ ?
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
* i0 Q1 j# C: U
  
$ R/ _8 z' M! C7 z7 [5.潤肌養顏茶
* V1 b1 S1 M2 J$ c- V
功效:清熱涼血,榮養肌膚。6 j1 ]7 Q4 Q2 r" E; r4 Z9 T! G. k
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
2 g" v6 z7 u3 A& O
材料:生地四錢
5 C2 F5 z% ^7 I- K, s積雪草五錢- e! V+ \9 e& T% e  N
山楂五錢
$ K2 }% w; D0 A( ?片糖適量

+ Q; X0 d) b' o2 O  S製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
# F3 J0 X$ a7 w- M- o
  . a/ U( G2 w) c( i
6.健脾養血湯   B7 \! A6 G# W8 p6 E5 J9 ?
功效:健脾去濕,養陰美顏。
, n1 Y, f/ k  O8 u5 ^& N% t: L8 ]適應証:皮膚粗糙。

5 d! Q3 s- K/ u7 T( _0 C; @材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
) H2 ^' {: E+ [, e$ o; X  R
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

0 b3 ^' P" z" q, E7.豐胸美顏湯
+ Y3 [  z7 ]7 `8 m3 ^' ~: c
功效:促進發育,美容養顏。9 g$ B1 r7 z; A& B; F2 X! {: N
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
8 m! R4 [2 L" s3 x! }
材料:紫河車一具
) J, D! J7 t- |$ O燕窩五錢(先用溫水浸開)8 z2 C0 Y8 r6 E# [5 z* y2 F- O: d
懷山六錢
. r& ?% q/ x& m7 F杞子三錢
0 E* I; W2 V& N1 u鴿蛋二枚! z: @" h( ~8 Z$ _( X% ^
陳皮八分
1 R3 d; f) `4 B! H淨瘦肉四兩(先出水)
6 o9 ~6 ]' E5 B  N; I- H& t/ g
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
- _$ K6 q1 `% i# m) L: [' U
  
( ?) }) [7 d, ~8.健體潤膚湯 ! n' ~7 A% _  z$ |  l6 a
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。) j' T7 s2 {; J2 U! `1 S
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
/ W! |* f, u" U* q
材料:懷山五錢4 {5 u7 b1 W  i
生薏米一兩
1 i; N3 `: j$ C2 f3 e9 N0 {銀杏十二粒(去殼); i: R) D1 j' z7 w$ {2 |/ U) c- ^
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

4 i: ?+ |+ c9 H4 C2 t製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
: J6 T) I+ Q- T) b+ D/ N
  ; F. K5 _* v& W2 b! _9 M) R
9.清補養顏湯 ) O& e$ m0 e' u: T6 j3 [
功效:滋補五臟。
. h& [" Y* R; f/ p+ q$ e適應証:虛不受補症候。
9 x9 w/ b, _5 Z! [. N
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

7 U  F1 H5 s0 m! u製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
. _% e7 U! o5 `8 t: o% f0 N1 n
) M6 f, y  N$ Q0 u; e& _. v
10.木瓜潤膚湯
: A, b: E# e% N& j* k8 d0 J
功效:滋補潤膚,健胸。% y. I: M& Z% w$ H4 z
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

; G, S! @# ~# v6 ]( h材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

" R# s! X, j5 ]1 G1 ]1 \製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

# z3 o7 l* y. V$ M& ^) T+ W' O  0 @; t- L9 p8 L' r# A3 I1 n  [9 j
11.健脾養心湯 " |2 I. F' B% g4 r2 [" y: t5 W
功效:補脾養心,健體豐肌。
7 S2 ?" y, \: Z# r適應証:脾虛而形體消瘦。

" h, l: ?* q- k材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
8 L, z/ q( K' Q8 Q1 T
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
- \" d' Z4 ?: y* o, T: W7 w9 U
  
8 b. c  ~1 U+ h# `12.澤膚健體湯
, F, Y  {" w6 W' d& Y$ l( ~& w
功效:補脾養血,健體美容。; s" d' D+ v& d& p; k  J6 f- K
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
) X& ~3 T, B; T  X9 b) I
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

- K7 c+ w) y6 K5 Y. A% R7 q+ a製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

0 a: `( O1 [+ U' ~: k9 L; C7 h9 a3 V  Y( h
13.去濕解毒湯 ( T9 M& j( I4 }3 t; F
功效:去濕解毒,清熱理腸。' Q; e( h; A& Q
適應証:濕熱性暗瘡等。

% W0 |8 Y; {: r# T- b材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

0 ?1 U/ `4 U. q, ?* w製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
% H: V! T, z( S4 C$ j  
/ I. C9 ?5 H# m14.除斑燕苡湯
! r( ~5 O9 R" ]" w+ P2 _) z# s
功效:健脾益肺,去濕除斑。
0 Y& p5 ^7 \: m* N/ k* A適應証:黃褐斑及伴疣粒。
" b% ?' F  Q& ?6 k; u
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

, t4 I( R, a6 s製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
0 e7 M( R& z0 Y/ @! Z9 n

) u. c9 f9 P, |  c8 U3 Y2 o: M# _15.調血消斑湯 1 W. k( q0 _8 R3 ?
功效:消瘀降脂,補血養顏。9 c6 E6 H, I* S+ `
適應証:臉部黑斑及血斑。
- X3 B2 G2 c7 Q8 u- R3 R: a: |
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

6 q- T1 B$ Q. N% k, y( l製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
4 W6 k3 }8 y$ |
  3 s5 W# L$ H8 S4 K' b' _
16.清熱除斑湯 * O- R1 ?# M' e  _, S5 O
功效:涼血活血,澤膚除斑。$ D; {" u5 O8 j" _* p: p
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
8 z2 S" i7 u7 U9 o6 y
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

/ ?  V, X) a, ^製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
' ~* h+ e: h9 j, K4 f
  
  x$ [7 l% v1 |17.淨面美顏茶   I) j6 Z6 A* @: i/ `  m! \+ {! T& M
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。( W: o- l9 H# |5 K9 D( t4 c
適應証:黃褐斑。

' Q. Y+ _9 o  |; K" M! B材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

  V8 f+ X1 C1 w* G& x製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

5 D, _7 t9 O2 A: ]1 p, o
4 U+ e* |7 z; A% o! y9 L7 X : ]% g+ F6 D- Y/ ]6 h# `9 H  _
2 u6 [. }8 C' p# {' g

$ w, F) M1 Y0 m' `( b7 x

4 t+ a: a0 T3 N! d- B& G2 t# r" B2 x8 U: p( X4 g" g) L
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-15 08:26 , Processed in 0.075190 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表