杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 68160|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ' o9 n6 K. b6 ^* z# y4 d
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
5 ]- y6 J2 h. \6 F. \+ k適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
3 T9 k* |. q. y+ j
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

, _* z6 D$ s5 c1 z! A製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

' `/ g, D- b( V3 D0 g8 p" u8 d  `" L7 V2 {
2.通絡潤膚湯
# p" o% x  D( v; r( w: a9 w3 j( @
功效:調補氣血。: K( J( w4 \/ f) v3 b
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

+ u! w+ S5 w) q4 }* G7 _8 B6 |材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
0 [- a/ D4 `* ^0 y& H2 y9 H" m
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

, n# a+ `$ _3 ^; o8 ?6 Z3 J
# V+ Z( C! x- `3.養血美顏茶 ! e  h7 k2 N8 ~2 j+ E# L2 _5 S
功效:養血滋陰,皮膚保健。, s+ R1 _2 L; z8 D/ Q- G" d3 R
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

7 `. K, {1 Y& G/ i  Z8 j材料:青果二錢
- F/ Y# y  s: k" ^' R; r! ~2 V桂圓肉二錢
% ?9 Q3 h7 m8 j6 {杞子二錢
6 ?/ _+ i) F  s% q9 ?; X冰糖適量

& p: _+ U) ]* g% t/ F% a製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
2 y& N" N3 ?! I0 ^
, v9 r7 Y" ~1 b. m& c3 j2 i
4.銀杞護膚茶
6 ]5 T# f; z5 J5 n
功效:美容顏,潤肌。0 ^$ l6 ]# N4 b9 n- W. X
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
8 B: u+ n6 f! f/ T! j5 n
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
- |; ], f& o1 \+ @, ^% E冰糖適量
- D$ P; a& N: `6 f5 V) L+ h
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

9 w+ T& {1 ?" H; l' K  + a9 G) G/ y/ T6 Q' ^/ n9 [* V
5.潤肌養顏茶 # J+ ^/ t# i  S8 `
功效:清熱涼血,榮養肌膚。, P" `% `9 U1 T/ {; B7 ^5 j; n
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

2 y; G% w+ r/ f( ]: R* X* p材料:生地四錢
: E4 k7 d/ d/ [2 d  V積雪草五錢
/ h# s# w1 \( n: U9 h) @$ U, c山楂五錢. ^0 N  w/ I( n% t7 H. D5 v5 n7 G6 T
片糖適量

; I' m0 I! V, }5 y; w9 S1 n4 S( w6 e+ |製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
! W# a4 T& P; Y8 W  c
  
4 v- J  Y) @  }- L8 Z: w6.健脾養血湯 & I. N) S, @' f" x
功效:健脾去濕,養陰美顏。( B/ {9 c5 Q! s. ~. u3 m+ r
適應証:皮膚粗糙。

- E5 I& V& P( \材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

. P8 x* }9 t0 T+ U4 p$ J製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
' k4 L+ F$ S5 ]- [  S7 n/ @
7.豐胸美顏湯 1 q9 N' g6 {" p) x: H4 G
功效:促進發育,美容養顏。
% k1 ]! a6 `$ T% p適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

8 u0 P9 Y6 l! N材料:紫河車一具
5 b# T) |0 {4 {5 n. |燕窩五錢(先用溫水浸開)
" X4 U" {2 m9 W% F3 S懷山六錢
& o2 a! m& v1 C" ]/ N  z; }杞子三錢, d8 I7 h. r6 e1 ?) E; D
鴿蛋二枚& ?* D' y- `: O) s) A% z2 L: O
陳皮八分
7 L! Q, A0 T8 l# _  u) F淨瘦肉四兩(先出水)
6 d6 L& G9 y& J9 j6 j4 y# W
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

2 m3 ]# e; u& G. Y$ o/ z3 G' ^  ' Y# }" I' Y8 _# U2 n& P
8.健體潤膚湯
! r2 |& B" o! C7 F5 L* ^
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
$ i& d7 |, V/ |6 ?% D適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

; {' W8 ~5 F- f. h2 E材料:懷山五錢- A7 x* r/ b4 q! t& B( C
生薏米一兩
* p0 Y6 d% ?/ l/ ~銀杏十二粒(去殼)4 H+ K  T1 v+ E; U% O
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

