|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
$ E7 \6 Q- I! X8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质' N% P7 E! r$ U2 [# D& Y0 e$ Y, ]6 b
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
- C$ Q/ I7 Q; g# \$ D# r2 }6 ]1、血虚体质的食谱 2 o8 M$ H% p" X; M. q0 N
当归红茶仗8 l3 s/ E7 Y$ C% i
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。5 |5 Q( D; V5 \$ a: d- [
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ @& m: r# Y' g7 S7 x
功效:补血养血,温暖肠胃。
% R6 s, h; G3 G- P6 p$ i应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
" ~! Y! P6 v" X" u/ N2、桂圆红茶仗
d* ~0 `6 x" P+ D- e+ x; |7 _配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
~, z! U+ N. ]- S) _) O5 s" J. j+ @) l制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。" s, H% \; [: f/ a5 ~
功效;补益气血,温暖肠胃。: l/ {( H3 [. X
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
+ w7 {, y/ T# |5 A# Z1 @& D$ N3、芝麻红枣茶
/ f. X1 i- j% b( ~配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
+ \$ Y6 W: w; ~" `/ C! c4 P1 }制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 1 S, I# F2 M2 O; y
功效:补血明目,润肠通使。
. w- Z. y; J+ F b应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" Y8 w; i# W6 S2 p% V$ O4、山杠决明子茶
1 }4 Q! q$ e& W! D) z- D+ o配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- h$ ]0 u) m* l0 n6 C制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
& t& W6 V2 c' U D功效:消食通使,活血明目。
4 [% E$ D( m9 i3 n应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 * M/ T+ S- O* A% P% F6 R
5、甘乌甘草茶! a1 Z: X. e: e' f' f
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。- R' Z' ]+ j2 [: s0 w
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
( ]9 w5 l1 j$ {; ~功效:润肺止咳,朴益精血。$ j8 _! w4 Y9 w. l) _% T- [. w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。; p4 R) L: s5 j$ Y* ?! g k3 S( {5 V
6、葡萄红枣茶
: f- w: k+ l- }5 f* B; t% `: m* W k配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
' u7 U+ D0 x, ~6 Q- P制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。5 J1 b |/ L+ l
功效:益气补血,滋阴养血。, a! E' d# D' c0 B) n& W
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 # c S- c; }. \# A9 V
7、木耳红枣汤4 K1 y) ^+ w* E8 m
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
" u$ T( D$ w6 y0 i: z制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, K/ h- A6 N# f2 b! F9 v功效:益气补血,滋阴养血。
y/ A+ }0 P g* q& a; K应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 T; T0 W3 e4 `" x$ B8、荔枝红枣羹
' A# L9 w2 {" _配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
) A- Y6 i7 s j3 Z9 R5 L制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
' y9 W8 D" I) I0 _) r+ h' ~功效:补益气血,养血安神。
& g8 s& @" |' |; T: ]1 e: U6 Y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 0 _8 q8 Z0 B' G: l, h- x
& ?# ]( j- f6 z6 C% R# F Q0 h: V. Z! ]
7 \+ }* Z' ~# r3 v
# r5 Q+ m5 Q8 g
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|