教你24小时护眼锦囊：
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- C; L7 p. l' b. S6 H· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。% l j6 B3 f# m' J1 q) {0 S
$ x7 \' u; } z& @" t· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。. m9 \1 F" H. x7 M, j; p
! M% J$ n. v8 }3 Z2 y3 G) H) G, I4 q· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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1 V5 |6 q' k& K& C y; x·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。7 G5 l9 G6 V# V* Y; r1 ]# X, y# i8 l. t% R
3 w' Y$ _$ r0 l# s; F还有记得：
C, N! c. R& M" K戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 3 [. w! J. }# @7 g1 ?
如果你都做到了，就会＝ 1 c* |# u& m7 j. J4 ?4 p
拥有一双媚眼 + {2 e4 W1 _( `' A! Y
, W, F* E+ n' j5 k6 s% @) U+ P) {补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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4 n( A* {6 {: w) Y3 j4 P; U 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。& x8 m% g; y4 l$ @) w/ N1 ^
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41