[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
5 G% }: g" }. n+ {功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
+ n  p  F& M  y+ A製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
) D9 c# R  R5 }4 D0 z製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
; Y" u3 i0 I8 U功效：養血滋陰，皮膚保健。
7 G" ^4 v4 o7 o% W適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
- s, z8 N( C5 h' R材料：青果二錢
. o3 D$ F/ G1 |! k" u) K- q" y桂圓肉二錢
- R5 w4 T' e' s# n杞子二錢
5 m6 l0 N+ b3 c; S' k. G+ F( |冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

' x0 R8 U) x8 k% Z" G4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
6 B6 Q6 q( t: q8 E2 F. w3 Y. h6 X冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
' d2 M( m2 }, K- k適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
9 `% T: Q8 W. w* s8 g* e2 k7 K( ?材料：生地四錢
7 w" L" U* a4 x! A; B' Q1 _積雪草五錢
0 T& T% P/ T5 i: t/ ?山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
9 M4 V9 r& p) h* c' \% e適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
0 m2 g: u0 {4 ~8 ~; D$ H+ d製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
8 D5 r* U- N& Y/ W7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
& P. C/ e2 ?  r( r! k適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
- h$ F( W$ Q9 W6 v' W鴿蛋二枚
! l, o& l3 x- x2 M. H, G! L陳皮八分
% e7 K( v! f  T2 Y1 [淨瘦肉四兩（先出水）
5 n8 f6 H! ]8 p製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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  b1 U0 Y4 n2 j& T$ E( V8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
- y" t: @1 T' z- F適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! B8 {! t! m$ O5 U( r1 h! z材料：懷山五錢
( k0 e7 Z' `/ [) |8 }1 V% O! J  k+ h# I生薏米一兩
! a) S1 l5 V4 R+ j& x銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
: ^' F1 S, }% O' N- X% n+ _製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
: e5 G8 j6 x# [/ _4 \/ D1 n功效：滋補五臟。
' r5 U; l: x" H. l0 N! f% p4 O% c; c適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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6 U* p. b- I9 h1 Y9 r% f10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
% E% C# M$ {( _, j8 N製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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; ^8 E. b$ C3 \- c$ J11.健脾養心湯
' r, W3 ^* t" w" l功效：補脾養心，健體豐肌。
' d  S2 Y/ k: M9 w+ H% ?適應証：脾虛而形體消瘦。
: L' F5 D/ ], U5 a+ {6 @& r7 X; c材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
$ d8 C. f" Y( i$ N製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
6 J5 `: {3 {6 Q. g1 L, P* j$ ^$ ]功效：補脾養血，健體美容。
; i' n0 ~* i2 E6 p  K適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# L# V9 d3 O. B- [8 B4 n材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
- ]5 J) Y' C1 h4 ]6 N. q2 `/ ?; |製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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+ [- c2 o( g/ ?' g! W7 {& a13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
: `6 N8 ^- R" u材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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& u7 X* X9 v% I# C* |14.除斑燕苡湯
1 a  z* [/ a7 O0 u% U功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ z2 O! t! S5 v- ?( M材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
" }3 ^" C- F8 {0 J, t* U製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
; L/ F, S8 e- T# o4 d* v功效：消瘀降脂，補血養顏。
0 M' R1 F/ N/ b- y' {& j, ]適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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! _0 r) O8 a  F1 o$ n16.清熱除斑湯
& I: }0 l3 x- K! @5 _功效：涼血活血，澤膚除斑。
% |' |4 k& I: L適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
6 D4 x$ [3 w$ R& c6 _製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
- @( P4 A: y/ R2 f/ p$ t; K功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 `2 t" X% T  o6 a+ ^* r適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)