|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
, B; `+ H/ A/ S9 R+ \8 T, f4 }- g! H( O% f' |
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, n% h7 y Q" D& X. U五种“去火”食疗法 3 h0 `! Y z5 J6 E; ]
( ` M) t& l3 G8 @4 }$ Z& k# i; l
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 4 A7 R/ c0 E' O
" p4 x: V( E( f1 _. Z一、喝莲子汤去心火 6 O7 L/ `* f" F- i
( D$ Q# Z# J# h3 ^# Q表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
3 l/ V7 K+ F+ P3 f5 ~) J* ?# ^
0 X1 h3 t% M9 E% l" b: r食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : I1 v$ m* o; P+ G( W% F1 Q
' q6 H# g# ^9 F0 S1 w" x7 j* t
二、吃猪肝可去肺火 " F+ ?4 e4 v" j p( J& W- }: }
+ J n* N9 i3 ~/ F# C* y* j2 z2 N
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 % }, W/ T V8 R, C3 [2 ]2 q* A! e% h
- w# |, o8 R1 X: E. W5 b
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
: g2 g: `' _: m% p$ t3 i6 H m1 F" `8 p
三、喝绿豆粥去胃火 & Z$ }- K) W8 `" B
6 @! k v5 L+ S$ H, A
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ( n. x* c @ q; b
* _* }# j0 a3 W1 \/ ?7 c$ B, ]* ?# m
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 f9 P2 l$ }4 g" t4 j
( z& E5 d2 k* Y# `! Q- s2 U0 N
四、喝梨水去肝火
/ Q+ N7 w/ c g% i" R/ x, F
# f. N) X0 a& w6 W, O8 c7 ~表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! W& j g+ V" p& R
; S( R: p0 I6 j) k
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 + ~0 t# G' J% S' m* b. s- k8 Y
+ n& S2 ~# d. G0 ]- [4 _4 B五、吃猪腰去肾火
% a2 _! E9 l2 O% K表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 - m* W$ U$ K' h$ w
1 U( r y b: E$ U! T0 P$ U* P' \+ k
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