|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。& S7 Z+ F& }1 x( C" ]8 r; N. C) W
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
4 [7 S5 B& E1 v4 t9 Q5 A3 S& X血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。7 Z. o# I# s/ b2 h5 U
1、血虚体质的食谱
' @0 D# X6 c. z; q当归红茶仗
0 N8 P+ Q, W! w7 z; k配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. \& I3 |$ j; e/ j0 S
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。8 D/ O4 j/ g6 D: t7 H5 ]
功效:补血养血,温暖肠胃。0 y' f) P) t7 C' L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
6 p, n5 o; x% i$ N1 C0 [" T2、桂圆红茶仗
* T& P3 M( D$ e/ c+ r配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
6 s6 {. C" _, m0 x制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 [2 y3 ^. h" i& P1 d功效;补益气血,温暖肠胃。- ~+ D& B6 P, ^2 t* Q9 ?" e7 h' @
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
1 P9 o- }9 [4 b6 F: i. I3、芝麻红枣茶
' l, J& z, m1 {* v5 y6 I+ j5 U f配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。2 T, D$ F/ q L% w Q4 Y0 H) m6 I
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
/ S; {! \( g3 O4 I- g4 \4 C功效:补血明目,润肠通使。
& g2 ?9 s- C3 ~% m应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' p- C8 G1 y: g$ l4、山杠决明子茶0 u, F7 n# P9 W. i; I$ j
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。& p' S4 y! Z8 K
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% a# r1 J% d% v, Y
功效:消食通使,活血明目。/ D* V' Q" M3 ?! F6 B1 L
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
# g1 m! `; u+ [# }5、甘乌甘草茶) ~0 C# |! U' V: w
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。2 \! d8 z. m L( b
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。- ^5 E( R0 h1 I
功效:润肺止咳,朴益精血。! ?+ ~3 w6 `8 [+ i0 ?1 M
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。1 U0 }4 M7 F4 V/ P B+ \( c
6、葡萄红枣茶9 B+ c! q, B0 ?9 @
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
9 K! g. d, v9 X# |/ m6 k制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。4 |0 f3 d. i0 R- D# u$ K" d) t2 i
功效:益气补血,滋阴养血。/ |0 p4 u. I: d" y$ `1 L: L3 w! N, `
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ; P0 F6 u; E' m( R! p- ]
7、木耳红枣汤8 u; F e! ^+ l; @ l1 d
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。$ G4 {0 w0 a1 Q) ^4 C+ [1 o- `' {
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
* a' j0 o" ~" K( q功效:益气补血,滋阴养血。. }: n) u$ U" {3 `5 Y
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 9 `5 ~) F9 x, ~: o' C
8、荔枝红枣羹' e) b4 m0 b* J( d
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。& ]& A1 Z" Q4 t w& a4 W X( v
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
! t! m* e6 t. D7 q+ N功效:补益气血,养血安神。
# @* b1 |1 [* e# U& l# X% c应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 6 x9 V: Q' Q! o9 U; r$ @
/ Y- r8 Z U" A% L- J, M
, w1 H* {" U* H4 z( ^/ o
, s2 v0 o: Q* @# `9 S: S* C
! b5 a2 {, Y- @1 T6 ^, g) \ |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|