6 C5 B; }  R  z! s製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

: k2 H; `5 i2 {. w6 `/ M7 L  [9 |  
7 U7 i* h5 s. z8 Q& @+ ?9.清補養顏湯
+ m, n- ?: G- U1 w
功效:滋補五臟。
" e) v, S0 I, E7 i8 ]0 W3 Z, @/ V適應証:虛不受補症候。
! {! s$ u$ X$ R1 B
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

, |3 I# O" T% K0 l. a0 }: e製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

4 u; [3 T- M9 e
& v2 g; h; b  f8 s10.木瓜潤膚湯 , A& i9 U$ j1 T, M. a, B
功效:滋補潤膚,健胸。
: K4 G' }& l1 ]7 _4 A8 n適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
' `/ _# r. M2 C  m. o" g
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
/ r: r3 G- p; A  H
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

, b4 f+ D2 Y4 X4 p  
- G. @6 ^" H! C" n" ?4 V: O11.健脾養心湯 . v/ L1 v- M, ^, R1 F# h7 K. G3 ?# R8 c
功效:補脾養心,健體豐肌。4 a  @% d$ w/ O- r: S) J! z5 i
適應証:脾虛而形體消瘦。
+ b+ |6 C" P7 g+ J; C
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
: R5 t* F9 [* F5 z. j2 o
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

5 L& E3 z7 V& ~* u! w& {  
7 z8 z/ B5 v" A/ x6 f& _12.澤膚健體湯 " F7 `8 X8 c; n2 v* X
功效:補脾養血,健體美容。4 O4 o: u  y1 P8 M& q
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
; i" [& e+ H1 j7 i" A' S- }7 I
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
( k, Y+ n! i& z) p6 d7 n
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

( v( q4 Z& ?' a8 Y
" L# A) {! ~5 u1 s. g13.去濕解毒湯 8 v9 l. D1 r4 `2 T- i# u- ^
功效:去濕解毒,清熱理腸。, @& o4 g' J% w6 t! K3 t% n$ {
適應証:濕熱性暗瘡等。

/ P" K% r8 U5 u6 B材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
2 X1 C7 k" E4 F
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ) S# i* ]; }8 @, e
  ' o/ l, r  l) j5 M1 l! z
14.除斑燕苡湯
" j4 _0 C0 z5 }0 A% |
功效:健脾益肺,去濕除斑。9 h! p9 y  Z- T4 F0 p) x1 Z
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
$ Z, O6 R3 L$ p7 R, F
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
0 O) p% A' D* s7 _6 @$ B' k
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
5 q3 H7 s! K5 I

3 z: D% b2 ]7 E' s- _+ q15.調血消斑湯 9 L6 B  [5 f: R  f, t
功效:消瘀降脂,補血養顏。
/ Q. W7 U2 R% k1 Y( |適應証:臉部黑斑及血斑。
& p6 F; Y6 o1 u
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 N8 B# a3 m( u. O- u' u1 b/ V
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
0 ^; W  h4 B, S+ G8 ~" U% T
  
, C! {# ^7 K; X; N# ?+ p. ^; V# F, `16.清熱除斑湯 ' e9 _' V  M+ f$ |$ ?
功效:涼血活血,澤膚除斑。
* D8 Y2 W3 P" {# C& y$ y適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

# Z& v2 P4 j2 U材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
  K) A8 l& `5 S& u+ g7 E1 r
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

6 K6 r; A( U) K# v6 F* N- A  
6 ?0 P; E" Y; Y17.淨面美顏茶   V4 g. |5 C+ s% @
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。2 j: x1 ~/ ?( ~: b# T. f8 w; t: b
適應証:黃褐斑。
( N, z/ t, O( p, I$ _
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

1 g" h: G4 X- c* A4 T0 H製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
) i7 D3 ?2 q2 ~" O. L3 t
( K1 O5 t# r2 k5 u
 
1 p7 k, k2 ]6 }  k- m: p8 A& j, }/ p( g- h6 ?
0 k9 J" r6 r/ s; G4 Z
5 ~$ `# ]2 V% r0 H. e9 Z5 t
2 n2 t% k. B4 M) S* j% z2 U- I9 ~. p1 C; @
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-24 11:01 , Processed in 0.053710 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表